Как бороться с унынием?

[Ворон_Ёж]

До сих пор жизненные неурядицы вызывали во мне раздражение и злость. С раздражением боролась винцом, злость направляла в правильное русло - и вот оно, щастье. :support:

Есть ли способы борьбы с унынием? Винцо не помогает, от него ещё тоскливей делаеЦЦа. :(

Сауну, танцы, шопинг не люблю.

[ВАЛЕРКА]

Когда ж Вы унывать успеваете??))))

[Дофина]

Коньяк тогда надо.

[грымзочка]

Уже писала в подобном топе. Шоколадка )

[Jousephine]

1. Хорошая компания
2. Хорошее времяпрепровождение (кино, шоппинг, спа, спорт - что нравится)
3. Надежды. Надо придумать цель, ну, например, я хочу получить права (как вариант) и усиленно коплю деньги на курсы. Ожидание сбычи мечты не дает унывать.
4. Осознание того, что пока вы не возьмете себя в руки, ничего не изменится.

[Ворон_Ёж]

Коньяк тогда надо.
Мне коньяк по здоровью противопоказан, у меня давление низкое, с коньяка падаю в обмороки, пугаю мужа.:008: Вообще спиртное тока усиливает мою меланхолию и грусть.

[Golova-v-oblakah]

До сих пор жизненные неурядицы вызывали во мне раздражение и злость. С раздражением боролась винцом, злость направляла в правильное русло - и вот оно, щастье. :support:

Есть ли способы борьбы с унынием? Винцо не помогает, от него ещё тоскливей делаеЦЦа. :(

борюсь всю жизнь... лучше всего помогает физ. активность. шоколад и вино - НЕ помогают!

[Умеющая летать]

Мне коньяк по здоровью противопоказан, у меня давление низкое, с коньяка падаю в обмороки, пугаю мужа.:008: Вообще спиртное тока усиливает мою меланхолию и грусть. походите в студию танца, потанцуйте. Очень бодрит говорят и настроение улучшает. Или съездите к морю куда в теплые края.

[*Lucky RabbiT*]

Сходите в баню, иногда помогает!!! ( не в бан, конечно :)) )

[Ворон_Ёж]

1. Хорошая компания
2. Хорошее времяпрепровождение (кино, шоппинг, спа, спорт - что нравится)
3. Надежды. Надо придумать цель, ну, например, я хочу получить права (как вариант) и усиленно коплю деньги на курсы. Ожидание сбычи мечты не дает унывать.
4. Осознание того, что пока вы не возьмете себя в руки, ничего не изменится.

Первые два пункта присутствуют.
По третьему - права В, С, D... Осталось только на мотоцикле, но не хочется чё-то. Пошла бы поучилась, но не придумаю никак, чему.
Осознание не помогает. То исть на какое-то время я могу "сделать вид", но внутреннее уныние никуда не девается.

Может, это старость и теперь всегда так будет? :065:

[DIGI-Kisss]

Уже писала в подобном топе. Шоколадка )
Три. С орехами :019:
Я уже поборолась сегодня

[Merry dancers]

Устали Вы, просто. Такая семья у ВАс большая - и столько событий за последний год. Накопилось.

[Умеющая летать]

Три. С орехами :019:
Я уже поборолась сегодня
Нет, это не выход. Не нужно привыкать заедать стресс или уныние или что либо еще.

[Golova-v-oblakah]

Сходите в баню, иногда помогает!!! ( не в бан, конечно :)) )

у автора низкое давление! а баня - понижает!

[*Lucky RabbiT*]

у автора низкое давление! а баня - понижает!
Знаю! У самой 80/60. Можно, но без фанатизма, конечно.

[Ворон_Ёж]

у автора низкое давление! а баня - понижает!
Спасибо, добрый человек! А то не знала, как бы мне от этой ненавистной процедуры отмазаться. :) Не люблю я баню. И к танцам равнодушна. И к шопингу. Это не сегодняшнее, всегда так было.

