Группа крови-кто со мной!

[ЕлМал]

Решила перейти на новую диету
У меня 2 группа ,р -
Может кто поддержит?

[mama ksu76]

У меня тоже 2 отр :)

[Asya37-47]

Расскажите поподробней о диете. У меня тоже 2 "-":050:

[mama ksu76]

http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lyudej-vtoraya-gruppa-krovi#comments
здесь все очень подробно

[ЕлМал]

Это почти вегетерианство для 2 группы,а я хищница- вот сижу и думаю,хотя худею, когда не ем мяса

[mama ksu76]

У меня опыт был очень давно правда, помогает реально

[kunakaeva]

попробуйте, я пробовала, но мне тяжело себя саму контролировать, но если напрячься, ркезцльтат будет!!

[ЕлМал]

Прочла разрешённые продукты,к сожалению нет меню ,хотя бы на неделю и ещё, плохо отношусь к сое
Кто что посоветует. Сегодня-грейп,св,огурец, капля кур,грудки.....,но ещё не вечер
Утром вес 82,8 при росте 160 , хорошо похудела на сельдереевом супе...
Постараюсь сама составить меню для 2 ой группы.....

[mama ksu76]

Прочла разрешённые продукты,к сожалению нет меню ,хотя бы на неделю и ещё, плохо отношусь к сое
Кто что посоветует. Сегодня-грейп,св,огурец, капля кур,грудки.....,но ещё не вечер
Утром вес 82,8 при росте 160 , хорошо похудела на сельдереевом супе...
Постараюсь сама составить меню для 2 ой группы.....

Рыбку можно - например форель, треска или карп, гречневая каша, салат из свежей морковки с оливковым маслом, можно стручковую фасольку потушить или пожарить, брокколи, индейку можно потушить или пожарить и т.д.

[ЕлМал]

Молодец, что не куришь , я пока не могу....

[mama ksu76]

Молодец, что не куришь , я пока не могу....

Спасибо. Надо очень захотеть :)

[ЕлМал]

Посмотрим завтра на результаты....

[ЕлМал]

В весе стою,с завтрешнего дня на суповой диете, а это вегетерианство на 4 дня.
Буду каждый день писать . вот и посмотрим.....

[Aminazink@]

Присоседюсь. Диета для меня достаточно жесткая. Плохо то что нельзя творог, сыр, мандарины, бананы, помидоры и красный перец.

[mama ksu76]

Присоседюсь. Диета для меня достаточно жесткая. Плохо то что нельзя творог, сыр, мандарины, бананы, помидоры и красный перец.

Можно козий сыр, как вариант овечий или брынзу. Я когда сидела на этой диете (оч давно), я ела адыгейский сыр, брынзу. Эфеект от этой системы - супер, мне понравился, вес держался оч долго.

[ЕлМал]

Всем доброго утра!
Вчера не удалось следовать этой диете..
Сегодня гости, т.ч начну с воскресенья!
Удачи! Как результаты?

[Aminazink@]

Я пока готовлюсь морально. Ем салатики, правда с вкраплением запрещенного - помидор и перец.

[ЕлМал]

Девчата! Завтра всех собирааю, учитывая ппонедельник
Будем вести учёт и контроль
Отчёт по понедельникам....
О

[Aminazink@]

Тогда сразу скажите, где брать сою. Ну или тогда буду сидеть на курице, она хоть безвредная + рыба из породы тресковых. Кстати, вот форель жирная, а ее можно. И еще, я не поняла - можно ли китайскую капусту.

[ЕлМал]

Всем привет! На сегодня вес 84 кг .Утром чашка кофе с лимоном ,в 11 вегетер.щи..

[Aminazink@]

Вес 70,9 (в одежде и после завтрака).
Утро -3 ложки овсяной каши (пока кормила дитя) - ее, кстати можно?
НА работе - 2 чашки матэ + десерт "Здоровье" (чернослив + грецкие орехи).

[ЕлМал]

Да,овёс - это наше!
Завтрак отличный.

[mama ksu76]

Да,овёс - это наше!
Завтрак отличный.

Ну если она на воде и без сахара и масла :) тогда конечно!

