Как ходить на высоких каблуках???

[Тeddy bear]

Девочки, поделитесь, пожалуйста, как вы ходите на высоких каблуках? Я час похожу и у меня основания пальцев так начинают болеть, просто невыносимо,а стоят и того хуже, ноги аж жгет!

[smartik]

похоже на симптом поперечной плоскостопии.....при таком диагнозе вше 5 см нельзя,ежели только на выход...изредка себе позволять..

[БОЛТуха]

если нет ортопедических проблем, просто эксперементируйте с каблуками: с высотой, формой, шириной. обязательно найдете свой.
кроме того, есть туфли не повседневные, их колодка вообще не предназначена для постоянной носки. они заведомо не могут быть удобными в привычном понимании этого слова.

[annajanna]

купите себе ортопедические стельки, намного легче ходить станет

[Леонита]

если редко ходите на каблуке, то могут болеть ноги т.к. ступня в непривычном положении, начните сначала со среднего каблука и ходите почаще, а потом переходите на высокий.

[Тeddy bear]

купите себе ортопедические стельки, намного легче ходить станет

А что за стельки? Просто любые ортопедические?

[LanaCh]

купите себе ортопедические стельки, намного легче ходить станет
ну да... вот благодаря таким советам и начнётся деформация стопы.
Девушки, запомните уже раз и навсегда - сначала поход к ортопеду, а потом уже стельки! Здоровая стопа не нуждается в ортопедических приблудах, здоровой стопе нужна жёсткая и ровная стелька, а если в стопе уже произошли какие-либо изменения, то сначала нужно определить КАКИЕ, а уже потом пытаться их исправлять и не стоит заниматься самолечением, вы только усугубите положение вещей!
И, кстати, ортопедические стельки могут и не понадобиться, вполне вероятно, что врач подберёт для вас комплекс упражнений, это полезно в принципе всем и каждый день;) только не занимайтесь самолечением! у вас нет запасной пары ног, на которой можно ставить "орто"-эксперименты помните об этом и берегите имеющиеся:073:

[varsa]

Я час похожу и у меня основания пальцев так
начинают болеть, просто невыносимо,а стоят и того хуже, ноги аж жгет!

такая же проблема:005:
мой максимум - 4 см

[Аleks]

вполне вероятно, что врач подберёт для вас комплекс упражнений, это полезно в принципе всем и каждый день;)

а упражнения подбираются индивидуально или они стандартные?
что-то у меня тоже ножки требуют внимания ))

[Тeddy bear]

ну да... вот благодаря таким советам и начнётся деформация стопы.
Девушки, запомните уже раз и навсегда - сначала поход к ортопеду, а потом уже стельки! Здоровая стопа не нуждается в ортопедических приблудах, здоровой стопе нужна жёсткая и ровная стелька, а если в стопе уже произошли какие-либо изменения, то сначала нужно определить КАКИЕ, а уже потом пытаться их исправлять и не стоит заниматься самолечением, вы только усугубите положение вещей!
И, кстати, ортопедические стельки могут и не понадобиться, вполне вероятно, что врач подберёт для вас комплекс упражнений, это полезно в принципе всем и каждый день;) только не занимайтесь самолечением! у вас нет запасной пары ног, на которой можно ставить "орто"-эксперименты помните об этом и берегите имеющиеся:073:

Может кто-нибудь посоветует хорошего ортопеда?

[Claire]

похоже на симптом поперечной плоскостопии.....при таком диагнозе вше 5 см нельзя,ежели только на выход...изредка себе позволять..
Ой ,надо же я и не знала,что при поперечном плоскостопии нельзя.:010:.Ноги действительно устают,ну так каблуки не тапочки....Обидно,на каблуках я гараздо приятнее смотрюсь.Пойду убьюсь ТаПкАмИ...

[Ягодка13]

а я даже в балетках ходить не могу долго, не говоря уже о каблуках... стельки себе купила в ортопедическом мгазине, но они не помогают, действительно к врачу сначала надо, а он уж точно подскажет. Только где врача хорошего найти?

