Обратный эффект!!!

[Газировочка]

Может и топик не тот и не там, но это крик души!
потолстеть хочу!
курить бросила
ем вроде хорошо (и суп, и сладкое, и на работе питаюсь), и мясо, и картошку-мучное.
Нулевой размер - это еще терпимо
Ноги-спички - потерпим.
Хочу большой "пардон" пердоль"

Чесно,очень неудобно быть слишком худой. Отлеживаешь и отсиживаешь себе зад.
Про одежду молчу.
И куда все девается?

[mamaPA]

Тренажерный зал. Хороший инструктор.

[Annfish]

Тренажерный зал. Хороший инструктор.

О да!
Я не думаю, то вы хотите офигуриться жирами! Поэтому нужно растить мясо. А мясо - это силовые нагрузки и сбалансированая высокобелковая диета )

[Газировочка]

бодибилдинг был...
и спортивное питание.
хочется просто чтобы кости не торчали и ребра, а жиры это или мясо - второстепенный вопрос