Просмотр полной версии : обжорство, как порок(((
Chelninka
25.12.2011, 03:32
.........
Ма_Шу_Та
25.12.2011, 08:12
Тебе нужно самой твёрдо для себя решить, что ты хочешь жить по другому. Не жалей себя. Не позволяй себе, красивой девушке, превращаться в обрюзгшую курицу. Что значит рот не закрывается?????????? Возьми и закрой! Ешь - но в меру, давай телу посильные физ. нагрузки. Найди какое нибудь дело по душе, оно отвлёчет тебя от еды. Если между основными приёмами пищи не в моготу терпеть, сьешь пару ложек отрубей с водой и вообще пей побольше воды. Главное - это психоэмоциональный настрой. Насильно - дело не решиться. Ты должна сама! И сможешь. НЕ ЛЕНИСЬ, НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ, НЕ СТАНОВИСЬ РАБОМ СВОЕГО ЖЕЛУДКА, И ТЫ УВИДИШЬ, ЧТО ВЕС ТЕБЕ ПОДДАЁТСЯ. Примеров успешного похудения очень много, посмотри в интернете, может это тебя подстегнёт. В конце концов чем ты хуже???
а мне кажется, причина психологическая.
есть такая книга, автор Марион Вудман "Сова раньше была дочкой пекаря. Анорексия, ожирение, и подавленная женственность"
почитайте, может что-то расследуете и перемкнет, что называется.
Chelninka
25.12.2011, 21:11
причин не ищу, просто так сложилось.. форумы, топики читаю.. но как-то за других рада, а сама за вкусности((
а кто-нибудь бывал в санаториях или лечебных центрах на голодании, очищении??
У меня подобная проблема..... Ничего не помогало (пыталась сидеть на диетах - не хватало сил воли, срывалась через пару дней, от мысли о еде сносило голову напрочь), пока не увидела на весах цифру, приближающуюся к трехзначному число. У меня был шок, причем реальный!!!! Вот это стало для меня стимулом!!!! Я пару дней вообще есть не могла, все время перед глазами весы стояли, потом села на потасовку и купила абонемент в спорт-зал (причем туда, куда знакомая ходит - что бы лишний стимул был, одна я постоянно бы халявила). За месяц скинула 10 кг.... надеюсь это не предел, хочу еще столько... но главное, тем такого "безумного" желания есть, есть хоть что-нибуть: сладкое, жаренное, малнький бутербродик к чаю или конфетку и тд.
Пару лет назад ездила на очищение в Зеленогорске, особо не помогло. Сначала скинула, потом еще больше набрала... это все рано надо менять стиль жизни....
причин не ищу, просто так сложилось.. форумы, топики читаю.. но как-то за других рада, а сама за вкусности((
а кто-нибудь бывал в санаториях или лечебных центрах на голодании, очищении??
Ох ,та же проблема. Только я ищу причины ,правда безрезультатно. 5 дней бодряка и успешного правильного питания, потом два дня срыва. Опять все правильно ем и не много, потом неделя срыва, месяц!!!! Кошмар. Ни как, уже трм года пытаюсь убрать последние
8 кг. Да не много согласна. НО ТРИ ГОДА ХОДЬБА НА МЕСТЕ или Бег по кругу. 66кг-67-68-67-66-67-68... Блиииииииннн. Щас опять срыв...
Тебе нужно самой твёрдо для себя решить, что ты хочешь жить по другому. Не жалей себя. Не позволяй себе, красивой девушке, превращаться в обрюзгшую курицу. Что значит рот не закрывается?????????? Возьми и закрой! Ешь - но в меру, давай телу посильные физ. нагрузки. Найди какое нибудь дело по душе, оно отвлёчет тебя от еды. Если между основными приёмами пищи не в моготу терпеть, сьешь пару ложек отрубей с водой и вообще пей побольше воды. Главное - это психоэмоциональный настрой. Насильно - дело не решиться. Ты должна сама! И сможешь. НЕ ЛЕНИСЬ, НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ, НЕ СТАНОВИСЬ РАБОМ СВОЕГО ЖЕЛУДКА, И ТЫ УВИДИШЬ, ЧТО ВЕС ТЕБЕ ПОДДАЁТСЯ. Примеров успешного похудения очень много, посмотри в интернете, может это тебя подстегнёт. В конце концов чем ты хуже???