[Шунема]

Выходя на улицу в новых туфлях на шпильке, бери с собой пустую бутылку из под вина. Пусть лучше думают, что ты не умеешь пить.

[Шунема]

А если серьезно, то я нашла "свой каблук" только методом проб и ошибок, зато теперь ноги не болят.

[Downshifter]

Сходите-сходите к ортопеду. Он скажет, что каблук для здоровой женщины должен быть не выше 0,5-2 см, зависит от длины стопы, и посчитает персонально. И добавит, что, пока дамы скачут на каблуках, у него и его коллег-спинальников всегда будет хлеб с маслом и красной икрой.
Это если на нормального врача попадёте, а не на того, кто вас угробит, а потом сам же будет лечить через несколько лет.
Я некоторым образом в теме (ортопеды есть в семье), не понимаю женщин, которые ходят на каблуке, причем добровольно, а не за деньги по подиуму. То ли мазохизм, то ли желание поскорее изуродовать себя.

[Тeddy bear]

Сходите-сходите к ортопеду. Он скажет, что каблук для здоровой женщины должен быть не выше 1-2 см, зависит от длины стопы. И добавит, что, пока дамы скачут на каблуках, у него и его коллег-спинальников всегда будет хлеб с маслом и красной икрой.
Это если на нормального врача попадёте, а не на того, кто вас угробит, а потом сам же будет лечить через несколько лет.
Я некоторым образом в теме (ортопеды есть в семье), не понимаю женщин, которые ходят на каблуке, причем добровольно, а не за деньги по подиуму. То ли мазохизм, то ли желание поскорее изуродовать себя.

Каблуки это безумно красиво, да вредно, но эффект от туфелек на каблуках потрясающий!!!

[SladenkaiA]

.Пойду убьюсь ТаПкАмИ...

и я...пошла отсюда, а то у меня кроме обуви на каблуках от 5см..никакой нет:001:

[snl]

Для меня выход - танкетка.

[m_tanya]

Раньше для меня не было др обуви, кроме как на каблуке. километры на них выхаживала, совершенно не понимала женщин, говорящих, что не могут на кублуках, даже с сыном подруги на рукахпо парку круги наворачивала. Но вот после рождения ребенка совершенно не могу ходить на шпильках- хочется разуться после пяти минут.. то ли отвыкла, то ли еще что-то...

[Kotenokk]

Девочки, поделитесь, пожалуйста, как вы ходите на высоких каблуках? Я час похожу и у меня основания пальцев так начинают болеть, просто невыносимо,а стоят и того хуже, ноги аж жгет!

Я хожу на каблуках с 15 лет, могу на них даже бежать за уходящим автобусом =)))) правда, последние несколько лет их чередую с обувью на низкой подошве, даже чаще хожу на низкой, а то все время ходить на них вредно...Если у вас нет ортопедических проблем, красивая походка на каблуках просто нарабатывается, нахаживается, основное для хорошей походки - надо представить полосу и ноги ставить вдоль этой полосы (не знаю, как правильнее объяснить), и первым, хоть на полсекунды раньше должен ступать каблук, а потом только на ступню. Может у васс жжение от того, что неудобная колодка или обувь тесная? такое бывает, у меня такое бывает, есть такие туфли, мега высокий каблук, и нет скрытойй платформы, и нога в неудобном состоянии, на таких я тоже не могу больше часа проходить, ноги устают, лучше подбирайте если хотите каблук с каблуком но чтобы была скрытая платформа, так ноге полегче.

[Тeddy bear]

Я хожу на каблуках с 15 лет, могу на них даже бежать за уходящим автобусом =)))) правда, последние несколько лет их чередую с обувью на низкой подошве, даже чаще хожу на низкой, а то все время ходить на них вредно...Если у вас нет ортопедических проблем, красивая походка на каблуках просто нарабатывается, нахаживается, основное для хорошей походки - надо представить полосу и ноги ставить вдоль этой полосы (не знаю, как правильнее объяснить), и первым, хоть на полсекунды раньше должен ступать каблук, а потом только на ступню. Может у васс жжение от того, что неудобная колодка или обувь тесная? такое бывает, у меня такое бывает, есть такие туфли, мега высокий каблук, и нет скрытойй платформы, и нога в неудобном состоянии, на таких я тоже не могу больше часа проходить, ноги устают, лучше подбирайте если хотите каблук с каблуком но чтобы была скрытая платформа, так ноге полегче.

