ТРЕНАЖЕРЫ домой. что выбрать?

[Матрона]

Вот решила, что в тренажерный зал мне жутко лень ходить, может купить снаряд домой? встал выбор между министеппером и эллиптическим тренажером. что лучше взять? а может оба или они на одинаковые группы мышц направлены?

[Gala_Gala]

Матрона, есть еще вариант гребного тренажера. Он может использоваться и для кардио нагрузок и для силовых.
По случаю переезда продаю гребной тренажер Kettler Coach LS 7985-67. В идеальном состоянии. Почти не использовался.
Штука отличная, просто в новой квартире для него нет места
25 000р, Торг уместен. Возможна доставка
Примеры использования можно посмотреть тут: http://www.playoff.ru/item/grebnoy-trenazher-kettler-coach-ls_754.html

Система нагрузки магнитная
Количество уровней нагрузки: Система тросов с магнитной системой нагружения и 10-ю уровнями сопротивления
Вес маховика 6 кг
Максимальный вес пользователя 130 кг

Компьютер

Показания время, количество движений, ритм, пройденная дистанция, суммарная дистанция за предыдущие тренировки, затраченная энергия, текущее значение пульса, контроль за верхним пределом пульса, фитнес-тест
Измерение пульса
:
осуществляется нагрудным кардиодатчиком

Дополнительная информация

Конструкция
:
Транспортировочные ролики. Плавное перемещение сиденья. Дополнительная мягкая поверхность для тренировки с опорой на спину. Специальное оборудование делает Coach LS многофункциональным тренажером с 18-ю вариантами тренировок.
Размеры (ДхШхВ) 180 х 55 х 59 см
Вес 41 кг

[Матрона]

спасибо, но мне дороговато. я до 10 тыс. рассчитываю. только никто что-то не советует. неужели все в зал ходят? ведь дома то всяко приятнее ))

[Чертополох]

оба тренажера выполняют примерно одинаковую функцию- кардио тренировка.
заниматься на них надо от 30 минут с пульсом 130-150.
дома Вам тоже может стать лень )
в общем исходя из прочих равных условиях - я бы выбрала министеппер, поскольку он тупо занимает меньше места - его можно под кресло или стул убрать. а вот эллипсоид будет занимать место ))))

[EkaterinaK_]

Маленький компактный, как раз для дома 5000р
Очень помогает с бедрами, попой и талией

http://forum.littleone.ru/showthread.php?p=68149038#post68149038

[~Svetik~]

Если место в квартире позволяет, то эллипсоидный точно! Ну а если с местом проблема, то министеппер конечно. У первого перед вторым огромное преимущество, безвредность для опорно двигательного и более равномерная нагрузка. Но это кардио тренажеры. Они многим очень быстро надоедают, длительная монотонная работа не всем нравится, да и силовые желательно добавлять, что бы была не только кардио работа, но и силовая направленность, для максимально гармоничного развития. Советую накачать видео уроки различных групповых занятий с разной направленностью, это весело интересно разносторонне и эффективно. А так же приобрести гантели, утяжелители в помощники. Можно и степ платформу.

[Хорошка]

Маленький компактный, как раз для дома 5000р
Очень помогает с бедрами, попой и талией

http://forum.littleone.ru/showthread.php?p=68149038#post68149038
Во, у меня почти такой же :)
Хорошая вещь стоит :008:

[✰✰✰]

пылесборник берите подешевле, все равно стоять будет без дела.
У меня дома только фитбол используется, коврик и то чаще ребенок играет со всем этим:))

[Масянечка76]

Если на перспективу - берите велотренажер. На него потом удобно пиджаки вешать. А для пользы тела - по мне лучше элипса ничего не придумали.

[JinToNIK]

А для пользы тела - по мне лучше элипса ничего не придумали.я слышал, что лучше гантелей - ничего не придумали... :fifa:

[Gala_Gala]

До 10 тыщ не знаю, что посоветовать. У меня дома такой элипс http://kettler.smallprice.ru/catalog/product/kettler_unix_p/ (55 тыщ)
офигенная штука! набегала уже 300 км

[Масянечка76]

я слышал, что лучше гантелей - ничего не придумали... :fifa:


Боюсь, что круги с области талии гантели не особо сгоняют;).

[Ksenyy]

Наклоны вправо-влево с гантелями в руках для талии оч. хорошо.
Также скручивания.

[JinToNIK]

Боюсь, что круги с области талии гантели не особо сгоняют;).

приседания с гантельками и бег :ded:... никакие мега-супер-бупер тренажёры не дадут и половины результата

[Ася]

о
дома Вам тоже может стать лень )
)
Тань, мне не лень:)

[Чертополох]

Тань, мне не лень:)
не сомневаюсь :))

у меня вообще любимый тренажер теперь - скакалка.
разгоняешь пульс до 150, потом силовой элемент (приседания, отжимания, скручивания, подъемы ног, выпады...)
пульс упал до 120 - снова скакалка и разгоняешься.

как вариант