василек09
26.12.2010, 00:52
Я не очень хорошо отношусь к диете потому, что если я сяду на диету, не факт, что потом когда перестану ее соблюдать, не отожрусь опять.
Я начала длительный процесс похудания и пока получается, но медленно.
Стараюсь вдумчиво смотреть на еду, изучать ее, а потом только, спокойно пережевывая, ем.
Получается медленнее и не съедаешь мисочку за пару сек:)
Еще я бегаю, пока только раз в неделю. И один раз в неделю хожу в баню.
Пока не много похудела, но ощущение тучности уже прошло, и хожу легче.
Может кому-нить пригодится мой опыт:)))
Я начала длительный процесс похудания и пока получается, но медленно.
Стараюсь вдумчиво смотреть на еду, изучать ее, а потом только, спокойно пережевывая, ем.
Получается медленнее и не съедаешь мисочку за пару сек:)
Еще я бегаю, пока только раз в неделю. И один раз в неделю хожу в баню.
Пока не много похудела, но ощущение тучности уже прошло, и хожу легче.
Может кому-нить пригодится мой опыт:)))