Помогите выбрать витаминки

[PROSTO IRISHKA]

Поискала тут поиском ничего толкового к сожалению не нашла ,не исключаю что эта тема уже обсуждалась.Моя основная проблема на данный момент это ломкость ногтей, немного выпадают волосы( недавно красила, но и до окрашивания выпадали) повышенная жирность кожи, нарушение сна ( плохо сплю ночью и клонит на сон днем) переутомляемость и вялость вот в принципе и все.Возможно переход на весну сыграл свою роль, но хотелось бы как-то себе немного помочь, попринимать витамины,только какие именно? в интернете одна реклама импортных препаратов, поэтому хочу реальных отзывов кому и что помогло! раньше разные покупала витамины, но каких-то особых эффективных пока не нашла...БУДУ БЛАГОДАРНА ЛЮБЫМ ОТЗЫВАМ:flower:ВСЕМ СПАСИБО:flower:

[almakantra]

Вообще с такими вводными лучше всего к терапевту. Может, дело не в витаминках вовсе, а в щитовидке, не дай бог, или еще в чем.
От выпадения волос, кстати, мне хорошо помогает спрей Авицента, массовый падеж практически остановился.

[PROSTO IRISHKA]

нет щитовидка в порядке я проверялась...

[особа Я]

Вам точно к врачу сдайте анализ крови и биохимию,показатели гормонов щитовидки обязательно-ТТГ...а потом если все ОК пейте витаминки,например,перфектил,мне помогают...

[PROSTO IRISHKA]

Вам точно к врачу сдайте анализ крови и биохимию,показатели гормонов щитовидки обязательно-ТТГ...а потом если все ОК пейте витаминки,например,перфектил,мне помогают...

спасибо:flower:

[Sweety-d-d]

я мерц пью, хоть многие его и ругают, ногти и волосы восстанавливает на ура, еще берроку беру, тонизирует здорово, прилив сил.

[Мамашка толстяка]

Витамин С, Е и кальций . Но все таки нужно к врачу.

[botttinki]

пью Перфектил,результатом очень довольна,но многие жалуются на побочные эффекты в виде тошноты и рвоты.у меня ничего подобного не было

[botttinki]

Вообще с такими вводными лучше всего к терапевту. Может, дело не в витаминках вовсе, а в щитовидке, не дай бог, или еще в чем.
От выпадения волос, кстати, мне хорошо помогает спрей Авицента, массовый падеж практически остановился.

а где Авиценту покупали? нигде не могу ее найти

[Лола Флюгер]

Вообще с такими вводными лучше всего к терапевту. Может, дело не в витаминках вовсе, а в щитовидке, не дай бог, или еще в чем.
От выпадения волос, кстати, мне хорошо помогает спрей Авицента, массовый падеж практически остановился.
да вы просто дефецит урвали. где хожу- нигде нет

[almakantra]

а где Авиценту покупали? нигде не могу ее найти

да вы просто дефецит урвали. где хожу- нигде нет

:065: вот так вот - похвалишь на ЛВ что-нибудь, потом нигде не купить...
Вряд ли мой ответ поможет - покупала в косметическом отделе магазина "Центральный" на Соборной, в Гатчине. Этакое местное сельпо :073:

[drylema2009]

да вы просто дефецит урвали. где хожу- нигде нет

Сегодня покупала в Скарлетт на Сенной :)
А по поводу витамин, только через врача, мне например, категорически нельзя кальций :ded:, он у меня усваивается только в виде камней в почках :015:. Поэтому я волосы и ногти укрепляю только наружным способом.

