Стрессовые ситуации и всё с ними связанное

[Morgina]

Очень часто нервничаю из-за чего появляются различные проблемы. Как лучше подготовиться к возможным стрессам и быть уверенной в себе?

[Princess Leia]

Новопассит

[Polar Bear Mom]

На работе? Вы знаете, какого рода стресс вам предстоит?

[Увлечение]

как Вы расслабляетесь? - баня? девочки? вино?
не-а)))
а как?
я не напрягаюсь)

ну то есть - лучшая профилактика стрессов - не стрессовать)))

[3DMan]

травку покурите

[Morgina]

В большинстве случаев знаю, что предстоит, но всё равно нервничаю очень сильно. Кажется, даже окружающие это замечают почти сразу. При этом у меня ещё повышенное потоотделение, что тоже меня смущает.

[Увлечение]

травку покурите

хм... а сами часто курите травку?:016:

[3DMan]

хм... а сами часто курите травку?:016:

часто. и стрессоф нет никаких

[Polar Bear Mom]

В большинстве случаев знаю, что предстоит, но всё равно нервничаю очень сильно. Кажется, даже окружающие это замечают почти сразу. При этом у меня ещё повышенное потоотделение, что тоже меня смущает.

Так это профессиональная деятельность у вас?Почему стресс? Чего-то не знаете, или не умеете?

[Сама по себЕ]

нужно закаляться! ну и новопассит

[Princess Leia]

часто. и стрессоф нет никаких

...и не потеете...:008:

[Сама по себЕ]

-а как вы расслабляетесь?
- а я не напрягаюсь (с):))

[Polar Bear Mom]

нужно закаляться! ну и новопассит

А как можно закаляться?

[Увлечение]

...и не потеете...:008:

а чего от курения травки люди потеют?:016:

[Princess Leia]

А как можно закаляться?

В прорубь нырять :004:

[Princess Leia]

а чего от курения травки люди потеют?:016:

От стресса потеют...:008:

[Сама по себЕ]

А как можно закаляться?
я лично не сталкивалась, но литературы на это случай много.

[Polar Bear Mom]

В прорубь нырять :004:

Ну тоже полезно:))

[Polar Bear Mom]

я лично не сталкивалась, но литературы на это случай много.

Не, не надо литературу. Все можно объяснить просто

[Princess Leia]

Не, не надо литературу. Все можно объяснить просто

Контрастный душ...самое простое ж :fifa:

[Polar Bear Mom]

Контрастный душ...самое простое ж :fifa:
Думаете, в стрессе спасает?

[Morgina]

Так это профессиональная деятельность у вас?Почему стресс? Чего-то не знаете, или не умеете?

Да вроде всё знаю и всё умею (в своей профессии), но всё равно постоянно боюсь ошибиться, что-то сделать не так. Из-за этого весь стресс и идёт наверное...

[Princess Leia]

Думаете, в стрессе спасает?

А енто ваще универсальное средство... Истерика - хоп под холодный душ...Стресс - под контрастный...и тыды :))

[Princess Leia]

Да вроде всё знаю и всё умею (в своей профессии), но всё равно постоянно боюсь ошибиться, что-то сделать не так. Из-за этого весь стресс и идёт наверное...

Эт перфекционизьм у вас? Вас когда-то наказывали за ошибки в работе?

[Сама по себЕ]

Контрастный душ...самое простое ж :fifa:
вот от него всегда простываю :(

[Polar Bear Mom]

А енто ваще универсальное средство... Истерика - хоп под холодный душ...Стресс - под контрастный...и тыды :))

Тот бы душ да на работу...:))

[Princess Leia]

Тот бы душ да на работу...:))

На работе можно пульверизатором обзавестись...:))

[Polar Bear Mom]

Да вроде всё знаю и всё умею (в своей профессии), но всё равно постоянно боюсь ошибиться, что-то сделать не так. Из-за этого весь стресс и идёт наверное...

Вы, наверное, молодой специалист или новенькая на работе? Смотрите, что делают другие. Обычно посмотришь на кухню коллег, и понимаешь, что все у тебя в порядке. Вообще, к профессиональному стрессу должна вырабатываться привычка.

[Polar Bear Mom]

На работе можно пульверизатором обзавестись...:))

А вот без смеха, отличнейшее средство. Автор топа, возьмите на вооружение.

[Сама по себЕ]

мне кажется, что все от начальства идет. если начальник человек адекватный, решает проблемы не унижая сотрудника, но и стрессовых ситуаций на работе меньше.

[iperec]

харошие потрахушки.тока до работы а не на работе!!!))

[Сама по себЕ]

А вот без смеха, отличнейшее средство. Автор топа, возьмите на вооружение.
да-да, только я термальную воду рекомендую. двойная польза ;)

[Princess Leia]

харошие потрахушки.тока до работы а не на работе!!!))

