Массаж стопы в целях профилактики плоскостопия

[Irishka7]

Ортопед рекомендовал сыну (2.9 г.) курс массажа в целях профилактики плоскостопия. Девочки, если кто делал таковой поделитесь, пожалуйста, отзывами. Хочу понять если в этом смысл?

[Anabel 71]

Смысл есть, для меня во всяком случае. Меня Румянцев (ортопед) научил, делаю сама. Носим стельки профилактические, т.к. не во всей обуви есть хороший супинатор, а нога формируется именно с этого возраста, примерно. Проблемы-то не вижу, 5 минут в день и нормально сформированная нога на всю жизнь.

[Irishka7]

Если возможно напишите, пожалуйста, координаты врача.

[Anabel 71]

Он один раз в неделю в пед. центре на Фурштатской. А еще работает на Литейном, кажется 13. Я Вам тел. в личку кину. Но можно и в пед. центр позвонить.

[Irishka7]

Спасибо!!!

[juh]

Делать массаж свода стопы можно массажным мячиком (продается в ортопедических салонах), я катала сыну каждый вечер перед сном в течение 10-15 минут, читая одновременно книжку. Это был привычный ритуал долгое время.
Но у нас уже было плоскостопие, мы это делали не для профилактики, а для лечения. Вылечили!

Кроме того хорошо бы ходить босиком по неровной поверхности (массажные коврики, могут быть самодельными, ну а также по песку или капушкам), по наклонной плоскости (в т.ч. по горке вверх-вниз), ходить на носочках-пяточках, то есть делать разные упражнения для развития свода стопы.

Консультировались тоже у Румянцева.

[Irishka7]

Делать массаж свода стопы можно массажным мячиком (продается в ортопедических салонах), я катала сыну каждый вечер перед сном в течение 10-15 минут, читая одновременно книжку. Это был привычный ритуал долгое время.
Но у нас уже было плоскостопие, мы это делали не для профилактики, а для лечения. Вылечили!

Кроме того хорошо бы ходить босиком по неровной поверхности (массажные коврики, могут быть самодельными, ну а также по песку или капушкам), по наклонной плоскости (в т.ч. по горке вверх-вниз), ходить на носочках-пяточках, то есть делать разные упражнения для развития свода стопы.

Консультировались тоже у Румянцева.

Мне в ортопедическом салоне тоже рекомендовали массаж мячиком. Сказали, что не помешает для правильного формирования стопы. Идею с ритуалом перед сном введем в наше расписание! Спасибо

[Lady in red!]

Девочки такой мячик можно купить в зоомагазине и вроде даже он там дешевле стоит ;-)

[mari_]

Посоветовали с связи с плосоктоспием ребенка обратиться к ортопеду. Рекомендовали Румянцева. Не подскажете - где он принимает, ну или какие - то координаты :))? Спасибо!

[Irishka7]

Я Вам тел. в личку написала

[Вудхауз]

смысл есть, у нас вальгус, после массажа стало лучше намного. но главное- зарядка!

[Alena80]

Девочки такой мячик можно купить в зоомагазине и вроде даже он там дешевле стоит ;-)
Не надо в зоомагазине - у моей дочи аллергия на такие собачьи игрушки и мячики (там резина видимо аллергичная). А простой массажный мячик супер вещь - и массажик и поиграть. Надо тоже ритуал с мячиком ввести профилактически.

[marya_map]

Полезный ритуал!

[anya_13]

Делать массаж свода стопы можно массажным мячиком (продается в ортопедических салонах), я катала сыну каждый вечер перед сном в течение 10-15 минут, читая одновременно книжку. Это был привычный ритуал долгое время.
Но у нас уже было плоскостопие, мы это делали не для профилактики, а для лечения. Вылечили!

Ой, а подскажите, пожалуйста, КАК это? :091::091::091: В смысле, как именно нужно катать мячиком? Как угодно можно или есть какая-то ну... схема что ли? Нужно только ступню или всю стопу? Надавливать нужно при этом? Тоже хочу попробовать, но вот что-то не очень себе представляю процесс...:009: Как-то попробовали, но ребенок вырывался, говорил "щекотно":005:

[argosha]

Мы делали вот по такой схеме( точка = нажатие,линия = растирание) + катали мячиком( продается в "Фармакоре",мяч для массажа) по ножкам. Катали хаотично по стопам и по икрам.Сейчас с ножками все хорошо,ттт!

[Кер]

А кто-нибудь знает - такой массаж в поликлиниках назначается, нам ортопед (платный) прописал 3 курса по 15 сеансов в год.

[Кер]

Ой, а подскажите, пожалуйста, КАК это? :091::091::091: В смысле, как именно нужно катать мячиком? Как угодно можно или есть какая-то ну... схема что ли? Нужно только ступню или всю стопу? Надавливать нужно при этом? Тоже хочу попробовать, но вот что-то не очень себе представляю процесс...:009: Как-то попробовали, но ребенок вырывался, говорил "щекотно":005:

Нам врач советовала катать мячик по стопе от пятки к пальчикам и по внутренней поверхности голени от стопы к колену.

[mamo4ka_lena]

девочки! а что за мячик? резиновый с шипами? мы такой купили в ашане,кажется. катаем,нравится.=)

[Кер]

девочки! а что за мячик? резиновый с шипами? мы такой купили в ашане,кажется. катаем,нравится.=)
В Ашане не смотрела, купила в ортосалоне - Кладовая здоровья, там разные, посоветовали для этих целей светло-зеленый, около 60руб. На этикетке написано, что это мяч для фитнеса. Но их там несколько видов - разные и по размеру и по жесткости, есть с шипами - очень колючие, но такие не подходят.
На фото он желтый
http://s52.radikal.ru/i135/1112/59/653b0d4d1343t.jpg (http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i135/1112/59/653b0d4d1343.jpg.html)