Опытные мамочки, поделитесь - занятия танцами и беременность - совместимы или нет?

[AllyLynn]

Вот такой вопрос - я занимаюсь латиноамериканскими танцами, недолго - второй год. Узнала, что беременна - срок еще совсем маленький, беременность желанная. На радостях забыла спросить у врача, можно ли продолжать заниматься танцами,а следующий прием только 1 апреля... а я теперь нервничаю - вроде нагрузка не силовая, час танцев; и чувствую себя нормально, и угрозы нет, и вроде даже и рекомендуют физическую активность в разумных пределах - и все равно как-то страшновато, мало ли что... может, подождать до 12 недель, или вообще отменить и пойти потом на какой-нить фитнес/йогу для беременных (раньше 12 недели туда не берут), а пока прерваться и ограничиться прогулками?
Опытные мамы, может, кто сталкивался с чем-то подобным, занимался фитнесом или еще чем в начале беременности - поделитесь, а?
Спасибо

[olly_sun]

я бы у врача уточнила, а не на форуме. если, конечно, врачу доверяю.

я ходила лишь на акваробику для беременных, уверена, что мне это очень помогло выносить среднего сына

[Ронечка]

Все зависит от Вашего состояния, но лучше сейчас перестраховаться. Я тоже начала заниматься танцами (стриппластика+стрейчинг), там нагрузка большая, поэтому сразу после появления 2-х полосок я отказалась от занятий, т.к. в первую беременность была постоянная угроза. Очень хотелось бы вернуться на танцы после рождения ребенка

[AllyLynn]

спасибо))
у врача уточню, просто не уверена, что попаду к ней раньше 1 апреля, как назначено, а это еще не скоро...
наверное, лучше все-таки перестраховаться и отказаться, по крайней мере, до рекомендаций врача...

а после тоже хочу вернуться - мне так нравится, бросать жалко))

[tenderose]

Про ограничение нагрузки на ранних сроках наша врач сказала, что можно все, в разумных количествах. Опасны падения, поднятия тяжестей и вирусные инфекции.

[scene]

я ходила на латину до беременности, занималась гле-то полгода по 2 раза в неделю, по 1 часу. Мой врач мне сразу запретила продолжать, можно только медленные плавные танцы - румбу, например. Категорически запрещены прыжки. В общем, танцы я бросила, иногда дома танцевала румбу медленно-медленно :) Конечно, очень не хватало первое время танцев, да и сейчас скучаю по ним, но здоровый ребенок важнее! (у меня сейчас срок 22 недели).

[Альфа*]

Я думаю, что это зависит от вашего самочувствия. Я скачала с инета сальсу, вот уже 30 недель, а я почти каждый день натанцовываю как дурочка в спальне :))))))))) Настроение потом суперское, и 40 минут просто пролетают!