[особа Я]

пью Перфектил,результатом очень довольна,но многие жалуются на побочные эффекты в виде тошноты и рвоты.у меня ничего подобного не было
Я пила их каждый день...стало мне "не айс"...стала принимать через день...1 день супрадин,2-перфектил и все ОК:fifa:

[-Kissia-]

А если кому-нибудь комплекс вит Б надо принимать - Пентовит в аптеках есть 40 рублей, намного дешевле зарубежных комплексов (там еще и фолиевая кислота есть) :017:

[Арендодатель]

принимаю Мульти-табс, покупаю в Финляндии

[Чепушилка]

я мерц пью, хоть многие его и ругают, ногти и волосы восстанавливает на ура, еще берроку беру, тонизирует здорово, прилив сил.

+1
ногти в жизни никогда такими не были как во время приема этих витаминок
но к сожалению, пьешь - эффект есть, нге пьешь - нет

[PROSTO IRISHKA]

Я года три назад покупала недорогие витамины вита-шарм, состояние ногтей и волос стало лучше, но потом они куда-то пропали очень нравились...слишком дорогим не верю это по большому счету реклама.Дуовит для женщин вообще ерунда полная!

[анна ида]

Я года три назад покупала недорогие витамины вита-шарм, состояние ногтей и волос стало лучше, но потом они куда-то пропали очень нравились...слишком дорогим не верю это по большому счету реклама.Дуовит для женщин вообще ерунда полная!
Одно время неплохо помогал теравит.комплекс А,С,Е+цинк,медь,селен.

[PROSTO IRISHKA]

Одно время неплохо помогал теравит.комплекс А,С,Е+цинк,медь,селен.

вот такие? просто их несколько видов! вы не помните сколько они стоят?

[особа Я]

Вообще лучше всего витамины колоть внутримышечно...В1,В2,В12,С-"коктейлем"...я иногда делаю и вот тогда эффект хороший,эти витамины водорастворимые и быстро выводятся...2-6 часов,поэтому можно и пару раз в день...

[PROSTO IRISHKA]

Вообще лучше всего витамины колоть внутримышечно...В1,В2,В12,С-"коктейлем"...я иногда делаю и вот тогда эффект хороший,эти витамины водорастворимые и быстро выводятся...2-6 часов,поэтому можно и пару раз в день...

уколы не переношу:001:

[особа Я]

Красота требует жертв:073:...Просто имейте ввиду биодоступность витаминных комплексов очень и очень мала...

[сириус]

принимаю Мульти-табс, покупаю в Финляндии

+1

[PROSTO IRISHKA]

а в Финляндии какие-то другие витамины? вроде один производитель...

[анна ида]

вот такие? просто их несколько видов! вы не помните сколько они стоят?
около 200р.раньше назывались тривиплюс.потом патент закончился и стали привозить эти.смотрите состав! там есть похожие.

[петроградка]

а в Финляндии какие-то другие витамины? вроде один производитель...
Я теперь только в финляндии покупаю.К нашим нет доверия.
Третий месяц пью Priovin. три капсулы в день. и Omega3 . эффект есть.

[Angelice]

Перепробовала массу всего, включая Мерц, Бьюти, просто А+Е, но эффекта особо не заметила. Перешла на форманекс (MarineOmega+LifePak), полгода уже пью, лично мне нравится, волосы лучше, кожа, ногти, да и самочувствие как-то поприятнее) Но ценник у них, конечно:(
http://www.nuskinpharmanex.ru/pharmanex_lifepak.php Лайф пак
http://www.nuskinpharmanex.ru/pharmanex_omega.php Марин Омега

[Alise]

Мне Пантовигар помогает

[Мари-Изабель]

Дешевые лекарства, увы, хорошими не бывают. Чего можно ждать от витаминов за 40 рублей?! А вит.В в апмулах вобще допотопщина, уж извините, как врач вам говорю (есть еще мильгама и прочие препараты витаминов группы В, но там другие дозы и показания, в основном корешковые синдромы и невропатии, не про них речь). Все зависит от качества сырья, у отечественных оно на уровне пола. Мне очень нравится супрадин шипучий, утром выпью и прямо летаю, а для красоты Витрум Бьюти Элит (именно элит, есть еще обычный), эффект очевиден)))

