PDA

Просмотр полной версии : Дневник, толстушки !!!

АнгелСПб
21.11.2011, 11:08
Добрый день, как обычно понедельник и как всегда слова: Все, я буду правильно питаться и заниматься спортом....
Что у меня есть:
Рост - 164
Вес - 79,5
И много жирааааа.......
Буду, каждый день писать свой вес, что я сьела и что делала в зале.....
Сиреневый цвет
21.11.2011, 12:11
Здравствуйте! Поддержу.
Я тоже решила посидеть на -60.
У меня рост 166, вес 71,5.
Кстати, а зачем каждый день писать рост:)) Очепятка, наверное...
АнгелСПб
21.11.2011, 19:53
Завтрак: 150 гр. творога + 50 гр. сметаны
Перекус: половинка груши + кофе с молоком
Ужин: бульен куриный + вареная курица 200 гр. + салат ( морковь и редька - 150 гр)
Тренировка в зале - 1 час.