А как правильно делать баночный массаж?

[Veronja]

Кто знает, как правильно делать массаж вакуумными банками в домашних условиях? Я имею ввиду траекторию движений и время воздействия?
Хочу к лету бока и живот в порядок привести :))

[Кавайная]

Круговые движения, обязательно на смазанную маслом кожу. направление движений снизу -вверх. Время.. ну не знаю.. может как обычный антицеллюлитный массаж домашний - минут 10.

[Veronja]

Спасибо!