плохо засыпает! подскажите советом

[tatyxa]

Малышу завтра 3г. Очень плохо засыпает. И днем и ночью. И читаем и сказки рассказываем, что только не делали. Постоянно ворочается, ну ни как ему не уснуть. Укладываемся по времени не меньше часа. Подскажите советом, что делать?

[Юлёнок]

А что тут можно посоветовать. Проветривайте хорошенько комнату... перед сном никаких мультиков... тихие игры...можно принять ванну хвойную или с морской солью, за 1-2 часа до сна.
Проследите его режим...может много спит?

[tatyxa]

в 8 утра каждый день сам встает. Днем тяжело укладывается, иногда может вообще не уложиться. К ночи ложится конечно, но тяжело.

[фли]

а когда днем не спит, вечером легче уложить? понаблюдайте за ним, может дневной сон и не нужен вовсе :)

[hardkorzh]

Малышу завтра 3г. Очень плохо засыпает. И днем и ночью. И читаем и сказки рассказываем, что только не делали. Постоянно ворочается, ну ни как ему не уснуть. Укладываемся по времени не меньше часа. Подскажите советом, что делать?
Можно чаёк успокоительный попить, капельки баю-бай, микстура зайчонок. Мой тоже плохо засыпает, у нас за правило гулять незадолго до сна, принимать душ.

[tatyxa]

да, если днем не спит, вечером укладывается за 15 минут, но начинаются капризы с 19ч.

[фли]

это дело привычки. решать Вам, н если уж создали тему, то, видимо, "достало", так? попробуйте поэкспериментировать, хуже не будет :)

[Президентиха]

у меня старший (сейчас ему 4,5г) такой же, с 2 лет перестал спать днем, какое-то время еще пыталась его укладывать - поняла, что мне нервы его и свои дороже - он вообще истерил во время укладывания. Утром встает иногда в 9, но иногда его переклинивает и может проснуться и в 7 утра, днем спит оооооочень редко и только за компанию с остальной семьей:046: сейчас временно в садик не ходит, так, днем после обеда у нас тихий отдых - книжка, мультики и т.п., в 19 тоже немного начинает поднывать минут 20, потом ловит бодряк - и до 21 часов - нормальный, адекватный ребенок. в 20 часов ванна, в 20.30 - ужин и в кровать:fifa:
посчитайте время суточного сна, если около 11-12 часов, то все ок - не парьтесь:017: знаю кучу детей, которые днем не спят (и сама такая же была)

[tatyxa]

да, вроде получается 11-12 ч. общего сна. Мама моя против, чтобы он днем не спал, да и в садике как? там с ним тоже мучаются. Может просто весь тихий час лежать и ворочаться. Да и капризы выматывают с 19ч. даже не знаю что делать (((

[фли]

мой сын в садике редко спит. его просят просто молча лежать - лежит

[Президентиха]

эээ, простите, я правильно поняла:"Ваша мама против?":005: а при чем здесь, соббсно, ваша мама? или он ей мешает отдыхать днем?
моя пыталась что-то говорить про полезность дневного сна, но я четко объяснила сразу - если он ей полезен, пусть сама и спит:065: в конце концов, волнуетесь за ребенка - сходите к неврологу;)
в садике можно договориться, что бы его укладывали со всеми, а потом, если не заснул минут за 30 - мог тихонечко заниматься рисованием, лепкой и т.п. САМ (так многие мамы договориваются)

[Mamyr]

У нас все просто решилось: нет дневного сна, нет проблем с укладыванием.

[restavrator]

Скорее всего много спите. Я уверена что у многих такая же история.
У нас было так подъем в 9 -10 часов сон в 15 до 16-30 ночью не уложить)
Сейчас подъем в 7 часов с 12 до 13-30 сон вечером засыпает сам к 22 часам (нам 2 года)

[Fine_girl]

Старайтесь не играть в шумные игры вечером. Мой если побесится перед сном, долго оч засыпает. Если хотя бы за час до сна не играть в футбол и не бегать по квартире - засыпает быстрее.

