PDA

Просмотр полной версии : и мне подскажите как похудеть???


Смайли
31.01.2011, 20:24
я тоже хочу похудеть хотя б к лету. Куда примкнуть(к какому топику// не знаю. Вес 64 кг с кроссовками и в спорт.форме(дома нет весов) рост 165. Надо 45-50 кг к лету, т.е. кг 14 надо срочно терять. Как? Таблетки и чаи всякие не приемлю. Не есть после 18-00 не смогу. Не есть вообще тоже:017: Куда деваться?
Есть возможность ходить в сауну финскую и турецкую баню, тренажерный зал(хоть не люблю железо):009: Жду советов.:)

Смайли
31.01.2011, 20:28
Мучное не ем, шоколад, морож., тортики не про меня. Что ещё моно исключить?