Как научиться ходить на высоких каблуках

[михрютка]

Извиняюсь, конечно, за дурацкий вопрос, но вот наболело)) Каблуки ношу обычно невысокие - не выше 5 см. А тут купила сапоги, которые очень понравились, и каблук там, вроде не слишком уж высоким казался, но ходить в них сложножновато. Высота 9 см. я их пару раз надевала ещё весной, но мне стоит неимоверных усилий идти в них и не выглядеть клячей))) Может есть какие-нибудь секреты для таких престарелых модниц, как я ))) Спасайте!!! С сапогами расставаться не хочу!!

[lafefo]

надевать дома и ходить-ходить-ходить. следить, чтоб коленки не подгибались, ну и классика - нога от бедра =))

[михрютка]

Вот ногу-то от бедра я и закидываю))) Только домой уже вползаю))) А дома тренироваться на 18 кв. метрах сложно. Но всё-равно спасибо за совет!

[Звездная ночь]

Правильно и красиво ходить на высоких каблуках - особая наука. Внимательно следите за тем, чтобы при походке ставить ступни носками врозь, а не внутрь, иначе самые стройные красивые ноги выглядят косолапо. В обуви на очень высоком каблуке зачастую не ставят ногу сначала на пятку, а наступают сразу на всю стопу. Но красивее, если все-таки каблук встает раньше - пусть на долю секунды. О том, что наступать сначала на носок, а потом на пятку не следует, и говорить нечего - такая походка смотрится странно. Очень многие в туфлях на шпильках ходят на полусогнутых ногах. Запомните: та нога, на которую вы в данный момент перенесли центр тяжести, должна быть прямой. Кстати, имея сильные ноги, правильно ходить на высоких каблуках гораздо легче.

[михрютка]

О, популярно объяснили) Теперь примерно понятно, что мне нужно исправить

[Звездная ночь]

еще хочу добавить: обязательно следите за осанкой. Она основа красивой походки.

[Зы Ван]

О том, что наступать сначала на носок, а потом на пятку не следует, и говорить нечего - такая походка смотрится странно.
В юности то ли мне сказал кто-то, то ли прочитала в журнале, но совет давался именно ступать сначала на носок :ded: Уж как только я ни тренировалась дома, ну никак не получалось! бросила это гиблое дело :065:


По теме: первые действительно высокие каблуки были высотой 12 см. В магазине как купила, так и надела сразу. Меня практически несли :065:, так как более 2 шагов была сделать не в состоянии.
Ничего, потом расходилась дома, через день на них уже бегала в прямом смысле слова :)
Так что советы дали правильные: ходить, ходить, ходить. И следить за осанкой.

[михрютка]

Мотаю на ус))

[Филианя]

У меня почему-то после рождения ребенка что-то, может, с костями таза произошло,:001: но мне вдруг стало комфортно ходить на каблуках, даже 10-11 см. При условии удобной колодки. Но я стала нормально ходить, даже красиво :008: А до этого - просто ужас-ужасный, даже на 5-сантиметровых не могла, коленки подгибались:))

[Osen']

У меня почему-то после рождения ребенка что-то, может, с костями таза произошло,:001: но мне вдруг стало комфортно ходить на каблуках, даже 10-11 см. При условии удобной колодки. Но я стала нормально ходить, даже красиво :008: А до этого - просто ужас-ужасный, даже на 5-сантиметровых не могла, коленки подгибались:))

У меня, почему-то, все наоборот получилось :)

[((LUCKY))]

Эх!А я наоборот не комфортно себя без каблуков чувствую.Какая то походка дурацкая становится.Много лет танцевала на 15ти см,хожу на 12-ти,9-ти легко.Правда я и не задумывалась,как правильно ходить....носок там или пятка,как то автоматически хожу и бегаю на каблуках.:))

[Osen']

Эх!А я наоборот не комфортно себя без каблуков чувствую.Какая то походка дурацкая становится.Много лет танцевала на 15ти см,хожу на 12-ти,9-ти легко.Правда я и не задумывалась,как правильно ходить....носок там или пятка,как то автоматически хожу и бегаю на каблуках.:))

Я тоже немного неуютно чувствую себя без каблуков. А на них сразу осанка другая и совершенно другие ощущения! :) Но иногда так хочется дать ножка отдохнуть :love:

[HonestMan]

при походке ставить ступни носками врозь
Разве не параллельно должны быть ступни???:016:

[HonestMan]

.Много лет танцевала на 15ти см,.:))это что за танцы такие?? :016:

[ВАЛЕНТИН-КА]

Мне наоборот сложно без каблуков...

