PDA

Просмотр полной версии : Беговая дорожка. Какая?

mama.khomyaka
06.02.2011, 00:29
Очень хотим Дорожку домой, но дорогую пока себе позволить не можем (желат. до 20 тыс).
На что обратить внимание при покупке? И стоит ли б/у? Что может выйти из строя в первую очередь?:0019:
Сципион
10.02.2011, 14:35
Очень хотим Дорожку домой, но дорогую пока себе позволить не можем (желат. до 20 тыс).
На что обратить внимание при покупке? И стоит ли б/у? Что может выйти из строя в первую очередь?:0019:

А Вам она точно нужна? Может лучше приседать, бегать, ходить по улице?
mama.khomyaka
10.02.2011, 18:51
Нет, решение принято уже давно, есть проблемы со здоровьем, поэтому именно беговая дорожка...
Deigo
10.02.2011, 21:40
Точно-точно дорожка?.. Может, эллипс? Он все-таки для суставов и позвоночника лучше.
Deigo
12.02.2011, 10:56
Для страстно желающих побегать статья Рэйчел Косгроу (правда, на инглише, но она простая) http://figureathlete.t-nation.com/free_online_article/training/no_business_running
Краткое содержание: бег - нагрузка слишком серьезного уровня для новичков. И она совершенно не подходит для того, чтобы "лепить" стройное тело. Нужно сначала добиться хорошей формы, а потому уже бегать. Иначе это чревато травматизмом.
~Svetik~
12.02.2011, 12:17
Для страстно желающих побегать статья Рэйчел Косгроу (правда, на инглише, но она простая) http://figureathlete.t-nation.com/free_online_article/training/no_business_running
Краткое содержание: бег - нагрузка слишком серьезного уровня для новичков. И она совершенно не подходит для того, чтобы "лепить" стройное тело. Нужно сначала добиться хорошей формы, а потому уже бегать. Иначе это чревато травматизмом.
Бред то какой! Либо неправильно сформулированные выводы статьи.
~Svetik~
12.02.2011, 12:17
Точно-точно дорожка?.. Может, эллипс? Он все-таки для суставов и позвоночника лучше.
Согласна!
Pusika1
02.01.2012, 01:50
Не могу понять почему все сразу говорят про бег. На беговой дорожке можно еще ходить и это будет очень эффективно для сброса веса, точнее для сжигания съеденных за день каллорий.
chaddomon
02.01.2012, 12:02
Не могу понять почему все сразу говорят про бег. На беговой дорожке можно еще ходить и это будет очень эффективно для сброса веса, точнее для сжигания съеденных за день калорий.

их проще не съедать:ded:
Pusika1
03.01.2012, 00:34
их проще не съедать:ded:

Недоедание суточной нормы каллорий вредно для организма. Я например, не переедаю, но по-тихоньку набираю вес, нужно движение. На фитнес уже нет времени, хожу в жизни мало, вот и выход в виде дорожки :-)