Как восстановиться после болезни и приема антибиотика?

[Сама я]

Острый фарингит с температурой 39, сегодня закончила пить сумамед. Чувствую себя как столетняя при смерти- упадок сил полный, не могу стоять, голова кружится, слабость. Ну про расстройство желудка после антибиотика я уже не говорю, но с эти более менее понятно как бороться. А вот что делать с этим бессилием абсолютным? Надо на работу выходить, с детем играть гулять- а я как тряпка... Помогите советами.

[Варюшка]

витаминчики попейте, морсы клюквенные и брусничные, женьшень для поднятия тонуса... восстановитесь постепенно

[Lady bug]

Мне нравятся витаминные комплексы Веторон E, Макровит.Пить хорошую минеральную воду.
Меня хорошо бодрит с утра умывание только холодной водой.

[Кот Матрос]

После любой болезни нужно время чтобы воостановиться.
Спать, витамины, здоровое питание, можно какой-нибудь линекс или хилак для восстановления микрофлоры.
На работу, если можно, то отлежаться пару дней, как раз выходные на носу. И никаких стирок-уборок. Гуляние тоже задвинуть или перепоручить кому-нибудь. Будет хуже, если ттт появится какое-нибудь осложнение. И детям мы нужны здоровыми!
Поправляйтесь!

[Кокет"ка]

капуста квашеная )) винегрет, морс из клюквы, брусники, черники и голубики (свой сбор замороженный ) мед с чайком, шиповник из термоса, дрожжи ) это то чем спасаюсь я ) витамины из аптек не принимаю на дух )) :065:

[Nika2]

Витамины Вам уже назвали, один совет не "играйте" с микроэлементами - мноиге микроэлементный комопненты современных витаминов (например никель) могут сделать свой "вклад" в Вашу усталость, используйте старые добрые - ундевит/гендевит и пр - классческие поливитаминные препараты без ненужных микроэлементов!
+ Есть еще адаптогены, еще древние врачи заметили что они повышают жизненные силы у больных и перенесших болезнь людей - это женьшень, элеуторококк, лимонник и пр.
Ну и наконец после антибиотиков никто не отменял - препараты нормальной микрофлоры от линекса до обычного бифидобактерина.
Удачи!