[Умеющая летать]

Спасибо, добрый человек! А то не знала, как бы мне от этой ненавистной процедуры отмазаться. :) Не люблю я баню. И к танцам равнодушна. И к шопингу. Это не сегодняшнее, всегда так было.
А к морю?

[Paikea]

Не уверена, что Вам подойдет мой способ, но мне помогают какие-нибудь не очень утомительные гости: 1-3 человека ко мне, или я сама к кому-нибудь. Только чтоб люди были позитивные.

[Ворон_Ёж]

А к морю?
Море люблю, когда не жарко. Крым в конце сентября, например. Но сейчас поехать нереально ваще.

[nezabvennaya]

Азартные игры, типа покера, желательно на деньги.:))

[DIGI-Kisss]

Нет, это не выход. Не нужно привыкать заедать стресс или уныние или что либо еще.
Почему бы это??? :016:

[AnuT]

антидепрессанты?

[Golova-v-oblakah]

Спасибо, добрый человек! А то не знала, как бы мне от этой ненавистной процедуры отмазаться. :) Не люблю я баню. И к танцам равнодушна. И к шопингу. Это не сегодняшнее, всегда так было.

а я вот баню люблю, но мне после нее тааак плохо - просто помираю (тож с низким давлением)
танцевать, петь и толкаться в магазинах - ненавижу. вот побегать бы где-нибудь, а не где :(

[Хинин]

Перво наперво нужно понять-от чего уныние,а потом и бороцца с ним.нельзя бороцца со фсем сразу(С)

[Ворон_Ёж]

антидепрессанты?
Как крайняя мера. Где-то между баней и покером на деньги. :065:

[Golova-v-oblakah]

Море люблю, когда не жарко. Крым в конце сентября, например. Но сейчас поехать нереально ваще.

есть еще Белое море и Баренцево :)))

[DIGI-Kisss]

Это когда депрессия. А уныние - это вариант лайт и в депрессию совсем не обязательно перерастет.

[Golova-v-oblakah]

Перво наперво нужно понять-от чего уныние,а потом и бороцца с ним.нельзя бороцца со фсем сразу(С)

от жизни, от жизни...

[Умеющая летать]

Море люблю, когда не жарко. Крым в конце сентября, например. Но сейчас поехать нереально ваще.
Ну тагдын даж не знаю что вам предложить :016:
Может на уикэнд куда-нить ... хоть в Петергоф там например. Снимите гостиницу, погуляйте по паркам.
Сами то че думаете? :))

[Ворон_Ёж]

Перво наперво нужно понять-от чего уныние,а потом и бороцца с ним.нельзя бороцца со фсем сразу(С)
У меня от всего уныние.
Вот и президентом снова Путин, а мне Медведев тока-тока нравиЦЦа начал. :065:

[*Lucky RabbiT*]

Тогда поливитамины. Или тоже никак?

[Умеющая летать]

Почему бы это??? :016:Патамушта фигуру портит и вызывает привыкание. :005:

[Хинин]

от жизни, от жизни...

невозможно:)Всегда есть конкретные причины.главное-себя не обманывать и до них докопаццо.

[DIGI-Kisss]

Патамушта фигуру портит и вызывает привыкание. :005:

Ну, про фигуру не нужно обобщать.
Про привыкание: что, скажите мне, плохого в привычке есть шоколад, когда грустно?
Это не алкоголь, не наркотики. Это даже не крепкий кофе.

[Ворон_Ёж]

Ну тагдын даж не знаю что вам предложить :016:
Может на уикэнд куда-нить ... хоть в Петергоф там например. Снимите гостиницу, погуляйте по паркам.
Сами то че думаете? :))
:))
Думаю, что до Петергофа мне дальше, чем до моря.
Сама думаю ещё немного помучиЦЦа, а потом утопиЦЦа.:065:

[Умеющая летать]

Как крайняя мера. Где-то между баней и покером на деньги. :065:
Чувство юмора присутствует, значит не все потеряно :))

[Golova-v-oblakah]

невозможно:)Всегда есть конкретные причины.главное-себя не обманывать и до них докопаццо.