Спасибо большое!!!

[Тeddy bear]

Я хожу на каблуках с 15 лет, могу на них даже бежать за уходящим автобусом =)))) правда, последние несколько лет их чередую с обувью на низкой подошве, даже чаще хожу на низкой, а то все время ходить на них вредно...Если у вас нет ортопедических проблем, красивая походка на каблуках просто нарабатывается, нахаживается, основное для хорошей походки - надо представить полосу и ноги ставить вдоль этой полосы (не знаю, как правильнее объяснить), и первым, хоть на полсекунды раньше должен ступать каблук, а потом только на ступню. Может у васс жжение от того, что неудобная колодка или обувь тесная? такое бывает, у меня такое бывает, есть такие туфли, мега высокий каблук, и нет скрытойй платформы, и нога в неудобном состоянии, на таких я тоже не могу больше часа проходить, ноги устают, лучше подбирайте если хотите каблук с каблуком но чтобы была скрытая платформа, так ноге полегче.

а как это скрытая платформа?

[weda]

Для меня вот идеален каблук в 7 см, вывела методом проб, ходила по магазинам и меряла, но предпочитаю удобную обувь без каблуков, а каблуки на выход :)

[Kotenokk]

а как это скрытая платформа?

Это вот так, когда платформа "запрятана" в сами туфли, как таковая она есть, но не явная. А-ля Кристиан Лубутен. Если она есть или вообще платформа есть, разница между каблуком и подошвой уже допустим не 12 см, а 10 см засчет платформы в 2 см, чем больше этот "перепад", чем выше нагрузка на ноги, и чем раньше они устают.

[Тeddy bear]

Это вот так, когда платформа "запрятана" в сами туфли, как таковая она есть, но не явная. А-ля Кристиан Лубутен. Если она есть или вообще платформа есть, разница между каблуком и подошвой уже допустим не 12 см, а 10 см засчет платформы в 2 см, чем больше этот "перепад", чем выше нагрузка на ноги, и чем раньше они устают.

Ааа, спасибо, класные туфли!

[_KrIstInochkA_]

Уважаю такой выбор, люблю подобные туфли и красиво, и удобно =)

[cherepaha-78]

Раньше для меня не было др обуви, кроме как на каблуке. километры на них выхаживала, совершенно не понимала женщин, говорящих, что не могут на кублуках, даже с сыном подруги на рукахпо парку круги наворачивала. Но вот после рождения ребенка совершенно не могу ходить на шпильках- хочется разуться после пяти минут.. то ли отвыкла, то ли еще что-то...

вот вот (( я разбирала летнюю обувь, вытащила туфли на 12 см шпильке, в которых бегала (!) беременная (!) - ну правда на не очень большом сроке ))) решила примерить... одну надела - нормально, вторую надела - свалилась )))) чувствую себя ущербно ))) решила привыкать постепенно.. пока хожу на 7 см, бегать уже могу без проблем ))) на 10 - пока нет )))

[Vasiliska M]

Ортопед советует 3-4 см. я ходила в клинику ортопедическую, когда пальчик от каблука заболел, но поняла что просто нужно найти свою колодку, есть у меня туфли и ботинки на каблуках, я в них как в тапочках, никогда ничего не болит, а есть такие что сразу устаю, а вообще гейша самая удобная, прям не нарадуюсь, нагрузка идёт на всю ногу, за счёт этого легко даже на высокой. Но всё равно врач советует чередовать высоту каблука.

[Kotenokk]

Уважаю такой выбор, люблю подобные туфли и красиво, и удобно =)

Да, мне самой нравится, только почему-то мало видела таких в наших магазинах, или я не там хожу ?!?!? приходится заказывать.

