А кто у нас тут соня?

[Bасилиса]

Просто интересно, сколько часов в сутки Вы спите и почему? Вам хватает? Опрос сейчас прикреплю.

[Волкова]

7-8, больше не получается..Мне бы часиков 10...

[Гугусик]

Я пять-шесть, но бывает вечером или днем догоняю. Спать люблю, када не высыпаюсь, торможу.:009:

[Ма Ха]

В будни 5-6-мало мне,не хватает.В выходные часов 10

[Оliа]

7-8, а хочу 12 :0066: недосыпаю я:0066:

[Я почти готова !]

7-8 , если есть возможность то многА

[FreshWind]

Когда как,иногда по три-четыре часа,иногда и часов 8 могу продрыхнуть:001:С нежностью и теплотой вспоминаю то время, когда средний сын был малюткой-падала спать вместе с ним,а это несколько раз в день:love:Ваще поспать очень люблю,но также,как ни странно,обожаю просыпаться раньше всех-блин,столько дел успеваешь за день сделать(например,командировка в другой город рано утром,а вечером ты уже дома:019::014:)Вот:)

[Трот]

5-6. Бывает и меньше.
А вот больше не получается.
Днем иногда сплю. Но редко

[Большая Вероятность]

вышла на работу, теперь 6-7 часов сплю :112:
раньше не меньше 10 часов спала :008:

[ДаМа]

6-7. Почему? Потому что утром на рабоооотку надо ехать, а вечером пока всех уложишь... Маловато мне.Часиков 10 было бы отличненько.

[Мадам Ольга]

5-6 часов

[Marysabel]

ложусь в 23.30, засыпаю к 00.00, встаю в 6.30 и понеслаааааась......

[Мечтательница...]

7-8 часов

[Capricorn]

По-разному, но кратно 3-м :-)))
в основном 3 или 6, иногда 9, крайне редко 12...

[вдруготкуданивозьмис]

сплю 7-8
мне мало
до сих пор вспоминаю тот день (те сутки), када дома никого не было - лето, разъехались все, ребенок на даче - я спала 14 часов! Никто не сверлил, не шумел. Это было 3 года назад. Заряда бодрости мне хватило почти на год.

[alextida]

9-10 часов сплю. И днем сплю на выходных, когда ребенок дома, с ним за компанию.

[Vanilla Sky]

5-6ч

[Соняш-Ник]

как то в последнее время спать получается 7-6 часов.Мало, очень мало для меня. К вечеру ползаю как сонная муха по дому.Субботы жду , как праздника-высплюсь:080:

[mnata]

10 часов. А если меньше, то целый день хожу, как зомби.... Сон - это святое!!!!

[ALëNA]

хочу спать больше 10, но по факту сплю меньше 7 - работа что б ее:015: Как голосовать?

[Княжна Марья]

6-7, не хватает. Есть мечта проспать 12 часов)))

[Duniasha]

7-8, а хочу 12 :0066: недосыпаю я:0066:


+100, а еще лучше 15, ну илихотя бы ночью не просыпаться по нескольку раз...

[Генри]

У меня получается 4-7, не хватает. Когда появдяется возможность, отсыпаюсь.

[A.B.P.O.P.A]

На неделе спать удается по 6 часов, потому что, как и многим, на работу. В выходные стараюсь выспаться, потому что иначе, во вторник мне начинает казаться что уже пятница и всю оставшуюся неделю хожу овощем...

[Ангелика]

8 минимум надо.

[varab]

2-3
3-4
где-то так

[Nats-25]

7-8,если недосплю,могу днем покимарить,если дочка ляжет

[prosto-Mariya]

Смотрите-ка 6-7 пока лидирует. Я в их числе :)

[SladenkaiA]

Смотрите-ка 6-7 пока лидирует. Я в их числе :)

и я...

[afinka]

5,5 в последнее время.
больная голова покоя не дает.

[Deigo]

Сплю 6-7 (чаще все-таки 7). Оптимально для меня 8, максимум 9. Больше - уже не лучше. А если меньше 8, то начинаются какие-то мелкие задвиги, которые просто так и не заметишь, но за рулем это становится несколько опасным. Если меньше 6 часов сна, то задвиги становятся крупными :005: Несколько раз отказывалась от поездки на автомобиле, если ночью очень плохо спала :005:

[Filis78™]

от 6-7, мне 8 хватат

[Мать ваша]

Больше 10, жду ляльку... Боюсь проспать.

[Ulich]

если я сплю меньше 9-10 часов это полный ахтунг для всех. Злая буду как озверина наевшись..

[Аруба]

8-9 стала спать совсем недавно. Хватает.
Раньше спала гораздно меньше - не высыпалась ужасно. В последнее время стараюсь не зависать вечером в тырнете или у телека. Ложусь как можно раньше. В основном высыпаюсь

[Плутон]

я то сплю как все)))
а вот сынок :073:
в прошлые выходные спал с 24-00 до 16-00 следующего дня :017:

[Мама-354]

6-7

[Alenchic']

7-8...можно и побольше...

[Ah_Alina]

очень по разному...
от 3 до 12, у меня вообще нет режима =((((

[Maremianchik]

5-6 часов, если в выходные дрыхнем до 12-13 часов, то значит спать легли после шести утра уже.

[Marisabla]

я соня. эту вредную привычку приобрела в детстве, когда в саду дневной сон был обязательным. в начальной школе легко обходилась без сна. лет до 12. потом снова спала спать днем, потому что просыпаться в 7 утра есть нарушение моих биоритмов.
когда есть возможность могу спать много. особенно днем.

[Alenchic']

я мне наверно, количество часов не столько важно, как чтобы организм проснулся сам, а не его разбудили...при равном и даже меньшем количестве часов, высыпаешься лучше, в выходные, хотя и проснулся рано...

[фли]

моя норма, чтоб чувствоват ь себя нормально - часов 11, не меньше, но получается часов 7-8 (иногда - меньше), т.к. встаю вслед за ребёнком. однажды после суточной смены спала 22 часа подряд. только 2 раза с закрытыми глазми до туалета дошла, и дальше спать :)

[Ляськи Масяськи]

в выхи больше 10, в будни 6-7 часов

[jucunde]

Написала 7-8, но это МЕЧТЫ.... та к было до рождения ребнка и вообще в молодости. Вот считается, что молодость бессонное время, неправда... В моем личном имхо это оказалось мифом. Я спала по 8-9 часов... Пусть этот сон случался и редко, напрмиер 26 часов бодрствования, а потом 9 часов сна... а теперь постоянный и изнуряющий сон в 6 часов.

[Реактивный двигатель]

в основном 5-7. Хочу больше, часов 10 в день:))

[Порось Домашний]

Больше 10. Потому как не работаю пока.

[Miss Kris]

6-7 часов в лучшем случае :( Хочу больше, но не могу заставить себя ложиться рано.

[Marisabla]

я мне наверно, количество часов не столько важно, как чтобы организм проснулся сам, а не его разбудили...при равном и даже меньшем количестве часов, высыпаешься лучше, в выходные, хотя и проснулся рано...


еще немаловажный факт - климат. на юге легко встаю в 8, даже если этому предшествовало некоторое безобразие:028:
говорят, содержание кислорода в атмосфере влияет, солнечная активность тож.

[Vikul.ya]

В будни 5-6-мало мне,не хватает.В выходные часов 10

Так ж. Совершенно не высыпаюсь.

[Bасилиса]

Так ж. Совершенно не высыпаюсь.

Так-так! И чего мы тут сидим?:0066: Не высыпаются они!:)) Всем спать!