Думаешь если на работе по укромным углам прятаться...тожа стресс? :))

[3DMan]

бухать пробовали? помогает?

[iperec]

Думаешь если на работе по укромным углам прятаться...тожа стресс? :))двойной))шугаешся из за работы и из за секса на работе)

[Сама по себЕ]

бухать пробовали? помогает?
да, цироз печени очень от проблем на работе отвлекает ;)

[Polar Bear Mom]

мне кажется, что все от начальства идет. если начальник человек адекватный, решает проблемы не унижая сотрудника, но и стрессовых ситуаций на работе меньше.

В общем, по моей теории, есть два вида рабочего стресса. Один - это нормальный стресс, когда в процессе сталкиваешься с трудностями, которые ты, как профессионал, можешь и должен уметь решать. Тут все инструменты на руках, и тогда борьба со стрессом - часть профессионального опыта, приходит со временем. Другой стресс - образно говоря, когда начальство орет, тут беспомощность (ну, относительно, конечно). Тогда лучше уволиться и найти нормальную рабочую обстановку.

[3DMan]

да, цироз печени очень от проблем на работе отвлекает ;)

ну он ещё когда будет а стресс он щас

[Princess Leia]

бухать пробовали? помогает?

Так трафку предложили, алкоголь предложили...дальше что? Это вы типа так секас автору стесняетесь предложить? :))

[3DMan]

Так трафку предложили, алкоголь предложили...дальше что? Это вы типа так секас автору стесняетесь предложить? :))

ну я очень стеснительный да:008:

[Princess Leia]

ну я очень стеснительный да:008:

...да уж не первый год на форуме...пора перестать нас стесняться...уже ...мы ж не звери какие...:))

[Сама по себЕ]

В общем, по моей теории, есть два вида рабочего стресса. Один - это нормальный стресс, когда в процессе сталкиваешься с трудностями, которые ты, как профессионал, можешь и должен уметь решать. Тут все инструменты на руках, и тогда борьба со стрессом - часть профессионального опыта, приходит со временем. Другой стресс - образно говоря, когда начальство орет, тут беспомощность (ну, относительно, конечно). Тогда лучше уволиться и найти нормальную рабочую обстановку.
то что связано с работой я даже за стресс не считаю. это обычные рабочие будни. ежедневно что то меняется, переделывается это рабочий процесс.

[Сама по себЕ]

Так трафку предложили, алкоголь предложили...дальше что? Это вы типа так секас автору стесняетесь предложить? :))
перец опередил ужО :))

[Princess Leia]

перец опередил ужО :))

Ну и хорошо...Совместными усилиями победят-таки стресс :))

[Сама по себЕ]

Ну и хорошо...Совместными усилиями победят-таки стресс :))
а что перец с 3Dменом?! :005::010:

[Princess Leia]

а что перец с 3Dменом?! :005::010:

Ну может и вместе...я ж не знаю какие у них там предпочтения...по очерерди от стресса избавлять или совместно...терапию проводить :008:

[iperec]

по мне так все бабы которые там на стрессе или там в себе сильно неуверены, на самом деле сильно не дотраханы.
Чеб бабе то хорошо отсексованой да еще если ей мужик сто раз повторит какая она красивая да сексуальная,чеб ей быть неуверенной в себе то?
ей по барабану она расслабленная и спокойная)типа говорите говорите я то знаю что у меня фсе пучком

[Контраст]

по мне так все бабы которые там на стрессе или там в себе сильно неуверены, на самом деле сильно не дотраханы.
Чеб бабе то хорошо отсексованой да еще если ей мужик сто раз повторит какая она красивая да сексуальная,чеб ей быть неуверенной в себе то?
ей по барабану она расслабленная и спокойная)типа говорите говорите я то знаю что у меня фсе пучкомА у мужиков так же?

[iperec]

А у мужиков так же?

минут 10 после сексушек точняк:028:

[Контраст]

минут 10 после сексушек точняк:028:Нет... Вообще, по жизни?

[iperec]

Нет... Вообще, по жизни?по жизни.вот реально я так счетаю))мужики нормальные активные больше от баб зависят чем бабы от мужиков)
Мужиков на любимой самке замыкает.Когда она рядом ему и нафиг ничего не надо)Даже и как не странно сексушки))
Поэтому ему чтоб быть в адеквате достаточно просто знать что у него есть самка с которой у них любовь морковь)
ну или он так думает что у них любовь))
а бабу надо дрючить.постоянно. два раза в неделю это вообще прожиточный минимум.

