Nina_Frolova
29.10.2010, 20:02
Милые девочки! Очень рада, что наконец нашла Ваш замечательный форум, который помог найти силу и поддержку многим, кто решил похудеть.
Я решила присоединиться!
Вес накопила большой, 145 кг при росте 185 см., боюсь похудеть и стать еще выше.
Причина набора веса - заедала, наедала и все радости сводились к пище.
С сегодняшнего дня худею и стройнею. Только мучает меня один вопрос- какую цель себе поставить до 31 декабря 2010 года. так хочется, чтобы эта цифра была 100....:support:
Но сомнения раздирают душу...
Помоги советами, поддержкой....
Меню на сегодня
Завтрак - 50гр. гречки на воде плюс салат из соленой капусты (капуста, морковь, соль)
Обед - куриная грудка отварная 200 гр., огурец свежий 2 шт.
Полдник - яблоко
Ужин 1 ст. кефира обезжиренного
После 15-00 ничего не ем.
Сама я из Казахстана. Нужна ваша поддержка!
Я решила присоединиться!
Вес накопила большой, 145 кг при росте 185 см., боюсь похудеть и стать еще выше.
Причина набора веса - заедала, наедала и все радости сводились к пище.
С сегодняшнего дня худею и стройнею. Только мучает меня один вопрос- какую цель себе поставить до 31 декабря 2010 года. так хочется, чтобы эта цифра была 100....:support:
Но сомнения раздирают душу...
Помоги советами, поддержкой....
Меню на сегодня
Завтрак - 50гр. гречки на воде плюс салат из соленой капусты (капуста, морковь, соль)
Обед - куриная грудка отварная 200 гр., огурец свежий 2 шт.
Полдник - яблоко
Ужин 1 ст. кефира обезжиренного
После 15-00 ничего не ем.
Сама я из Казахстана. Нужна ваша поддержка!