Кто ещё не знает как похудеть???

[Маргуличка]

Всем привет) Кому актуальна тема снижения веса???? У кого хоть 1 килограмчик лишний есть???
Отлично) тогда будем собираться здесь)))) Я сама похудела на 12 кг уже после родов и в процессе ещё на 6 кг) очень довольна и готова поделиться секретом!

[Маюська]

И мне 6 надо сбросить!! Поделитесь!!!

[Пушистик Лора]

А секрет бесплатный?

[Людовик]

Всем привет) Кому актуальна тема снижения веса???? У кого хоть 1 килограмчик лишний есть???
Отлично) тогда будем собираться здесь)))) Я сама похудела на 12 кг уже после родов и в процессе ещё на 6 кг) очень довольна и готова поделиться секретом!
И я хочу!:support:

[Ушастый-Пушистик]

Всем привет! Меня зовут Маша, я вот сейчас тоже худею (неделю уже :))). На учет по беременности я вставала с весом в 64 кг (рост 175). Максимальный вес был 78. Сегодня утром на весах 74,7. Рецепт похудения знаю 1 - надо меньше кушать. Из того что изменилось - не ем после семи вечера (то есть отказалась от ужина) не ем булочек (раньше на завтрак обязательно) и много пью, чаи и воду. На завтрак редко кофе из банки с сахаром и молоком (это моя слабинка). И порции пищи в 2 раза меньше)

Простите что нафлудила в чужой темке, просто очень хочется найти единомышленников, а то в других темах худеют уже давно и довольно резко. И, конечно, хочу секрет похудения из опытных рук :flower:

[Лиливанна]

:096:очень хочется секретов

[*счастье тут*]

Всем привет) Кому актуальна тема снижения веса???? У кого хоть 1 килограмчик лишний есть???
Отлично) тогда будем собираться здесь)))) Я сама похудела на 12 кг уже после родов и в процессе ещё на 6 кг) очень довольна и готова поделиться секретом!
ну так делитесь секретами:support:! И где они, секреты:029::031:

[Ушастый-Пушистик]

Секрет, кажется, останется при авторе :))

[Маргуличка]

прошу прощения , что не отвечала долго!!!
секрет очень простой---- правильное питание+ сбалансированное! Я веду как раз набор в группу поддержки желающих снизить вес в клубе правильного питания! Вы можите сами со мной связаться 89062599075, вся подробно расскажу, а то вдруг опять на долго сюда не зайду)

[asd10asd19asd]

А мы и так худеем,питаемся правильно ,не голодаем !

[Svetik1981]

прошу прощения , что не отвечала долго!!!
секрет очень простой---- правильное питание+ сбалансированное! Я веду как раз набор в группу поддержки желающих снизить вес в клубе правильного питания! Вы можите сами со мной связаться 89062599075, вся подробно расскажу, а то вдруг опять на долго сюда не зайду)



Ну, вот, а я думала, что будет секрет от чистого сердца, так сказать, для поддержки худеющих...:(
А тут опять "здрассти"

[Маргуличка]

Девчёнки я ведь от чистого сердца !!!! Добавляйтесь в контакте в друзья ПАВЛОВА МАРГАРИТА 9.01.87 смотрите результаты клиентов у меня в альбоме, это просто потресающе!!! Зачем изнурять себя диетами, голодовками,а потом опять возвращаться к своему весу?

[Пушистик Лора]

А секрет бесплатный?
Вооот, поэтому ответа на мой вопрос не последовало!!!! Все платно!

[Svetik1981]

Девчёнки я ведь от чистого сердца !!!! Добавляйтесь в контакте в друзья ПАВЛОВА МАРГАРИТА 9.01.87 смотрите результаты клиентов у меня в альбоме, это просто потресающе!!! Зачем изнурять себя диетами, голодовками,а потом опять возвращаться к своему весу?



Так Вы б от чистого сердца здесь все и рассказали:073:. А так уже не от чистого сердца, а корысти ради