я вот фсю жизнь все копаюсь, и уныние тож всю жизнь, вот уже думаю, может от этого копания и уныние?

[Умеющая летать]

:))
Думаю, что до Петергофа мне дальше, чем до моря.
Сама думаю ещё немного помучиЦЦа, а потом утопиЦЦа.:065:А где вы территориально то? :008:

[DIGI-Kisss]

А где вы территориально то? :008:
В Воронеже :046:

[Хинин]

я вот фсю жизнь все копаюсь, и уныние тож всю жизнь, вот уже думаю, может от этого копания и уныние?

Нет:)Есть конкретные вещи,вызывающие уныние..От просто так его не бывает:))

[Умеющая летать]

Ну, про фигуру не нужно обобщать.
Про привыкание: что, скажите мне, плохого в привычке есть шоколад, когда грустно?
Это не алкоголь, не наркотики. Это даже не крепкий кофе.Я от шоколада вот толстею. :008: и прыщи появляются:001:

[nezabvennaya]

Секаса побольше предлагали?

[Умеющая летать]

В Воронеже :046:
Аааа, я ж не в курсах :)) тогда по местным окрестностям:))

[Хинин]

Секаса побольше предлагали?

еще не успели:)Нельзяж так вот прям сразу:))

[DIGI-Kisss]

Прыщи у меня тоже появляются, но я плевала, главное - настроение.

[Умеющая летать]

Секаса побольше предлагали?
Пока не успели к этому дойти, пока другие варианты перебираем. :)):))

[pristupik]

книги не помогают? Например, очень позитивная "Поллианна"

[Golova-v-oblakah]

Секаса побольше предлагали?

не помогает

[Хинин]

не помогает

А вы причем,мы ТС предлагаем а не вам:))

[Ворон_Ёж]

Нет:)Есть конкретные вещи,вызывающие уныние..От просто так его не бывает:))
Да их полно, этих конкрЭтных вещей. :059:
Только они всегда в моей жизни присутствовали, а не вчера появились. :0097:

[nezabvennaya]

не помогает

Кому?:009:

[Ворон_Ёж]

Секаса побольше предлагали?
Вот тока секс у меня не унылый. Но нельзя ж всё время трахаться. :008:

[nezabvennaya]

Да их полно, этих конкрЭтных вещей. :059:
Только они всегда в моей жизни присутствовали, а не вчера появились. :0097:

А это не КСВ, случаем?:008:

[Агаська]

Иностранные языки?
Написание книги- заодно может талант отыщится...

[Хинин]

Да их полно, этих конкрЭтных вещей. :059:
Только они всегда в моей жизни присутствовали, а не вчера появились. :0097:

Вычислить точно и перебить по одному:)Знать противника-половина победы(С)

[nezabvennaya]

Вот тока секс у меня не унылый. Но нельзя ж всё время трахаться. :008:

Пачиму? Забить на пару-тройку дней на все и во все тяжкие, потом обычный быт малиной покажется:073:

[Golova-v-oblakah]

А вы причем,мы ТС предлагаем а не вам:))

эх
к стати, а вот предложение секса немного помогает!

[Хинин]

Пачиму? Забить на пару-тройку дней на все и во все тяжкие, потом обычный быт малиной покажется:073:

:))

[Golova-v-oblakah]

Кому?:009:

мне

[Ворон_Ёж]

Иностранные языки?
Написание книги- заодно может талант отыщится...
Талантов у меня тьма, искать не надо.
Вот тока не радует это почему-то.

Ну, может, и КСВ, кто ж знает.

[nezabvennaya]

Талантов у меня тьма, искать не надо.
Вот тока не радует это почему-то.

Ну, может, и КСВ, кто ж знает.

Если это ОНО, то я вас успокою, пройдет, длится у женщин при прочих равных от полугода до года.

