Пойдём же, пойдём же на берег морской, но только худой!!!

[светусик80]

скоро море, хочется быть красотками!
первый и главный пункт....не есть после 18.00, почему это так сложно?????????

[Svetik1981]

Мне сложно, потому что муж после 18-00 приходит, и начинает есть. Все, что ему заблагорассудится. И у меня сразу зверский голод

[светусик80]

сегодня как обычно, понедельник, вот и начнем с него.... надеюсь, это моя последняя попытка!:support:
о себе рост 171, все 67 кг, и это много!:091:
при любых за и против, сегодня на ужин салатик с редисоки и огурчиков и все!):019::wife:
ищу компанию!):014:

[светусик80]

рот давно на замке, вместе с холодильником!
массаж сделан!
состояние отличное!(не голодное)

[Lilishka]

Тяжело в первые дни, а потом привыкните!!! Я тоже худею....((( Так что могу составить вам компанию, правда я еще кроме не едения после 18, пару дней в неделю разгрузочные дни устраиваю!!! Пыталась сесть на диету, но как то мне тяжко, психологически, мне проще не есть булки и жирное....

[ЮлСоО]

сегодня как обычно, понедельник, вот и начнем с него.... надеюсь, это моя последняя попытка!:support:
о себе рост 171, все 67 кг, и это много!:091:
при любых за и против, сегодня на ужин салатик с редисоки и огурчиков и все!):019::wife:
ищу компанию!):014:
а сколько ты хочешь скинуть веса?
какие планы?

[светусик80]

ЮлСоО, хочу 7 кг, скинуть к концу мая! вроде реально!):080:

[ЮлСоО]

ЮлСоО, хочу 7 кг, скинуть к концу мая! вроде реально!):080:
т.е.менее чем за 2 месяца? :008:
а что-то еще планируется, кроме нееды после 18?
что-то много получается за такой короткий срок...изначально то вес не слишком большой, мягко говоря...

[светусик80]

ЮлСоО, вес может и не громадный, но животик мягко говоря весит.... и жирок тоже!
вчера сделала антицеллюлитный массаж, прямо худея стала!!!
массаж планирую каждый день(массажером и кремами), на йогу планирую ходить два раза в неделю, без пропусков!)
утром сегодня мой животик урчал от голода!)
сегодня ела венегретик, легкий супик, на ужин салатик!)
так охота, быть в купальничке, самой, самой!

[светусик80]

я еще тут!)
уже второй день не ужинаю!
сейчас по плану массаж!:support::080:

[ЮлСоО]

не, ужинать надо. 100%. но только белками - яйца без желтков 2 шт, кефир 1%. Привеса от этого вы не уведите. Точно, а свои мышцы сохранишь. Правда-правда...иди и съешь омлетик.