Заклинило шею. SOS!

[baly]

Не могу ни повернуть, не наклонить голову. Чем можно быстро помочь? (ну кроме того, что нужно к врачу идти)

Можно направить меня в соответствующую тему. только боюсь, я сегодня не читатель(( поэтому и завела топ

[Мигерчик]

Было такое два раза. Врач сказала - шейный остеохондроз. Караул в первый день. К тртему дню проходило.

[Cogito]

Что предшествовалу "заклиниванию" - неудачное движение головой, падение, простуда и т.п. ?

[baly]

ничего из перечисленного. проснулась от боли. и как ни ляг - трындец.
варианта два - либо нервы (в последнее время завожусь буквально от всего(( но вчера, чесслово, была позитивна)
либо пересидела за компом (у меня ноут и стол "такой" - неполноценное рабочее место, и бывает не замечаю, что неудобно сижу. страдал другой отдел позвоночника и не так сильно, ныла поясница.

я понимаю, что завтра будет легче... но сегодня...

[Cogito]

может и пересидели, и ночью шее было неудобно, и сквознячок вполне вероятен. А утром результат...
Попробуйте воротником Шанца дать шее облегчение.