[MALUH]

а где Авиценту покупали? нигде не могу ее найти

Случайно наткнулась на топик Авиценты. Может быть у них есть адреса где можно приобрести Авиценту. http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5079237

[Люба-Шик]

Дешевые лекарства, увы, хорошими не бывают. Чего можно ждать от витаминов за 40 рублей?! А вит.В в апмулах вобще допотопщина, уж извините, как врач вам говорю (есть еще мильгама и прочие препараты витаминов группы В, но там другие дозы и показания, в основном корешковые синдромы и невропатии, не про них речь). Все зависит от качества сырья, у отечественных оно на уровне пола. Мне очень нравится супрадин шипучий, утром выпью и прямо летаю, а для красоты Витрум Бьюти Элит (именно элит, есть еще обычный), эффект очевиден)))

Супрадин надо курсом пить? Спасибо.:flower:

[Гражданочка]

я пью Амвеевские с кальцием - лучшее из того, что пробовала.

[annutik]

а Перфектил Платинум никто не пробовал? как они?

[Лола Флюгер]

щас пью алфавит косметик - жуткая аллергия

[Chianti]

Я начала пить витамины Алерана и льняное масло, аллергии нету, результаты думаю не раньше чем через месяц будут. При выпадении еще хорошо помогали капсулы Шизейдо.

[Лола Флюгер]

льняное масло, .
очччень индивидуально.
разносит сильно от него

[PROSTO IRISHKA]

Никто не слышал про витамины именно для кожи чтоб сократить сальность? жирность замучила с пудрой не расстаюсь иногда прыщики вылезают..делала ринопластику и после нее все понеслось:001: хотя и до операции жирная была а сейчас вообще все лицо и не только Tзона.Может кто сталкивался с этой бедой?

[almakantra]

Никто не слышал про витамины именно для кожи чтоб сократить сальность? жирность замучила с пудрой не расстаюсь иногда прыщики вылезают..делала ринопластику и после нее все понеслось:001: хотя и до операции жирная была а сейчас вообще все лицо и не только Tзона.Может кто сталкивался с этой бедой?

Роаккутан :)) А что, производная витамина А :046:

[PROSTO IRISHKA]

он очень дорогой мне за 2500р не осилить тем более там куча противопоказаний ( я почитала в интернете инструкцию)

[almakantra]

он очень дорогой мне за 2500р не осилить тем более там куча противопоказаний ( я почитала в интернете инструкцию)

Тогда пудра

[PROSTO IRISHKA]

Есть еще дрожжи с серой "Эвисент" и лосьон с серой.Лосьон купила, а вот дрожжи побоялась боюсь поправлюсь от них.Читала читала и сделала вывод что эта жирность и прыщи от нехватки серы.Супрадин тоже нахваливала фармацевт но 520р :010: куплю позже...всем огромное спасибо за советы:flower:

[Мари-Изабель]

Да уж, цена не очень гуманная, согласна!

[Настюшкина]

очччень индивидуально.
разносит сильно от него

выпила бутылочку 600 или 700 мл (не помню точно) льняного масла за 2-3 мксяца - не разнесло :)) даже похудела, как говорят рокружающие :008:

[Chianti]

очччень индивидуально.
разносит сильно от него

У меня подруга на нем сбросила вес :005: По себе чувствую стала меньше есть.

[Лола Флюгер]

выпила бутылочку 600 или 700 мл (не помню точно) льняного масла за 2-3 мксяца - не разнесло :)) даже похудела, как говорят рокружающие :008:
ключевые слова были - очень индивидуально
рада за вас

[annutik]

Никто не слышал про витамины именно для кожи чтоб сократить сальность? жирность замучила с пудрой не расстаюсь иногда прыщики вылезают..делала ринопластику и после нее все понеслось:001: хотя и до операции жирная была а сейчас вообще все лицо и не только Tзона.Может кто сталкивался с этой бедой?
Иннеов(если не путаю)- выпускает витамины "Чистая кожа". Как результаты- не знаю, не прбовала, только в аптеке видела

[unintended]

Есть еще дрожжи с серой "Эвисент" и лосьон с серой.Лосьон купила, а вот дрожжи побоялась боюсь поправлюсь от них.Читала читала и сделала вывод что эта жирность и прыщи от нехватки серы.Супрадин тоже нахваливала фармацевт но 520р :010: куплю позже...всем огромное спасибо за советы:flower:

Скажу по секрету, есть аптеки, в которых он мешьше 400р стоит, на меня лично только эти витамины и производят впечатление в последние несколько лет.

[Жена Космонавта]

щас пью алфавит косметик - жуткая аллергия
а зачем вы его пьете если аллергия?
Никто не слышал про витамины именно для кожи чтоб сократить сальность? жирность замучила с пудрой не расстаюсь иногда прыщики вылезают..делала ринопластику и после нее все понеслось:001: хотя и до операции жирная была а сейчас вообще все лицо и не только Tзона.Может кто сталкивался с этой бедой?
лечебную пудру на ночь?.. неплохо жир убирает..
У меня подруга на нем сбросила вес :005: По себе чувствую стала меньше есть.
я ем так же, но мне оно на вкус не нра..

по теме, раньше пробовала разные витамины от алфавита/элевита/мультитабса.. все не пошли по той или иной причине..
то изжога, то вообще нет эффекта, то аллергия... да и соотношение усвояемости у наших не айс... теперь покупаю себе витамины в сша, по сравнению с нашими аптеками цены очень радуют.. (как то совсем не хочется переплачивать, нп. маме Солгар покупаю за 960 руб 180 штук, у нас же 75 штук стоят 1290 руб.. выгода видна а уж про качество молчу).. ребенку тоже там же закупаю органические (без красителей, консервантов и тд) т.к. на обычные ее все время обсыпало.. да и в виде мишек и животных она охотнее ест, по вкусу как мармеладки..

[kukkabarra]

Я начала пить витамины Алерана и льняное масло, аллергии нету, результаты думаю не раньше чем через месяц будут. При выпадении еще хорошо помогали капсулы Шизейдо.

а какие дозировки?? и как пили??

[katyono4ek]

очччень индивидуально.
разносит сильно от него
разносит? Впервые слышу, наоборот же омега-3 помогает похудеть. Я вот сейчас как раз начинаю экспериментировать, но не с льняным маслом, правда :)

[Тётка]

Никто не слышал про витамины именно для кожи чтоб сократить сальность? жирность замучила с пудрой не расстаюсь иногда прыщики вылезают..делала ринопластику и после нее все понеслось:001: хотя и до операции жирная была а сейчас вообще все лицо и не только Tзона.Может кто сталкивался с этой бедой?

цинк еще может быть, почитайте инструкцию. но осторожно с ним! :ded: помню что-то страшное было в инструкции).
дерматолог мне от прыщей выписывала следующий коктейль: витамин С и кальций - внутримышечно, в таблетках калий, цинк... что-то еще было, не помню.

[BAHO]

Перепробовала массу всего, включая Мерц, Бьюти, просто А+Е, но эффекта особо не заметила. Перешла на форманекс (MarineOmega+LifePak), полгода уже пью, лично мне нравится, волосы лучше, кожа, ногти, да и самочувствие как-то поприятнее) Но ценник у них, конечно:(
http://www.nuskinpharmanex.ru/pharmanex_lifepak.php Лайф пак
http://www.nuskinpharmanex.ru/pharmanex_omega.php Марин Омега

+1
Пью их уже второй год.
Про ценник: подруга меня оформила, покупаю набором, почти в 2 раза дешевле, чем по ссылке. получается не так уж и дорого, причем там большие упаковки.