[Golova-v-oblakah]

Если это ОНО, то я вас успокою, пройдет, длится у женщин при прочих равных от полугода до года.

а средний возраст это какой?

[Ворон_Ёж]

Пачиму? Забить на пару-тройку дней на все и во все тяжкие, потом обычный быт малиной покажется:073:
Ага, живо представляю темы на ЛВ: "У многоднтных родителей, помешанных на сексе, дети умерли от голода. Куды смотрит обчественность?":ded:

[Golova-v-oblakah]

Ага, живо представляю темы на ЛВ: "У многоднтных родителей, помешанных на сексе, дети умерли от голода. Куды смотрит обчественность?":ded:

за 3 дня не помрут! моя 3хлетка сама кашу варит, Ваши сварят и подавно!

[nezabvennaya]

а средний возраст это какой?

А у всех по-разному:004:

[Ворон_Ёж]

за 3 дня не помрут! моя 3хлетка сама кашу варит, Ваши сварят и подавно!
Мои кашу не только не варят, но и не едят пока.

[Golova-v-oblakah]

А у всех по-разному:004:

видать я пропустила свой...

[Natalija]

Работа с утра до вечера :)
У меня когда на работе дел невпроварот, то на уныние сил уже не остается.

[Хинин]

Работа с утра до вечера :)
У меня когда на работе дел невпроварот, то на уныние сил уже не остается.

И нафига такая жизнь?

[Guinevere Pettigrew]

а я вот баню люблю, но мне после нее тааак плохо - просто помираю (тож с низким давлением)

и я со своим 80 на 50 по утрам люблю баню. Когда 90 на 60 ...уже можно в космос))

надо соблюдать два правила: окатываться холодной водой, я ныряю в ледяной бассейн, ну и...:0010: после бани - укради, но выпей1) :014:

А это не КСВ, случаем?:008:

незабвенная, не дайте впасть в уныние от любопытства....))))

вы же явно не про коэффициент стоячей волны ....:))

[nezabvennaya]

незабвенная, не дайте впасть в уныние от любопытства....))))

вы же явно не про коэффициент стоячей волны ....:))

:)) И вы мне тоже:073:
Кризис среднего возраста;)

[Natalija]

И нафига такая жизнь?

Кому что.
Я вот хандрить начинаю, когда не работаю.
А когда работаю много, плюс дети, плюс по дому что-то делать надо, то ругаюсь, что нафига такая жизнь :)) света белого не видно, на диване с книжкой не поваляться.
Но как только застой, то сразу уныние, вот и пойми нас, женщин :065:

[Хинин]

Кому что.
Я вот хандрить начинаю, когда не работаю.
А когда работаю много, плюс дети, плюс по дому что-то делать надо, то ругаюсь, что нафига такая жизнь :)) света белого не видно, на диване с книжкой не поваляться.
Но как только застой, то сразу уныние, вот и пойми нас, женщин :065:

Не,на меня уныние находило,когда я работал:)Блин,столько времени нужно отдавать работе,а еще столько всего не сделанно..

[Умеющая летать]

В общем я поняла. Вы сами не знаете что вы хотите. Все вас приводит в уныние.
Вам нужен хороший пендаль. :))

[Ворон_Ёж]

Работа с утра до вечера :)
У меня когда на работе дел невпроварот, то на уныние сил уже не остается.
У меня много дел, что не мешает унывать.
Рассказываю свой режим дня. Встала в 5-30, покормила мелких до 6-30. Приняла душ, помыла голову, попила кофе, погрузила троих школьников в машину - повезла по школам. В 8-30 приехала на работу и работала до 12-30. Поехала домой. Кормить. Вероятно, в детский тихий час успею жевнуть чего-нибудь и сделать пару-тройку звонков по работе. Ну, и на ЛВ посидю. Часов в 16, когда школьники вернутся, пообщаюсь с ними, попьём вместе чайку, потом они будут делать уроки, а я дошью, наконец-то, брюки. Ну, или не дошью. :065: К 18 приготовлю ужин и завтрашний обед. В ночи запланирована поездка за продуктами. Лягу пораньше - в час.

ps Да, я не знаю, чего хочу. Знала бы - двигалась бы в сторону цели. Пока из всего, что знаю, не хочу ничего. Да и хотеть хотеть уже перестаю потихоньку.