[Тeddy bear]

Ортопед советует 3-4 см. я ходила в клинику ортопедическую, когда пальчик от каблука заболел, но поняла что просто нужно найти свою колодку, есть у меня туфли и ботинки на каблуках, я в них как в тапочках, никогда ничего не болит, а есть такие что сразу устаю, а вообще гейша самая удобная, прям не нарадуюсь, нагрузка идёт на всю ногу, за счёт этого легко даже на высокой. Но всё равно врач советует чередовать высоту каблука.

Что такое гейша?

[Kotenokk]

Что такое гейша?

Когда возвышение идет от каблука к подошве.

[Тeddy bear]

Когда возвышение идет от каблука к подошве.

т.е. танкетка?

[Kotenokk]

т.е. танкетка?

Можно и так сказать.

[Тeddy bear]

Можно и так сказать.

Спасибо!!!

[_Сказочка_]

Мой максимум - 7 см. И то если на работу иду, где бОльшую часть времени сижу.
В случае, если предстоит много ходить пешком - или удобная платформа-танкетка с абсолютной высотой каблука не более 5 см, или в идеале кеды-кроссовки-балетки.

[_KrIstInochkA_]

Да, мне самой нравится, только почему-то мало видела таких в наших магазинах, или я не там хожу ?!?!? приходится заказывать.
как я Вас понимаю, сама постоянно заказываю, у нас в магазинах подобное если и найдешь, то жалко будет большие деньги за это отдавать ;)

[Тeddy bear]

как я Вас понимаю, сама постоянно заказываю, у нас в магазинах подобное если и найдешь, то жалко будет большие деньги за это отдавать ;)

а где заказываете?

[_KrIstInochkA_]

я с Украины чаще всего беру)

[Тeddy bear]

я с Украины чаще всего беру)

а где?

[_KrIstInochkA_]

через контак конечно)) случайно в какой то группе наткнулась на девушку, а через нее уже потом на других девушек))) так и пошла от одной к другой))

[y_GE-GE_na]

Мне кажется, проблема может быть связана не только с неудачной колодкой, но и с лишним весом - сразу столько кг наваливается на бедные пальцы, особенно с непривычки...

Я вообще в балетках ходить не могу - недочеловеком себя чувствую ;) голосую за каблуки обеими ногами:))))

[Kotenokk]

как я Вас понимаю, сама постоянно заказываю, у нас в магазинах подобное если и найдешь, то жалко будет большие деньги за это отдавать ;)

Я тоже заказываю - из США чаще всего, только сначала не совсем угадывала размер, но сейчас уже навострилась и "пролетов" не бывает - очень нравится, там именно такая колодка. А по цене выходит даже дешевле, чем у нас, даже кожа натуральная, а смотрится гораздо лучше, и нравится что много ярких оттенков есть.

[_KrIstInochkA_]

Я тоже заказываю - из США чаще всего, только сначала не совсем угадывала размер, но сейчас уже навострилась и "пролетов" не бывает - очень нравится, там именно такая колодка. А по цене выходит даже дешевле, чем у нас, даже кожа натуральная, а смотрится гораздо лучше, и нравится что много ярких оттенков есть.
а долго доставка из США идет?

[Тeddy bear]

Я тоже заказываю - из США чаще всего, только сначала не совсем угадывала размер, но сейчас уже навострилась и "пролетов" не бывает - очень нравится, там именно такая колодка. А по цене выходит даже дешевле, чем у нас, даже кожа натуральная, а смотрится гораздо лучше, и нравится что много ярких оттенков есть.

А может вы нам адрес скините где заказываете, будем очень благодарны?

[_KrIstInochkA_]

скину, обязательно, я сейчас жду заказ, как только все получу и если все нормально будет, скину)))) надо же проверенные ссылки кидать)))

[Kotenokk]

А может вы нам адрес скините где заказываете, будем очень благодарны?

http://www.amiclubwear.com/shoes-heels.html

[_KrIstInochkA_]

ой как я тут все напутала))) Вы и не меня просили)))ахааха я как сумасшедшая

[Тeddy bear]

ой как я тут все напутала))) Вы и не меня просили)))ахааха я как сумасшедшая

нет, почему я у всех прошу, спасибо ждем ссылку!