[Koktel]

по мне так все бабы которые там на стрессе или там в себе сильно неуверены, на самом деле сильно не дотраханы.
Чеб бабе то хорошо отсексованой да еще если ей мужик сто раз повторит какая она красивая да сексуальная,чеб ей быть неуверенной в себе то?
ей по барабану она расслабленная и спокойная)типа говорите говорите я то знаю что у меня фсе пучком
:)не согласная я с тобой Леш...хотя в основной мысли ты прав...конечно нам красивым легче чувствовать себя расслабленными по жизни...
но стрессы мы тоже испытываем:))

[iperec]

:)не согласная я с тобой Леш...хотя в основной мысли ты прав...конечно нам красивым легче чувствовать себя расслабленными по жизни...
но стрессы мы тоже испытываем:))чей то несогласна то? я что на жену что на любовницу гляжу фсе так и есть.
разрядились фсе.фсе по жизни у них хорошо Лешенька лешенька мур мур мяу мяу.
а до этого фсе плохо было!!!:020:

[Koktel]

чей то несогласна то? я что на жену что на любовницу гляжу фсе так и есть.
разрядились фсе.фсе по жизни у них хорошо Лешенька лешенька мур мур мяу мяу.
а до этого фсе плохо было!!!:020:
ну когда у всех все хорошо...то конечно мурлыкают))а когда плохо что-то...то в стрессе))это вообще-то логично)

просто ты сказал что если женщина оттраханая...хорошенечко...то у нее по жизни все кайфово...и стрессы ей не страшны...
а вот нифига...:))

[*NINEL*]

Во-первых, понять, что бесстресса никуда. Стресс даже в ожидании приятного бывает, например, перед свадьбой!
Во-вторых, если стресс на работе: закрыть глаза и сосчитать до десяти, глубоко дыша, расслабить все мышцы, затем сжать сильно-сильно кулаки, снова расслабить мышцы. Но это механика. Должно пройти потоотделение и нервное потряхивание.
Профилактика: бассейн, новопассит, бег

[Контраст]

по жизни.вот реально я так счетаю))мужики нормальные активные больше от баб зависят чем бабы от мужиков)
Мужиков на любимой самке замыкает.Когда она рядом ему и нафиг ничего не надо)Даже и как не странно сексушки))
Поэтому ему чтоб быть в адеквате достаточно просто знать что у него есть самка с которой у них любовь морковь)
ну или он так думает что у них любовь))
а бабу надо дрючить.постоянно. два раза в неделю это вообще прожиточный минимум.Ага... Ясно...
В опчем - все от секса...

[Сама по себЕ]

Ага... Ясно...
В опчем - все от секса...
дедушка фрейд был таки прав.:))

[iperec]

ну когда у всех все хорошо...то конечно мурлыкают))а когда плохо что-то...то в стрессе))это вообще-то логично)

просто ты сказал что если женщина оттраханая...хорошенечко...то у нее по жизни все кайфово...и стрессы ей не страшны...
а вот нифига...:))

оттраханая этож мать не значит что ее перфоратором долбили)это значит она отвалилась от тебя полностью расслабленная умиротворенная)встала а у нее коленки подгибаются)и не от того что ее там долбили а от того что балдела она))от слабости и кайфа)

[iperec]

Ага... Ясно...
В опчем - все от секса...ясен пень.секс жрачка и рокн ролл

[Vizualka]

Очень часто нервничаю из-за чего появляются различные проблемы. Как лучше подготовиться к возможным стрессам и быть уверенной в себе?
новопассит вам в помощь, хорошая вещь)

а так конечно - здоровый пофигизм и чувство юмора

[Vizualka]

ясен пень.секс жрачка и рокн ролл
как-то примитивно:008:

[Lidulya]

Очень знакомая ситуация… многие из нас проходят через это … сначала нервничаем из-за проблемы, а потом от ее "последствий"
Попробуйте, контролировать себя в таких ситуациях...Закройте глаза, посчитайте до 10, а потом постарайтесь отвлечься от этого стресса или поговорить с кем то, кому доверяете о проблеме и увидите, как она станет во все не такой уж большой или вообще исчезнет…
Принимайте контрастный душ 2 раза в день и подберите хороший дезодорант, который сможет Вас защитить в стрессовой ситуации:)
Могу посоветовать тот, которым сама пользуюсь. У меня вот такой http://s004.radikal.ru/i208/1201/7b/248bf5e992f6t.jpg (http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i208/1201/7b/248bf5e992f6.jpg.html) мне он отлично помогает))) Попробуйте, может и Вам подойдет...

[Morgina]

Спасибо всем большое за советы :)
Покопаюсь в себе и, думаю, смогу решить эту проблему со стрессами. За предложенный дезодорант спасибо (как я раньше упоминала, проблемы с потоотделением когда волнуюсь и мой дезодорант справляется не очень хорошо).