PDA

Просмотр полной версии : не восстановить дыхание после аэробной нагрузки

Manique
31.10.2011, 17:38
В субботу сходила на тренировку по скандинавской ходьбе.
По глупости, прямо перед ней выпила чашку кофе.(
Тренировка прошла спокойно, часа на полтора, но потом мы с коллегой решили прогуляться до Комарово и обратно (мы из Зеленогорска) Прошли в очень бодром темпе.
Пришла домой, и с тех поре не могу восстановить дыхание( Как будто вдох не сделать полноценный.
Вот не знаю куда податься мне, к кому...участковый не принимает уже. В скорую? у меня уже голова кругом идет.
Может какую дыхат.гимнастику сделать.:008:
edeltely
31.10.2011, 17:56
спросите здесь, что делать: forum.littleone.ru/showthread.php?t=4657572&page=15
Manique
31.10.2011, 17:59
спасибо, я тоже сначала хотела в спорт идти, но не знала о такой теме там.
Cogito
31.10.2011, 18:07
Может какую дыхат.гимнастику сделать.:008:
может давление измерить ?
Manique
31.10.2011, 18:10
может давление измерить ?
При моем обычном 90/60, в посл дни у меня 110 на 80.пульс 86

"приступ" усугубляется, когда поем, при малейшей нагрузке, и легком волнении((
grey_hound
31.10.2011, 18:20
При моем обычном 90/60, в посл дни у меня 110 на 80.пульс 86

"приступ" усугубляется, когда поем, при малейшей нагрузке, и легком волнении((
Вам известно, что можно позвонить в неотложную помощь (не 03, семизначный номер неотложной при вашей поликлинике) и посоветоваться с кем-нибудь из врачей, скажем, из кардиобригады? Вызывать их для этого не обязательно.
Мариамна
31.10.2011, 22:05
похоже на одышку...
Cogito
01.11.2011, 01:39
При моем обычном 90/60, в посл дни у меня 110 на 80.пульс 86
"приступ" усугубляется, когда поем, при малейшей нагрузке, и легком волнении((
возможно таким образом организм среагировал на новую или повышенную физ. нагрузку, да еще и с "допингом".
Если состояние не будет улучшаться, то имеет смысл не тянуть с визитом к врачу.
Manique
01.11.2011, 01:59
Вам известно, что можно позвонить в неотложную помощь (не 03, семизначный номер неотложной при вашей поликлинике) и посоветоваться с кем-нибудь из врачей, скажем, из кардиобригады? Вызывать их для этого не обязательно.
да, спасибо, я уже это проделала, и отписалась в топе, куда меня послали))

возможно таким образом организм среагировал на новую или повышенную физ. нагрузку, да еще и с "допингом".
Если состояние не будет улучшаться, то имеет смысл не тянуть с визитом к врачу.
Да, обычно я хожу это расстояние в более размеренном темпе....завтра зайду обязательно к доктору.
Евлампия
01.11.2011, 15:01
У меня такое началось после пробежки в техникуме (сто лет назад) и до сих пор бывает. Гипервентиляция легких. Чем сильнее пытаюсь вдохнуть, тем хуже становиться. спасаюсь тем. что стараюсь дышать "животом". Неглубохий вдох и более медленный выдох.
а вообще лучше к врачу.
я перед тем как выяснить что это, прошла терапевта, пульмонолога и кардиолога.
Manique
01.11.2011, 18:27
У меня такое началось после пробежки в техникуме (сто лет назад) и до сих пор бывает. Гипервентиляция легких. Чем сильнее пытаюсь вдохнуть, тем хуже становиться. спасаюсь тем. что стараюсь дышать "животом". Неглубохий вдох и более медленный выдох.
а вообще лучше к врачу.
я перед тем как выяснить что это, прошла терапевта, пульмонолога и кардиолога.

Сходила) Терапевт мой как меня увидела, сразу сказала- позвоночник (он у меня действительно удивительный). Положила меня на кушетку, попыталась вогнуть, а у меня не хрустит даже ничего.
Отправила на рентген, гемоглобин сдать..сказала кушать железо, и все такое.
Но мне сегодня нормально уже слава Богу.:091: