Katerinka i Karinka
28.10.2010, 17:25
Девочки, ситуация такая я после вторых родов жутко поправляюсь причем вес прибавляется и никак не убавляется...причину нашли - гармоны.. сейчас пытаюсь их вернуть в нужное русло, но как отеки были так и остаются :(
сразу скажу что я НЕ переедаю!!! для наглядности могу написать рацион
завтрак кружка заварного кофе без сахара иногда (когда лезет) могу слопать ОДНУ овсянную печенюшку (другие не лезут совсем!)
обед йогурт (данисимо или творожный десерт) и чай фруктовый
ужин чай...перекусов НЕТ!!
при этом качаю прес и хожу на степере и в бассейн и в сауну и тд...но врачи все говорят что пока гармоны в норму не придйт усё это бесполезняк :(
меня НЕ интересуют советы типа меньше лопать надо или фитнесс наше все! прошу отнестись с пониманием!
ООООЧЕНЬ!! нужны положительные истории желательно со способом решения проблемы в вашем случае именно при гормональном сбое!!!
СПАСИБО всем откликнувшимся! :flower::flower:
сразу скажу что я НЕ переедаю!!! для наглядности могу написать рацион
завтрак кружка заварного кофе без сахара иногда (когда лезет) могу слопать ОДНУ овсянную печенюшку (другие не лезут совсем!)
обед йогурт (данисимо или творожный десерт) и чай фруктовый
ужин чай...перекусов НЕТ!!
при этом качаю прес и хожу на степере и в бассейн и в сауну и тд...но врачи все говорят что пока гармоны в норму не придйт усё это бесполезняк :(
меня НЕ интересуют советы типа меньше лопать надо или фитнесс наше все! прошу отнестись с пониманием!
ООООЧЕНЬ!! нужны положительные истории желательно со способом решения проблемы в вашем случае именно при гормональном сбое!!!
СПАСИБО всем откликнувшимся! :flower::flower: