Тренировка - душ - массаж или?

[taiga]

А как положено делать правильно?
Тренировка - потом душ - потом массаж или тренировка - массаж сразу - а потом уже душ и все такое?

[Один из...]

Как-то я не очень представляю, как я вся потная после тренировки пойду на массаж, мне жаль массажиста.

[mamaLama]

А как положено делать правильно?
Тренировка - потом душ - потом массаж или тренировка - массаж сразу - а потом уже душ и все такое?
Лучше всего тренировка-душ-массаж-душ-секс(с массажистом?) и спать:)) Самые лучшие результаты.

[✰✰✰]

предпочитаю массаж в день отдыха от трени