[ЕлМал]

Можно немного растительного,а вместо сахара сухофрукты ,очень даже вкусно!

[Aminazink@]

Ну если она на воде и без сахара и масла :) тогда конечно!

Можно немного растительного,а вместо сахара сухофрукты ,очень даже вкусно!

А я медом слащу. ТАк можно?
Обед - салат из китайской капусты, огурцов, рукколы и немножечко перца и помидор (не лишать же всех из-за моей диеты) + несколько кусочков филе курицы, предварительно запеченной в духовке + ломтик хлебцов с творожным сыром бонжур (его можно?).
Пью матэ дальше, зеленый чай на работе закончился :))

[mama ksu76]

А я медом слащу. ТАк можно?
Обед - салат из китайской капусты, огурцов, рукколы и немножечко перца и помидор (не лишать же всех из-за моей диеты) + несколько кусочков филе курицы, предварительно запеченной в духовке + ломтик хлебцов с творожным сыром бонжур (его можно?).
Пью матэ дальше, зеленый чай на работе закончился :))

С Медом можно с утра. Помидоры конечно нельзя. Я себе откладывала салата отдельно, а другим добавляла помидоры, салат лучше не солить, а добавить соевый соус и оливковое масло, грудки тоже можно (но не чаще одного раза в неделю, лучше кушать рыбку), ну и в обед я бы не стала есть хлеб с сыром, лучше устроить себе полдник и тогда его съесть с кофе (только натуральный) или зел чаем, а ужин????? Нужно ужинать обязательно, хотябы стакан кефира выпивайте

[Aminazink@]

Ужин. Ну так это дома. Полдник я себе устроила из трех (!!!) диетических хлебцов опять с Бонжур. Салат не солим, используем соевый соус.

[mama ksu76]

Ужин. Ну так это дома. Полдник я себе устроила из трех (!!!) диетических хлебцов опять с Бонжур. Салат не солим, используем соевый соус.

Лучше 2 хлебца в полдник, а на обед не кушать !, и лучше покупать фетаксу (все-таки это более правильно, чем бонжур)

[Aminazink@]

Лучше 2 хлебца в полдник, а на обед не кушать !, и лучше покупать фетаксу (все-таки это более правильно, чем бонжур)
ну это уже получается голодовка, а не диета, без обеда, без ужина, и только 2 хлебца в полдник.
Я хочу войти в такой диетический режим, чтобы потом жить в таком режиме.

[mama ksu76]

ну это уже получается голодовка, а не диета, без обеда, без ужина, и только 2 хлебца в полдник.
Я хочу войти в такой диетический режим, чтобы потом жить в таком режиме.

:046: это я про хлебцы :046: На обед бы я не стала есть ХЛЕБЦЫ!!!!, а в полдник позволила бы себе 2 штуки с фетаксой!

[Aminazink@]

Значит так. Слаба моя воля. В 18.05 я решила поужинать раз и навсегда, съела припасенную для такого случая рыбу, запеченную в духовке в фольге. Съела. Далее - кормлю одного дитя - попробовала раз-два-три куриного супа, другого - пару ложек йогурта вместе с ним (поняла что делаю слишком поздно). В 9 пришел муж, настругала ему салатик, заправила, опять попробовала, в перерывах еще 3 курагины. Фух. от конфет ферреро роше отказалась (муж притащил, видимо, по случаю моей диеты). Ну что, все насмарку? Ладно, детвора по койкам, пойду как обруч покручу, синяков понабиваю.

[Aminazink@]

НУ и где все?
Я завтра еще еду кровь сдавать. У нашей сотрудницы нашли лейкоз, как раз нужна 2 -.

[ЕлМал]

К сожалению,я не донор,перенесла в 4 классе гепатит А,потом сдавала кровь,учась в мед. инст. только на сыворотку.
Сотруднице-здоровья...

[Aminazink@]

Кстати, гепатит А не передается через кровь, а значит противопоказаний нет. Но это так, на будущее. У меня тоже был гепатит А. Вообще считатся, что к 30 годам его переносят все - кто в легкой форме, тот и не заметил :-)