Olya24
01.04.2011, 09:26
Девочки, всем привет!
2,5 месяца назад родила ребенка, первый месяц вес уходил, а сейчас уже 4 неделю держится на одной цифре, а сегодня +200гр,ужас, откуда не понятно.
Питаюсь я правильно для кормящей: сладости и сдобы не ем совсем,жареного тем более, готовлю в основном на пару. после 18-00 только кефир и зеленый чай.
Еще пошла в тренажерный зал 2 раза в день, помимо этого с малышом гуляю 2 раза в день по 2 часа. Но все тщетно и результата ноль.=((.
До беременности вес уходил очень быстро, пару разгрузочных дней, немного спорта и все ок, а тут даже не знаю что и делать. Диету нельзя, т.к. кормлю малыша.
Может у кого так было и можете посоветовать как быть? Нужно как минимум скинуть 5 кг, а максимум 10 кг, все таки весна началась, а там лето...=((
2,5 месяца назад родила ребенка, первый месяц вес уходил, а сейчас уже 4 неделю держится на одной цифре, а сегодня +200гр,ужас, откуда не понятно.
Питаюсь я правильно для кормящей: сладости и сдобы не ем совсем,жареного тем более, готовлю в основном на пару. после 18-00 только кефир и зеленый чай.
Еще пошла в тренажерный зал 2 раза в день, помимо этого с малышом гуляю 2 раза в день по 2 часа. Но все тщетно и результата ноль.=((.
До беременности вес уходил очень быстро, пару разгрузочных дней, немного спорта и все ок, а тут даже не знаю что и делать. Диету нельзя, т.к. кормлю малыша.
Может у кого так было и можете посоветовать как быть? Нужно как минимум скинуть 5 кг, а максимум 10 кг, все таки весна началась, а там лето...=((