Не хватает воздуха часто зеваю...

[Козо4ка]

На этой недели какие странные ощущения у меня.. Не хватает воздуха дышать тяжеловато.. не могу полностью расслаблено вздохнуть и выдохнуть...
Ночью вообще не уснуть т.к. зеваю каждые 5 минут
Очень меня это напрягает Когда говорю например пару фраз то воздуха не хватает чтобы сказать дальше что-то...
У меня защита диплома во вторник.. может у меня всё это из-за того что переживаю У меня просто страх выступать перед публикой и я боюсь что голос будет дрожать сильно и опозорюсь

Посоветуйте мне что делать.... я пью афабозол чтобы не нервничать

[Даша-Петя]

это такая реакция на стресс...
мне в качестве тренировки перед "выступлениями" очень помогло чтение вслух (детям читала).

[FRUttik]

знаете, я экзамен не сдаю , но именно на этой неделе зеваю очень часто и спать хочу постоянно.

Слышала , что на солнце сильная вспышка была . Может еще погода такая... ?

[DIGI-Kisss]

Такие вещи бывают от недостатка кислорода. В том числе и в воздухе

[Anhel]

С давлением у Вас как? Не пониженное?
Еще одна возможная причина - дефицит железа, анемия.

[Козо4ка]

Мне тоже кажется была реакция на стресс.. диплом защитила на отлично всё прошло УРААААА)))
сделала для себя вывод нельзя нервничать!!!