Как похудеть?

[Viki-tiki]

Нигде не нашла топика о том, как мы худеем.
Мне кажется тема насущная.
Я перепробовала много разных диет и методик.
Четыре дня назад перешла на безуглеводное питание.
У кого есть опыт?
поделитесь)

Ура стройным попам :support:

[Белый Шум]

http://www.forum.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106

[KoTe4kA]

меньше жрите и похудеете.

[alba]

Нигде не нашла топика о том, как мы худеем.
Мне кажется тема насущная.
Я перепробовала много разных диет и методик.
Четыре дня назад перешла на безуглеводное питание.
У кого есть опыт?
поделитесь)

Ура стройным попам :support:
велкам в Похудательный форум

[Ирина Ткаченко]

Я стала против диет,когда попробовала диетрессу.Не имеет побочек,позволяет медленно и верно худеть без вреда для здоровья.

[Мама Мария]

меньше жрите и похудеете.

Плюсану. Жир из воздуха и воды не нарастает. Есть надо меньше, меньше надо есть.

[Dizz]

вы что, нельзя совсем без углеводов!
сбалансировано надо питаться, углеводы утром в обязательном порядке (каши, например)

[bleskspb]

Меньше есть-не значит правильно питаться)купите журнал "Худеем правильно", там очень много ценных и что немаловажно,профессиональных рекомендаций)ну и спорт конечно)

[vfyz]

ой девочки.как я вас поддерживаю,,но есть то хочеться,,,

[Ната-74]

Рекомедую мет-ку Ковалькова. Сбалансированное правильное питание, вылечивание в основном всех болячек и т.д.
по его мет-ке не хочется ни сладкого ,ни жирного, ни жареного! Все-таки доктор!