и я с вами с сегодняшнего дня супчик вчера отварила)))

ну да, примерно. Утром, после процедур утренних туалетных :)). Сегодня тоже взвесилась, отвес 0. Что-то у меня через день вес стоит. Сегодня последний день. Те полтора килограмма, которые я скинула при моем весе незаметны :001:

Вчера забабахала такой супешник, что ложка стоит. Сегодня раз поела и водички почти не осталось. Пришлось часть гущи вылавливать и выбрасывать и водой разбавлять. А еще переперчила :(
Запах конечно не особо,но ничего, есть можно. Правда думаю 7 дней есть его не смогу, придется потом из цветной капусты варить.
Пью воду, ем фрукты и, извиняюсь за подробности,:008:бегаю в туалет, как будто мочегонное выпила :)

Всем привет. у меня сегодня первый день, правда получилось что диета совпадает с к.д. , но в моем случае отвес не важен, потому что весов все равно нет :)
суп ем без соли и приправ, но немного не такой как в оригинале. Репчатый не люблю, поэтому порей порезала. ну и вообще все пропорции на глаз.

а так и должно быть :) у этого супчика такой эффетк :)
а вы не выкидывайте ничего из супа, вы в блендере все перетрите и будет у Вас суп-пюре.
Я по крайне мере, так делаю. Его под конец диеты, как лекарство пью, потому что НАДО.

я в прошлый раз месяц на таком супчике выдержала))) а вы неделю :)) не неделя мне с 25 кг лишними не поможет))):010::010::010:

это круто.. витамины принимали? я без молочки так долго не смогу.

Ого! Целый месяц :005: :flower:
У меня 3 лишних. А вообще вес не очень-то и важен, главное немного объема в некоторых местах,кот. наела за время кормежки :))
Ага, понятно, это хороший эффект :)
А насчет блендера, это вы здорово придумали :flower: только поздно уже, все в мусорном ведре:(
а я без хлеба и мучного наверное не смогу, так за зиму к плюшкам привыкла :019: что вместо живота у меня одна большая плюшка:046:

да принимала, зато за месяц минус 12 кг

Девочки, голодающие :support: в рецепте доктора М написано, что можно консервированные овощи. К огурцам это тоже относится ? Или не желательно, все таки соленые (маринованные) :005:
А еще написано картошка с маслом...а с каким?
У меня вообще-то духовки нет, а в мульте наверное не запечь :005:...подружку что ли попросить запечь мне картофелину :009:

В общем, первый день прошел нормально. Првда все время забывала, что нельзя есть. Так и хотелось что-нибудь со стола стащить или сушку за дитем доесть :019: Чувство голода конечно было, но в 6 вечера пропало и желудок немного прилип к спине. Фруктами я слабо запаслась, и цитрусовые не люблю...завтра овощи :love:надеюсь вечером не разорвет:046:

ой.. мне это много. Но если увижу результаты за неделю неплохие, то продлю.. или повторю.

я купила замороженные овощи "президентский супчик". Там состав как раз то что надо - сельдерей, капуста, лук-порей, помидоры.. Хотя, наверное, писали уже тут про этот вариант

Соленые и маринованные огурцы, наверное все же нельзя, соли в них много, но я сама на прошлой недели согрешила и утащила у сына маринованный огурец, может из-за этого был привес в 6-й день:001: Лучше квашенной капусты. Масло к картошке подсолнечное или лучше оливковое, оно вроде полезнее. Картошку я запекаю в микроволновке на гриле. А насчет запаха супа - я добавляю в суп когда варю несколько долек чеснока ( не люблю сельдерей) И суп надо перчить меньше, т.к. сельдерей дает остроту. Я сама тут переперчила и была как огнедышащий дракон:073: Девочки удачи вам:flower:

Сегодня 2-ой день. Овощи...квашеную капусту можно?????Здорово!Обожаю ее :019:
Да, самое главное - отвес 1,4 кг :080::080::080::support::support::support:

Вчера съела: 3 тарелки супа, 1,5 яблока, 0,5 грейпфрута, 1 киви, 2 мандарина.
Пойду кабачки с баклажанами схомячу :))

Гриля нет в микроволновке, если просто картоху положить:005:, наверное, не то......

Всем привет!
Я тоже с вами. У меня сегодня второй день. Первый прошел "на ура". Совсем не голодала.
Мне бы к лету 5 кг сбросить, а то за зиму лишнего набрала. :( Хочу попробовать 2-3 "сеанса" этой диеты провести (с перерывами на 2 недели, как указано).
И вот вопрос:
Вот у меня духовка тоже отсутствует (сломалась), допускается ли сварить картошку в мундире?

Вот, еще вопрос. На 1-й странице не указано, можно ли в овощные дни есть не сырые овощи? Ведь кабачки/баклажаны в сыром виде не поешь. Можно ли их потушить (без масла, само собой)?

я на пару сделала с чесночком, думаю, что можно...
у Митчела написано любые овощи, диеты примерно одинаковые :005:

Кстати, да, ведь в пароварке же, наверное, можно...

как это не запечь? а режим "выпечка" вам на что?
я вообще картошину большую резала и на режим "плов" - вкуснота!

Да???:009:
Готовила на выпечке картошку, совсем не запеченая :005:
Знаю, что в духовке она именно печеная получается. А в мульте...:016: никогда не пробовала, спасибо :flower: попробую, но в другой раз, уже подругу попросила :))

АААА!!!!
Зачем разрешили баклажаны :wife:
Мне не остановиться :019:
Завтра как прибавлю :010:

Главное супчиком баклажаны филирнуть :073: И запомнить ГЛАВНОЕ супчик. Я вот в последние 6 и 7 день ленилась сварить еще кастрюльку в итоге ела его по разу в день, экономила и вот результат- меньше чем хотелось:005: Всего 2,2 кг.А как все хорошо начиналась 2 кг за первые 4 дня....

офф: у вас линеечка активная, лучше исправить, а то накажут...:001:

Ой,спасибо, что сказали) Я ее пока убрала, пока не знаю как сделать не активной

Я сегодня еще сельдерея навернула, правда зажмурившись:073:гадость отменная....

за второй день привес 400 гр.:010:
и голова сегодня кружится:0019:а есть совсем не хочется

Аха, у меня тоже кружилась голова в начале третьего дня, я срочно, как проснулась, стала есть сладкие фрукты - яблоки, мандарины, киви! Больше всего в этой диете боюсь третий день как раз!
Читаю вас всех диетующих и готовлюсь морально с понедельника начать, ну и жду, когда муж в командировку уедет!

Не расстраивайся, все получиться, а голова, да иногда кружится. Может ты гипотоник? Или уровень сахара упал? Я спасалась кружкой черного кофе+ таблетка заменителя, хотя и увлекаться им нельзя. И иногда, когда было совсем тяжело 1 маленький кусочек криспа (Я косячная душа)

спасибо за совет:flower:
Конечно гипотоник, он самый....:)
попробую кофе выпить, правда заменителя в доме нет.
мне кажется я вчера овощами увлеклась, аж 3 порции съела :001:, но и супа тоже 3 :))
сегодня свой день начала с фруктов и супа, больше пока ничего не хочется.