[The_Empress]

В ЖЖ есть что-то типа проекта 100 дней, когда люди фиксируют положительные моменты. Парадокс, но дней через 10 начинаешь понимать что все не так уж плохо, некоторые проблемы уменьшаются, через месяц часть проблем рассасывается сама собой, а через те самые 100 дней жизнь кажется не такой уж мрачной и виден просвет (свет, а не проспект если что).
Ну и волосы в рыжий покрасить!

[nezabvennaya]

Не,на меня уныние находило,когда я работал:)Блин,столько времени нужно отдавать работе,а еще столько всего не сделанно..

О!:ded: Золотые слова:flower: Столько в этой жизни надо еще успеть, а ты вынуждена работать, ради каких-то никчемных бумажек...

[nezabvennaya]

У меня много дел, что не мешает унывать.
Рассказываю свой режим дня. Встала в 5-30, покормила мелких до 6-30. Приняла душ, помыла голову, попила кофе, погрузила троих школьников в машину - повезла по школам. В 8-30 приехала на работу и работала до 12-30. Поехала домой. Кормить. Вероятно, в детский тихий час успею жевнуть чего-нибудь и сделать пару-тройку звонков по работе. Ну, и на ЛВ посидю. Часов в 16, когда школьники вернутся, пообщаюсь с ними, попьём вместе чайку, потом они будут делать уроки, а я дошью, наконец-то, брюки. Ну, или не дошью. :065: К 18 приготовлю ужин и завтрашний обед. В ночи запланирована поездка за продуктами. Лягу пораньше - в час.

Дык это, от зацикленности и уныние, ИМХО. Я б тоже затосковала:(

[nezabvennaya]

Ну и волосы в рыжий покрасить!

Точно! А не поможет, сбрить нафиг:))

[Хинин]

О!:ded: Золотые слова:flower: Столько в этой жизни надо еще успеть, а ты вынуждена работать, ради каких-то никчемных бумажек...

Во во:)Деньги грязь.но без них никуда:))

[Хинин]

Дык это, от зацикленности и уныние, ИМХО. Я б тоже затосковала:(

Согласен,я бы застрелилсо бы через месяц:(

[The_Empress]

У меня много дел, что не мешает унывать.
Рассказываю свой режим дня. Встала в 5-30, покормила мелких до 6-30. Приняла душ, помыла голову, попила кофе, погрузила троих школьников в машину - повезла по школам. В 8-30 приехала на работу и работала до 12-30. Поехала домой. Кормить. Вероятно, в детский тихий час успею жевнуть чего-нибудь и сделать пару-тройку звонков по работе. Ну, и на ЛВ посидю. Часов в 16, когда школьники вернутся, пообщаюсь с ними, попьём вместе чайку, потом они будут делать уроки, а я дошью, наконец-то, брюки. Ну, или не дошью. :065: К 18 приготовлю ужин и завтрашний обед. В ночи запланирована поездка за продуктами. Лягу пораньше - в час.

У Вас не столько уныние, сколько рутина. От рутины никуда не деться, если только изредка менять обстановку, например уехать на день куда-нибудь. Одной или с кем-то.

