Посоветуйте как!

[Белый пудель]

История моя банальна - сижу дома и жру. Во время беременности активно следила за весом, благо врач контролировала, и поэтому без прибавок. А вот от домоседства стала весить 74 кг. Летом пережила протасовку, держалась не строго, ибо =ЖРАТЬ!= Но вышло 69 кг. Осенью собиралась на второй заход, но овощи уже стали какие-то невкусные, а на весах уже 70. Программа-минимум - 65 кг.
Посоветуйте диету, учитывая что: на фитнес в ближайшее время ходить не могу!