Галка - хулиганка - как ты меня нашла то? эх.. мир маленький.. :))вобщем я большой тайны не делаю от виртуальных знакомых, а от реальных - да.. хочу всех удивить, в первую очередь маму (она сильно переживает), учитывая что вижу ее редко. поэтому щас идет борьба на результат.. потихонечку-полегонечку, но я обязана, ради детей, ради мамы ну и ради собственного здоровья!! (токо в нашем топе не шибко распространяйся, ладно? ;))

а вообще я НЕ КРАСИВАЯ - а страшная, воткогда через год увидимся (ты с лялькой а я такая вся растакая) - тогда я буду сногшибательной!!!

для себя я поняла что в любом ресторанчике или забегаловке можно найти что-то диетическое что не навредит и главный принцип не есть после 18 (а лучше и раньше), тогда у меня все должно получиться....

НУ я обязательно покажусь, честно-честно, но только когда достигну ровного счета, а для меня это будет 100. вот когда весы перевалят, в меньшу сторону тогда будет видно!!!

это точно! уже немного легче, знаю что вечером мой чаек меня ждет.. кстати сегодня днем мой организм решил почиститься, видать шлаки закупоренные поняли, что им пора меня покидать.. и меня это радует.. :-)))
Главное не бросайте меня. Если я решилась и завела этот топ, то понимаю, что это все какбы публично, а следовательно ответственно и пусть это нескромно, но у меня это самое чувство ответственности развито чрезмерно (порой даже себе во вред), поэтому я почти что уверена что дороги назад нету и то что уже неделя позади - прибавляет мне сил идти дальше!!!

Доброй ночи!!!:flower:
Ну вы сегодня молодчина!!!!!!!! ( точнее вчера уже). Хороший рациончик такой:flower: ТАК держать:080::080:
Мне вот тоже частенько прихрдится обедать в забегаловках ( работа разьездная, а термос с едой часто лень брать:008: в машину). И я вот тоже 2 недели назад уже поняла, что можно найти что-то диетическое и тчо не навредит. Главное- не смотреть в сторону совсем уж недиетического:)) И после 18 - это тож прям как про меня:support:
Обязательно все получится:080::080::080:

даже в макдональдсе - и то можно взять салат цезарь - чем он плох? да ничем!
Правда сегодня в ресторане девченки брали штрудель - как я его люблю... и еще всякую вкуснятину, но у меня установка - я хочу быть красивой и я сильная, значит мне плевать на эту кучу калорий и жиров в тарелке - я веду правильный образ жизни, а они вот будуттолстеть от такого!!! вобщем аутотренинг :-)))

:flower::flower::flower::flower::flower::flower:

А я себя еще успокаиваю, тем что почти все дивы нашего экрана не жрут. Хоть им в ресторанах могут приготовить супер пупер диет питание, но голод у всех одинаковый. И им не надо готовить своей семье обедик и ужин повкуснее. Но я уже спокойно отношусь к приготовлению пищи, желудок начинает работать сильнее от запахов, а значит жир в теле расходуется быстрее!

Эла, Вы для меня стимул, мы с Вами начали почти в один день (я на день позже) и по этому я Вас точно не брошу!

Аллченок!
Спасибо за теплые слова!!! Поверьте, они не пустой звук - они сила которая в меня вселяется чтобы преодолеть эти трудности и продолжать борьбу. Я чувствую ответственность и следовательно пути назад нету. Я обязана это сделать! А дав слово, я должна его сдержать.

Ох, девочки, но какие же вы умницы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если Эла не твой топик, я бы наверное, объедалась шоколадом и тортами закусывала!!!! Спасибо ОГРОМНОЕ за моральный дух!!! Держись, и докажем всем, что мы сможем!
У меня вчера был четвёртый день! Весы сутра показали - 100гр
Утром 10.00 все дома и я как раз дала себе слабинку, съела два куска ЖАРЕННОЙ рыбки, три ржаных сухарика 1,5 баночки йогурта зелёный чай.
Днём в 13.00 яичницу из двух яиц, тарелочку мюсли с зелёным чаем
В 15.30 кружечку (50 гр) эспрессо
В 21.00 кефир 1% (200 гр)
Сегодня утром на весах - 400 гр, итого мой вес 91, 6.
Купила вчера, яблочный уксус. Надо срочно спорт добавлять!!!:080:
Всем удачи!:support:

Эла я тебя увидела случайно тут,т.к тоже периодически тусуюсь и ищу стимул(токо не надо говорит,что у меня нет лишних кг!!!!!!) Единственное мне надо меньше времени..но поверь кушать охота неправильно,на ночь вобще моя слабость.Я буду к тебе сюда часто заходить,ладно?А ты по какой системе худеть решила,что-то не нашла?