Цитата:
В Перекрестке есть замечательный ржаной хлеб из обдирной муки... Обязательно покупай ребенку и сама его в тостере подсушивай и грызи. Ведь в хлебе стооолько витаминов группы В, я своей красотке покупаю, она обожает хлеб, чему я несказанно рада. Гыыы, из всего выше перечисленного не понятно... ОТКУДА ЛИШНИЕ КИЛО??? :009: я вот шоколад обожаю. В субботу настраивала себя на мысль о диете и стрескала 2 плитки :010:чтоб надолго хватило. |
Цитата:
|
Цитата:
А кило от того, что жру другого много! И куча перекусов, и в рот летит много! Но все с этим покончено!!!:fifa::fifa::fifa: Надеюсь:)) Да я как раз тоже за недельку сожрала плиточку финского, повезло что гости приходили так я 1,5 плитки выставила и скормила специально, чтоб мне не досталось, осталось правда 2 маленьких кусочка так я и скушала их! :wife: |
Я вчера ржала, села читать книжку с сынлей, у нас заведено перед сном 30 минут читаем, и я его настраиваю на сон и даю мармеладинку и мишку резиного, они бывают ввиде животных или фруктов (не знаю как обозвать) Ну мармеладинку он скушал, а мишку держу, (обычно он скушает одну и говорит- мама дай последнию, (я на него строго смотрю, а он с таким невиным видом добавляет)я больше просить не буду, чесно) смотрю он не просит, и я по инерции себе в рот заабросила, а потом вдруг мозг включился:009:, и я сижу в недоумении что делать!!:005::005::005: Не думаю надо вынимать, вынула и выбросила!! Во сила воли:)):)):)):)):))
|
[QUOTE=Tafascha;34483079
Даа, первую неделю много кг уходит, это вода лишняя!!! вторую совсем немножко, а потом поровнее. Не расслабляться!!! :ded: :017:[/QUOTE] Вот ты прямо как глядела, вот уж сегодня вешу 84 всего 400 гр ушло, хотя вчера ела меньше всего за три дня! Или это помидорка чери съеденая в 9 вечера:046::046: Или мышцы вчера накачала:073::073:, а то вчера был такое убийственное занятие! Тренер просто не дал раслабится! Но что меня радует жирок на пузе стал мягче! Тает зараза:065::065::065: Сейчас пойду на базар, куплю рыбки, вот думаю форельку купить или судочка, а может того и другого:073: Вчера в перекрестке хотела упить рыбу, да больно страшная она! А кусковую я не беру, боюсь, я люблю посмотреть в глаза рыбе посмотреть жабры ведь сынулка кушает! А он избалован мы отдыхаем летом в Молдавии и рабу едим только что выловленую дедушкой или братом моим из реки! ;):008: Поэтому не могу мороженую кушать! Хочу ушицу сварить, и в духовке с лимончиком запечь! Вкусно:) |
Сегодня на базаре совесть замучила:love::love:, купила только форельку маленькую, пришла домой сделала ушицу, хоть и читала, что нельзя картошку в супы (мясные и рыбные), но положила одну, так как сынуля ес картошку из супа! И запекла я рыбку. Ну и сели мы в 13 часов с сынулей, Я сдержалась положила супчика немного, и съела 1,5 маленьких кусочка рыбки!
Но сегодня меня что-то "жор головной" попутал! Так вроде желудок не просил еды, но мозг бушевал, чтоб его:wife::wife::wife:. И в 4 часа, я выпила чайку с половинкой финского хрустика и намазала его творогом 0.3 процента и 3 помедорки чери и кусок большой огурца! и потом в 17.50 сделала себе салатик одну большую помидорку с огурцом и 2 чайные ложки творожка! И с чайком все запалировала! |
Потом пошла гулять с сынулей, чтоб мозг не бунтовал!!!! и по приходу побегала на беговой дорожке 30 минут! :support::support: так что горжусь собой! :073::073::073:
После пробежки пошла душь принимать а воды холодный нет!!:010::010: |
Цитата:
Цитата:
Ух, как хорошо, что ты бегаешь! А я себя "вытащила" на йогу: 3 раза в неделю по 1,5 часа. Уже 2 раза была. Теперь все болит. Но знаю, как это будет через месяц. Уж очень хочется к Новому году сделать себе приятное: посмотреть в зеркало и сказать: "Ах!":010::017: |
КАКИЕ ВЫ УМНИЧКИ!!!
я вот сегодня проснулась в жутком состоянии: такое ощущение было, что заболела, кости сводило, знобило, голова тяжелая :( пошла себе накапала афлубинчику :028: пару разков, вроде полегчало, только бы не заболеть :091::091::091: позавтракала я не так, как планировала, потому что решила немного поддержать свой слабеющий организм: сначала съела творог со сметанкой, надо было доесть остатки былой роскоши :065: Потом начало меня трясти, пришлось выпить горячего сладкого чаю с лимоном, похорошело... нууу затем приход подруги, которая меня отблагодарила за благое дело медовой пироженкой :015: Девочки, я очень сопротивлялась, но она утверждала, что до 12 можно и нужно себя баловать, а вот после 18 часов, рот на замок. Обед: брокколи с котлеткой Ужин: помидорка... чего-то мне не дойти д макарон никак :)) на весы не вставала, завтра с утра взвешусь. Но по ощущениям, жирок на животе не такой рыхлый и нависающий над швом после КС валик подтягивается :019: скоро будет виден шовчик :080: |
Наташик, а я вот твердо для себя решила, что супы есть не буду. Варю отдельно Кристине.
Ты молоток!!! еще и в зал ходишь, скоро ошеломишь нас своими результатами :love: я сегодня отказалась от физнагрузок, в силу своего состояния. |
Часовой пояс GMT +4, время: 03:13. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena