Зеленый чай

[Жизнь на Марсе]

Девы, можно или нет пить зеленый чай вечером? я читала, что танинов и кофеина в нем больше, чем в черном. Я пью зеленый чай постоянно, но последнее время нарушился сон
конкретно так, я вот думаю, может чай повлиять? Хотя раньше пила и ок, вот от черного
был бодреж, а от кофе хоть бы хны. В интернете пишут как и о пользе, так и о вреде. А вы что думаете?

[A-NUTA]

я за собой заметила,что меня бодрит. я его оч.люблю и на ночь тоже чаевничаю.. раньше вроде не так,но ,видать.старею))))) А от кофе ничего так спится,ага..
пришлось отказаться после 8 от него

[Maitre]

Часа полтора назад напилась зеленым чаем. Вроде перестало "рубить", хотя недосып скопился приличный:016:

[весен62]

тоже не сплю от зеленого чая,после 18-00 ни-ни

[elev]

Да, зелёный чай бодрит меня лучше кофе. Вечером не пью.

[ДБД]

Везет вам. Меня ничего не бодрит.

[Жизнь на Марсе]

поянтно, мои подозрения подтверждаются, придется на время отказаться от вечернего чая, а то мне кажется, он виноват, что уснуть не могу:)

[Lana599]

Я обожаю зеленый чай особенно с жасмином и лимоном. Считаю его полезным. О вреде ничего не слышала. Пью его утром и днем. Чтобы лучше спать иногда пью на ночь кофе. Для меня он снотворное

[Maitre]

Я в итоге вчера до 3х не спала после 3х чашек зеленого чая :(

[Жизнь на Марсе]

Я в итоге вчера до 3х не спала после 3х чашек зеленого чая :(

я почти до 5 )) хорошо, что выходные

[Vatsa]

Я после 6 вечера ни кофе, ни зел.чай не пью. Могут быть проблемы со сном.

[Divi-nora]

я тоже стараюсь на ночь не пить... вот сегодня выпила... в итоге сижу вот тут в третьем часу ночи(