Освещенность в комнате

[Apollynarya]

Назрел вот такой вопрос.
Нам 1 месяц.
В комнате где находится малыш (спальня наша) плохая освещенность. Свет из окна приглушается вторыми рамами застекленной лоджии. Плюс сейчас почти все время полумрак и на улице тоже, рано темнеет, поздно светает...

В общем почти всё время пользуемся электрическим светом, за исключением нескольких часов в день.

И вот сам вопрос наконец-то:

В какое время вечером выключать большой свет и оставлять только ночник - показывая малышу, что уже наступила ночь?
В 19, в 21 или в 23 часа?

Ведь по факту-то темно уже с 16 дня...

[Isterika]

Мы купаемся в 22:00 +/- полчаса, потом я ребенка вытираю и т.п., выключаю верхний свет и включаю бра. Мы кушаем, укачиваемся, кладу сына в кроватку и включаю ночник вместо бра. В среднем совсем темно (ночник) становится часов в 11 вечера. Бра - как бы переходный момент.
Все зависит от того, во сколько ваш малыш встает и ложится. Мы поздно ложимся, но и спим до 10 утра.....

[Мама Плюшеньки]

Постою)

[Хвощик]

Все зависит от того, во сколько ваш малыш встает и ложится.
Согласна полностью. У меня большой свет выключается перед последним кормлением, после кормления убирается "средний" свет, а после поцелуя и "спокойной ночи" остается только маленький свет. Правда мы засыпаем без укачиваний:), ттт.

[ЮлькаМан]

Во сколько спать на ночь ложитесь, во столько и выключать. А вообще насколько помню, в этом возрасте ребенку ни свет, ни шум не мешают спать, если он того хочет.

[мнительный жираф]

мы в 22 купаемся,потом вечерние процедуры,выключаем свет,кушаем титю и спать(если повезет:004:)

[Oooops]

Во сколько спать на ночь ложитесь, во столько и выключать. А вообще насколько помню, в этом возрасте ребенку ни свет, ни шум не мешают спать, если он того хочет.

Да, это был хороший "спящий" возраст:love:

У нас в комнате днем горит и бра, и верхний свет, днем когда укладываю на сон оставляю бра, когда укладываю на ночь - выключаю весь свет, оставляю только телевизор:004: (но мы все в одной комнате)

[betulana]

В 21-00-21-30 укладываю детей спать, тогда же и свет выключаю. Иначе летом возникнет вопрос во сколько шторы на ночь закрывать (я вообще не закрываю, никому спать не мешает)

[=Мама Васёны=]

Вы сами должны выработать для себя режим, когда решите ,что пора спать, тогда и выключайте свет, но только желательно делать это в одно и тоже время

[Apollynarya]

Спасибо за советы!
Приму к сведению.
Правда купать у нас получается в 23 примерно пока. И дрыхнем мы до 10!

Надеюсь потом деть режим подкорректирует!
:)

[Атипичный Хомяк]

Уложили спать - выключили свет. Какие еще могут быть варианты?

[Ranetochka]

Я перед последним кормлением в пол десятого включаю светильник, после укладываю и выключаю свет