Х образная постановка ног - обясните что как

[Маймун]

Если была такая темка, то ткните пожалуйста.

На неделе были у ортопеда в поликлинике, поставила диагноз: "Выраженное Х образная деформация н/к, вальгусная деформация стоп, ... (не пойму почерк) стоп (-).
Прописала:
1.электрофорез, магнитотерапию, СМТ (запись на них в поликлинике с конца октября, а платно делать все 7500 обойдется - 2 по 350 + 1 по 50р)
2.солевые грелки на внутреннюю часть коленного сустава
3.гимнастику, турецкую позу для сидения
4.жесткая обусь с супинатором
5. ОЧФО...

от волнения вылетело все из головы и половину не спросила...
1. какую гимнастику надо делать?
2. босиком ходить можно? она что то про это говорила но я забыла - можно или нет :(
3. что такое ОЧФО ???

[Олька_33]

Гимнастику поищите в инете + в "ладушки " ногами играйте,педали на велике крутите обязательно,по-турецки тоже учите сидеть
Босиком можно и нужно ходить по траве,песку и камушкам. Дома по ровному полу в ортопедической обуви
ОЧФО - не знаю

[Жираффф]

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=103723

[Маймун]

Гимнастику поищите в инете + в "ладушки " ногами играйте,педали на велике крутите обязательно,по-турецки тоже учите сидеть
Босиком можно и нужно ходить по траве,песку и камушкам. Дома по ровному полу в ортопедической обуви
ОЧФО - не знаю
спасибо, купим велик :)

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=103723
огромное спасибо, пойду читать!

[виолеттка]

у нас тот же диагноз правда не выраженный и прописали только гимнастику в виде присиданий при сомкнутых вместе ногах по 10 раз в день, солевые ванночки и сидеть по турецки, обувь с жёстким задником. Вот пожалуй и всё, сказали что до 3-х лет допустимое искривление