[Merry dancers]

У меня много дел, что не мешает унывать.
Рассказываю свой режим дня. Встала в 5-30, покормила мелких до 6-30. Приняла душ, помыла голову, попила кофе, погрузила троих школьников в машину - повезла по школам. В 8-30 приехала на работу и работала до 12-30. Поехала домой. Кормить. Вероятно, в детский тихий час успею жевнуть чего-нибудь и сделать пару-тройку звонков по работе. Ну, и на ЛВ посидю. Часов в 16, когда школьники вернутся, пообщаюсь с ними, попьём вместе чайку, потом они будут делать уроки, а я дошью, наконец-то, брюки. Ну, или не дошью. :065: К 18 приготовлю ужин и завтрашний обед. В ночи запланирована поездка за продуктами. Лягу пораньше - в час.


Автор! Вы для тех, кто не в курсе, огласите количество Ваших детей. Тогда советы будет несколько сложнее давать.

[Умеющая летать]

Автор! Вы для тех, кто не в курсе, огласите количество Ваших детей. Тогда советы будет несколько сложнее давать.4? 5? :010:

[Ворон_Ёж]

Дык это, от зацикленности и уныние, ИМХО. Я б тоже затосковала:(
Вам вчерашний режим рассказать? Вчера я на работе вечером была. :004:
Зацикленности в моей жизни не больше, чем в любой другой среднестатистической.

[mary-l]

У меня иногда уныние от интернета и новостей по телевизору - много негатива и "пугалок". Когда не очень много, вроде ничего, а иногда как начитаешься... Вроде, понимаешь, что это все бред, но настроение портится. Очень угнетает страх за будущее, потому что это в том числе тревога за будущее детей. Поэтому, когда слушаешь прогнозы - про кризис, про конец света и т. д., и нам не обещают ничего хорошего - есть отчего впасть в уныние.
Старайтесь общаться с позитивными людьми. Я тут на днях в электричке ехала, зашла группа детей лет 12-ти с молодой учительницей. Сначала они шумели, народ оглядывался, а потом учительница стала под гитару песни веселые петь. И сама такая приятная, прямо позитивом веет. Смотрю - народ заулыбался, у меня у самой настроение поднялось. Даже удивилась - как мало нужно для настроения.
И, может, на гормоны провериться?

[nezabvennaya]

Вам вчерашний режим рассказать? Вчера я на работе вечером была. :004:
Зацикленности в моей жизни не больше, чем в любой другой среднестатистической.

Ой, не нада!:091: А то меня потянет свой выложить:001:

[The_Empress]

Точно! А не поможет, сбрить нафиг:))

Ну да. Весьма креативно и живо.:))

[Merry dancers]

4? 5? :010:


Больше. В профиль загляните.

[Умеющая летать]

О!:ded: Золотые слова:flower: Столько в этой жизни надо еще успеть, а ты вынуждена работать, ради каких-то никчемных бумажек...я тоже люблю пофилософствовать :059:

[Умеющая летать]

Больше. 6? :0007:

[mary-l]

6? :0007:

Больше

[Guinevere Pettigrew]

лучше ...в рыжий..))))

[Киця Мура]

Первые два пункта присутствуют.
По третьему - права В, С, D... Осталось только на мотоцикле, но не хочется чё-то. Пошла бы поучилась, но не придумаю никак, чему.
Осознание не помогает. То исть на какое-то время я могу "сделать вид", но внутреннее уныние никуда не девается.

Может, это старость и теперь всегда так будет? :065:

Может послеродовая депрессия? Может гормональное?

[Умеющая летать]

Больше. В профиль загляните. Я правильно поняла что 8 детей ???? :010::010: даже не знаю какой смайлик поставить......

[The_Empress]

Изначально предлагалось в рыжий.:)
Как вариант-зеленый. Но рыжий лучше.

[Хинин]

Больше

Ну понятно:)Ладно,если я посоветую че делать,меня вбанют

[Merry dancers]

Я правильно поняла что 8 детей ???? :010::010: даже не знаю какой смайлик поставить......

Правильно. Из них четверым совсем мало месяцев.

[Умеющая летать]

Автор када вы все успеваетТе? Детей рожать, права Б,Ц, Д получить..... между родами видимо :)) :008:

[Ангелиночка]

А еще один малышастик, не? Не поможет, устранить уныние: :)