Эстрогены..их)) и лишний вес

[Siegwerk]

Всем привет. Не могу забеременеть уже больше года. Сначала я резко поправилась, потом начались перебои с циклом. То все нормально, то нет через цикл. Сдала анализ на гормоны - превышен эстроген, тестостерон в норме на нижней границе.
Врач сказал что на гомроны меня садить не хочет, надо худеть.
Кто смог похудеть при таком эстрогеновом взрыве? Как питались? Прочитала что спорт с утяжелениями очень кстати в такой ситуации.
И есть девочки, те кто похудев смог забеременеть?

[ogi]

А какой Ваш вес?Очень эффективно бегать по этажам и отказаться от сладкого,после 19 часов не кушать.По крайне мере если этого придерживаться уже можно похудеть заметно за 2 месяца.

[Siegwerk]

А какой Ваш вес?Очень эффективно бегать по этажам и отказаться от сладкого,после 19 часов не кушать.По крайне мере если этого придерживаться уже можно похудеть заметно за 2 месяца.

я сладкого вообще не ем....лестниц на работе нет, нужно снижать эстрогены