[михрютка]

У меня раньше были туфли на 11-ти сантиметровом каблуке, но там каблук устойчивый был, а тут тонкая шпилька, неустойчивая.... Короче, полный ахтунг)) но я не сдаюсь

[Elfe Nat]

Очень актуальная тема и для меня тоже. Любой выход на каблуках от 7 см., даже довольно устойчивых, - это героический поступок, к которому надо готовиться с вечера :)). А уж шпильки - это вообще что-то из другого мира, не пересекающегося с моей реальностью. К сожалению...
Очень сложно держать коленки не согнутыми, приходится делать очень неширокие шаги. И проблема устойчивости тоже - нет-нет, да нога качнется или подвернется.
Единственное пока, чему научил каблучный опыт - обязательно надо использовать гелевые стельки под носочную часть стопы, с ними НАМНОГО комфортнее, безболезненнее и безмозольнее любые каблуки! Очень рекомендую!!

[Mама Сладкой Малины]

оптимальная высота каблука равна расстоянию от пола до пятки, когда стоишь на цыпочках. На слишком высоких каблуках либо на полусогнутых ходишь, либо бегать приходится. Либо подъём ноги потом болит.
зачем над собой измываться?

[Ветка вишни]

я уже писала как-то - всё очень просто. каждый сезон покупаете себе пару обуви на 2 см больше чем в предыдущий. ну разумеется придется поискать чтобы колодка была удобной, найти можно, сейчас выбор огромный.
и вуаля - через 3 года 10-12 см будут тапочками!

[Зы Ван]

Разве не параллельно должны быть ступни???:016:

HonestMan, расскажете нам о Вашем опыте хождения на шпильках?

[РыжЫй UP]

если есть возможность начинайте с того что ходите на работе по офису
я после детей погодок так обратно на каблуки залезала

что 10 что 12 см без проблем

[Филианя]

У меня раньше были туфли на 11-ти сантиметровом каблуке, но там каблук устойчивый был, а тут тонкая шпилька, неустойчивая.... Короче, полный ахтунг)) но я не сдаюсь
Смотрите, чтобы каблук был ближе к середине подошвы, а не на кончике пятки. Тогда удобнее.
http://s42.radikal.ru/i097/1009/79/dd032ea5d380.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s56.radikal.ru/i153/1009/81/f1056d393b12.jpg (http://www.radikal.ru)

[михрютка]

У меня как раз в середине пятки) как на втором фото

[Воздух]

оптимальная высота каблука равна расстоянию от пола до пятки, когда стоишь на цыпочках.

Да Вы что? Серьезно?

А я-то думаю - почему мне так удобно на каблучищах, которых все вокруг пугаются? :016: Сейчас произвела замер - у меня на цыпочках под пяткой 12-13 см получается :017:

[Скорая на помощь]

Для меня даже каблук 5 см. очень высок:))
Я восхищаюсь девушками, которые красиво умеют ходить на высоких каблуках:008:

[Yanina2412]

Смотрите, чтобы каблук был ближе к середине подошвы, а не на кончике пятки. Тогда удобнее.
[/URL]
[URL="http://www.radikal.ru"] (http://www.radikal.ru)
Ух ты, а ведь и правда!!!!

[Prince$$a Alina]

Я обычно хожу на 10 см каблуках, 8 см для меня вообще как тапочки, а в последнее время ноги стали уставать, и до меня дошло почему, т.к. я поправилась после родов) видимо стало тяжелей носить большую попу)))))

[Marishulda]

Если хотите быстро научиться, можно сходить на какие-нибудь курсы стрип-танца, их сейчас в любой танцевальной школе найти можно. Месяца через 2-3 Вы уже не просто ходить, бегать на каблуках будете :)

[КОШЬКАМА]

HonestMan, расскажете нам о Вашем опыте хождения на шпильках?


:046::058:

[St_Maria]

У меня почему-то после рождения ребенка что-то, может, с костями таза произошло,:001: но мне вдруг стало комфортно ходить на каблуках, даже 10-11 см. При условии удобной колодки. Но я стала нормально ходить, даже красиво :008: А до этого - просто ужас-ужасный, даже на 5-сантиметровых не могла, коленки подгибались:))

блин, надо второго рожать срочно....может "прорвет" :091::)
а то кблуки только коллекционирую и не ношу совсем....за исключением одной пары туфель с волшебной колодкой

[Цветочек Аленький]

А мне каблуки стали даваться несколько лучше после того, как я купила гелевые подушечки под свод стопы. С ними гораздо комфортнее, ступня не провисает.

[Я и Диод]

а я хожу красиво, но на 10 см ноги начинают таааак болеть, что я выть готова.. еле ноги передвигают... :(

[Ximera]

Если хотите быстро научиться, можно сходить на какие-нибудь курсы стрип-танца, их сейчас в любой танцевальной школе найти можно. Месяца через 2-3 Вы уже не просто ходить, бегать на каблуках будете :)

поддерживаю.. хотя, имхо, не обязательно именно стрип-дэнс.. бальные, латина тоже помогут разобраться, как ходить красивее...