PDA

Просмотр полной версии : Как «накачать» мозг)))


Сципион
23.08.2011, 11:18
Физические нагрузки стимулируют образование дополнительных нейронов в головном мозге

Физические нагрузки полезны для мозга (http://sekret-zdorovi******/2011/03/fizicheskie-nagruzki-polezny-dlya-mozga/)


«Нервные клетки восстанавливаются» (http://novosti.mif-ua.com/archive/issue-8213/article-8218/)
"Таким образом, данные вышеприведенных и многих других исследований свидетельствуют о том, что для усиления образования новых нервных клеток в нашем головном мозге необходимо:
1) как можно больше учиться;
2) заниматься физическими упражнениями;
3) сделать свою жизнь как можно более насыщенной: друзья, деловые встречи, походы в театры и кино, путешествия в древние города, восхождения на горные вершины и т.д."

Тонкая Веточка
27.08.2011, 14:02
Просто подниму.

Василь
28.08.2011, 22:04
Есть такая чудесная книжка "Фитнес для мозга" там все подробненько описано.
Все очень понятно ,четко и очень профессионально.Автор врач.Ненашенский:)