Разыскивается стретчинг (растяжка)!

[_Сказочка_]

Может, кто подскажет.

Условия задачи:
Требуются занятия по стретчингу (растяжке)!

место: м.Технологический институт-Пушкинская-Сенная.
время: после 19 ч.

Ходила в Магнит, но там существенно подняли цены, пытаюсь найти подешевле.
С удовольствием ходила бы в Экспромт, но... :( слишком рано...

[Arianna]

Постою послушаю.. Тоже очень интересует..

[tatavito]

Подскажите, в чем особенности/плюсы этих занятий, показания и какой должен быть уровень подготовки?

[_Сказочка_]

Особенность этих занятий в том, что они необходимы при любых занятиях танцами - начиная с брейка и заканчивая латиной.

Хорошо растянутое тело - это эластичные связки, красивая осанка, уменьшение болей в шее с спине и значительное снижение риска травм, в танце - это и дотянутые колени/носочки, и красиво поднятая нога, и глубокий наклон назад...

Стретчинг показан всем, с раннего детства до глубокой старости. Главное - хороший тренер, который и халявить на занятиях не даст, и не станет "рвать" на шпагат с первой недели.

Уровень подготовки - любой)) большинство когда-то начинают с состояния "коряги"))

[tatavito]

Спасибо, я только начала ходить в зал, обязательно пойду на эту тренировку, моё состояние вы точно отобразили)

[Бодя]

Может, кто подскажет.

Условия задачи:
Требуются занятия по стретчингу (растяжке)!

место: м.Технологический институт-Пушкинская-Сенная.
время: после 19 ч.
Могу провести занятия по растяжки у Вас дома или можно, как потеплеет на воздухе, где-нибудь в парке. Если что пишите в личку.

[_Сказочка_]

Все, решила вопрос)) В Экспромте сделали вечерние занятия в 21-40! Сходила, понравилось!