Сципион
16.03.2011, 14:33
Это не мое. "Я просто разместил объяву" (с):))
Я нашел в интернете, за 10 минут сшил, и уже много лет пользуюсь. Спасибо автору. Лямки эти типа гимнастических: скорее рука оторвется, чем штанга вырвется:))
Я считаю, что некоторые упражнения нужно выполнять с лямками. Например, становая тяга. Совершенно точно, что предплечья в этом упражнении откажут гораздо раньше, чем ноги. Как скорость каравана определяется скоростью самого медленного верблюда, так и возможности человека в упражнении лимитируются самыми слабыми его мышцами. А мне не очень хочется прекращать упражнение потому, что предплечья не выдерживают
Для тренировки хвата есть другие более эффективные упражнения.
Ну а если упражнение делает девушка: железный хват ей может и не нужен, а сильные ноги необходимы.
Кроме того, чисто психологически снаряд с лямками кажется легче, чем тот же снаряд но без лямок:))
Но я часто использую их не столько для эффективности, сколько для безопасности. Если, например, я делаю свинг с гантелью, я уверен, что она не улетит в стратосферу, увеличив озоновую дыру:))
Я нашел в интернете, за 10 минут сшил, и уже много лет пользуюсь. Спасибо автору. Лямки эти типа гимнастических: скорее рука оторвется, чем штанга вырвется:))
Я считаю, что некоторые упражнения нужно выполнять с лямками. Например, становая тяга. Совершенно точно, что предплечья в этом упражнении откажут гораздо раньше, чем ноги. Как скорость каравана определяется скоростью самого медленного верблюда, так и возможности человека в упражнении лимитируются самыми слабыми его мышцами. А мне не очень хочется прекращать упражнение потому, что предплечья не выдерживают
Для тренировки хвата есть другие более эффективные упражнения.
Ну а если упражнение делает девушка: железный хват ей может и не нужен, а сильные ноги необходимы.
Кроме того, чисто психологически снаряд с лямками кажется легче, чем тот же снаряд но без лямок:))
Но я часто использую их не столько для эффективности, сколько для безопасности. Если, например, я делаю свинг с гантелью, я уверен, что она не улетит в стратосферу, увеличив озоновую дыру:))