[Тeddy bear]

http://www.amiclubwear.com/shoes-heels.html

Спасибо!!!

[_KrIstInochkA_]

http://www.amiclubwear.com/shoes-heels.html
подскажите как там заказ делать, как Вы оплачиваете, и как размер подбираете?

[Тeddy bear]

подскажите как там заказ делать, как Вы оплачиваете, и как размер подбираете?

присоединяюсь!

[_KrIstInochkA_]

может мы как нить объединимся в заказе? поможем друг другу))))

[Тeddy bear]

может мы как нить объединимся в заказе? поможем друг другу))))

Хорошая идея, я заказываю для ребенка одежду из Америки, там такая сложная система, так как они не доставляют в Россию, нужно какой-то адрес создавать в Америке и т.д., я в английском ни бум бум, поэтому заказываю через группу в контакте, стоимость получается = стоимость на сайте на 55.
Может на сайте с туфлями по другому?

[Kotenokk]

подскажите как там заказ делать, как Вы оплачиваете, и как размер подбираете?

Оплачиваю paypal, пишу адрес на английском, приходит обычной почтой на почтовое отделение, размер подбираю по таблице соответствия американских размеров русским, ее можно найти в интернете

[_KrIstInochkA_]

Оплачиваю paypal, пишу адрес на английском, приходит обычной почтой на почтовое отделение, размер подбираю по таблице соответствия американских размеров русским, ее можно найти в интернете
как Вы смотрите, на на просьбы о помощи, может мы по первости вместе с Вами заказ будем делать?

[Зефира Шоколадовна]

ИМХО когда лишний вес- очень сложно ходить на каблуках.

[_KrIstInochkA_]

ИМХО когда лишний вес- очень сложно ходить на каблуках.
может быть, хотя у меня есть знакомая с лишним весом, но она из дома без каблука ни ногой)

[Kotenokk]

как Вы смотрите, на на просьбы о помощи, может мы по первости вместе с Вами заказ будем делать?

Можно попробовать, но если размер не подойдет, вернуть деньги будет долго и немного проблематично, это единственный минус, и ждать посылку месяц-1,5

[_KrIstInochkA_]

Можно попробовать, но если размер не подойдет, вернуть деньги будет долго и немного проблематично, это единственный минус, и ждать посылку месяц-1,5
а у Вас какой размер ноги , если не секрет?

[Тeddy bear]

а у Вас какой размер ноги , если не секрет?

у меня 35 или 36.

[Morkovkina]

может быть, хотя у меня есть знакомая с лишним весом, но она из дома без каблука ни ногой)

аналогичная ситуация:) у такой моей знакомой, кажется, в принципе нет ничего без каблука. Даже загород она не одевает кроссовки:)
Я тоже считаю, что важно найти свою колодку. + ,конечно, танкетка или толстый устойчивый каблук - самые комфортные варианты. У меня есть такая обувь, правда, подъем не высокий, примерно до 5 см. Но в этой обуви мне намного удобнее, чем в обвуви с плоской подошвой, от которой, порой, наоборот болят ноги. но здесь плоскостопие виновато, я думаю.

[_KrIstInochkA_]

аналогичная ситуация:) у такой моей знакомой, кажется, в принципе нет ничего без каблука. Даже загород она не одевает кроссовки:)
Я тоже считаю, что важно найти свою колодку. + ,конечно, танкетка или толстый устойчивый каблук - самые комфортные варианты. У меня есть такая обувь, правда, подъем не высокий, примерно до 5 см. Но в этой обуви мне намного удобнее, чем в обвуви с плоской подошвой, от которой, порой, наоборот болят ноги. но здесь плоскостопие виновато, я думаю.
а у меня иногда после того как балетки поношу икры болеть начинают))))