Метод Бэйтса

[avis rara]

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, кто занимался по этому методу, как быстро вы ощутили результат?

[Амазонка]

Я давным давно занималась. Со мной занимался мой одногрупник из института.
Вся проблема этого метода в том, что нельзя носить очки, а это практически нереально.
Метод интересный, учит расслабению глаз, но скажу, что прямо каких либо ощутимых результатов не заметила. У одногрупника результаты были получше моих, но в итоге и я и он при своем плохом зрении и с очками.