[Romashka68]

с рождения мучаемся такими проблемами. сейчас 5 лет. в выходные днем не спит и ночью уложить проще. а в садике спать заставляют, поэтому ночью со скандалом засыпает не раньше 12((( ничего не помогает, причем 2 часа укладываний я должна рядом находится. если я уйду она за мной бегать будет. рекомендации невролога - ванные хвойно-солевые, кальций. ниче не помогает...
попробуйте сходить к неврологу. и терпения вам!
p.s.: дома днем перестали спать в 2 года. если бы разрешили не спать и в саду, было бы вообще супер!

[Romashka68]

а еще, если Вам тяжело так долго укладывать, читать и пр., попробуйте аудиосказки включать. нам очень помогало раньше, последнее время не прокатывает...

[Werw21]

Мы читаем оговоренное количество сказок (стихов-рассказов-страничек), потом отворачивается к стенке, ОБЯЗАТЕЛЬНО: ручки под подушку, глаза закрыть и дышать через нос. До 3,5 лет на ушко шептала ему письмо Татьяны к Онегину)))) и прочую взрослую поэзию, что долго, нудно, непонятно и в рифму) Потом стала замечать, что шептание ему мешает, перестала. А вообще молочко теплое с медом хорошо убаюкивает.

[Jousephine]

Я заметила, что с появлением спорта в жизни сына, он стал засыпать практически мгновенно. А раньше тоже долго лежал, мучался.

[Президентиха]

Я заметила, что с появлением спорта в жизни сына, он стал засыпать практически мгновенно. А раньше тоже долго лежал, мучался.
кстати, да!
в дни, когда занимается в бассейне или капоэро, засыпает вообще еще во время чтения сказок

[tatyxa]

спасибо за советы. но моему только 3 г исполнилось, в спорт еще не отдашь.

[Роса]

Мой в 3,5 перестал спать днем. Засыпает в 20.30 - 21.00 за 5 минут. Вот просто реально - только что стоял в кровате одевала на ночь - лег - спит. Спит как танк. До 9-10 утра. Ужинаем в 19.30, в 20 стараемся в душик, то, се и спать...

Пока спали днем засыпали по 40 минут... а то и похуже... но вот как с садиком - не знаю - мы дома.

[Snowy]

Малышу завтра 3г. Очень плохо засыпает. И днем и ночью. И читаем и сказки рассказываем, что только не делали. Постоянно ворочается, ну ни как ему не уснуть. Укладываемся по времени не меньше часа. Подскажите советом, что делать?

Мы до 3,5 где-то ужасно спали :001: Потом садик, стали рано вставать, наладили режим. А еще "вечерняя сказка" Токмаковой помогает, я ее в детстве очень боялась :065:

[Президентиха]

спасибо за советы. но моему только 3 г исполнилось, в спорт еще не отдашь.
почему?
бассейн, танцы, детский фитнесс - все это вполне доступно 3-х летним детям и это не проф. спорт, а именно физ. нагрузка, которая помогает и физически развиваться и заодно по-полезному "выматывает" ребенка

[тигрик69]

спасибо за советы. но моему только 3 г исполнилось, в спорт еще не отдашь.

как не отдашь?? мой с трех (еще даже не было) на хоккей.еще можно бассейн,хореограхию,коньки(хоккей или фиурные коньки),каратэ.......да просто погуглите и найдете подходящие в вашем районе....

[тигрик69]

почему?
бассейн, танцы, детский фитнесс - все это вполне доступно 3-х летним детям и это не проф. спорт, а именно физ. нагрузка, которая помогает и физически развиваться и заодно по-полезному "выматывает" ребенка

+1000000000000000000000000000000000000000000000000 000

[PuTym6a]

девочки, что-то нигде не могу найти эту микстуру "Зайчонок". Где вы покупаете?