Ой, спасибо , так бодрит!!!ВСЕ ПРАВДА!!!ВСЕ РАБОТАЕТ
Chelninka
26.12.2011, 05:35
Ой, спасибо , так бодрит!!!ВСЕ ПРАВДА!!!ВСЕ РАБОТАЕТ
а меня не бодрит..не ругайтесь, но не бодрит(((
умом понимаю, что чудес не бывает, но так достала эта борьба с весом ,что плюнула на это и тааак разнесло, а теперь нужен волшебный пендель..
КСЕНИЯ ВЕСЕННЯЯ
26.12.2011, 10:33
Есть санатории. Восток - 6, например. Там проводят очистку организма.
Я с Вами буду ждать волшебный пендель, можно?
а меня не бодрит..не ругайтесь, но не бодрит(((
умом понимаю, что чудес не бывает, но так достала эта борьба с весом ,что плюнула на это и тааак разнесло, а теперь нужен волшебный пендель..
доброго дня , для каждого есть свой пендель, некоторые смотрят фото или видео и приходят в ужас,у других начинаются проблемы со здоровьем , у третьих невозможность купить нормальную одежду, многих мотивируют детки и т.д. и т.п. А что для Вас важно??? Как только Вы найдете то ради чего надо похудет , все встанет на свои места. Желаю Вам удачи.
вот (http://royallib.com/book/rayli_dgillian/esh_menshe_prekrati_pereedat.html) отличная книга. джиллиан райли "ешь меньше, прекрати переедать"
Chelninka
26.12.2011, 12:23
доброго дня , для каждого есть свой пендель, некоторые смотрят фото или видео и приходят в ужас,у других начинаются проблемы со здоровьем , у третьих невозможность купить нормальную одежду, многих мотивируют детки и т.д. и т.п. А что для Вас важно??? Как только Вы найдете то ради чего надо похудет , все встанет на свои места. Желаю Вам удачи.
Спасибо большое за добрые слова... Ищу , но пока мотиваций много-желания ноль(((((((((((((
Ма_Шу_Та
26.12.2011, 12:50
а меня не бодрит..не ругайтесь, но не бодрит(((
умом понимаю, что чудес не бывает, но так достала эта борьба с весом ,что плюнула на это и тааак разнесло, а теперь нужен волшебный пендель..
Но тут существует маленькая проблемка - волшебных пенделей не бывает. Пока сама за себя не возьмёшься, так и будешь жиреть.
вот (http://royallib.com/book/rayli_dgillian/esh_menshe_prekrati_pereedat.html) отличная книга. джиллиан райли "ешь меньше, прекрати переедать"
да хорошая , я ее уже раза четыре прочитала, не похудела правда ,но стала лучше себя контролировать и не поправляюсь уже ...
а мне кажется, причина психологическая.
есть такая книга, автор Марион Вудман "Сова раньше была дочкой пекаря. Анорексия, ожирение, и подавленная женственность"
почитайте, может что-то расследуете и перемкнет, что называется.
А есть у вас эта книжка? А то скачать не могу нигде...
да хорошая , я ее уже раза четыре прочитала, не похудела правда ,но стала лучше себя контролировать и не поправляюсь уже ...
о так это отличный результат. если есть контроль, и переедание уже победили, теперь один маленький шаг - заменить привычную еду на нормальную.
А есть у вас эта книжка? А то скачать не могу нигде...
http://www.jungdream.ru/library/other-articles/46.html
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.