аква-аэробика

[Mishilda]

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто ходит (или ходил) на аква-аэробику для беременных? Я вот собралась на 26 неделе. Врач говорит, очень полезно. Противопоказаний у меня нет. Стоит ли идти - поделитесь опытом!

[Lesleyz]

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто ходит (или ходил) на аква-аэробику для беременных? Я вот собралась на 26 неделе. Врач говорит, очень полезно. Противопоказаний у меня нет. Стоит ли идти - поделитесь опытом!

Стоит. Я в прошлую беременность ходила один раз в неделю, после 30 недель. Если бы была возможность, ходила бы чаще. Туда еле шла еле-еле, т.к. болела поясница, а обратно каждый раз как на крыльях летела. Это и полезно и очень приятно.

[Пузанок]

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто ходит (или ходил) на аква-аэробику для беременных? Я вот собралась на 26 неделе. Врач говорит, очень полезно. Противопоказаний у меня нет. Стоит ли идти - поделитесь опытом!

Обязательно!!!!! Я ходила в Родник, сейчас врач перед родами не советует. Чувствую что не хватает двигательной активности, там и растяжка и упражнения на позвоночник, да и вообще для настроения хорошо. Не сомневайтесь!!!!

[Mishilda]

Вот! И у меня поясница болит жутко! Спасибо! Пойду обязательно! Правда, в моем бассейне только раз в неделю она и есть :-( ну хоть немного

[olly_sun]

жалею, что не ходила в эту беременность. раньше посещала акваробику с тренером - самочувствие было на порядок лучше.

идите обязательно, это отличное укрепляющее средство!!
здоровья Вам!!!

[Katerinka i Karinka]

даже если не сама аква аэробика, то просто плавание тоже рулит!!!!

[Mishilda]

Спасибо! Пойду сегодня попробую :-)