да не могу найти.муж куда то запихнул диск с фотками.вечерком попозже выложу.придет найдет диск.Да есть хочется.ни маааааагу.!!!!!!!

привет! меня зовут Марина
хочу присоединиться.
очень название топика понравилось, у меня как раз это самое проблемное место.
собираюсь отказаться от ужинов и велик крутить, остальное пока не придумала

для таблички 32г, 172, 72кг, ближайшая мечта 65кг, о большем (точнее о меньшем) пока не хочу говорить

Катя, отставить хотеть есть.Девочки, мы должны быть самыми красивыми на Новый год.!!!Ну как то так!!
Привет,Маринкам!! Добро пожаловать,сейчас присоединю:))
Правильно- давайте всем топиком - БЕЗ УЖИНА!!!Я согласна!!:support:

Не, я пока никуда не собираюсь, дома буду. Закачаю какие-нибудь комплексы и буду корячиться :)
Дома тоже обруч есть этот садистский, от которого синяки, но что-то он меня не вдохновляет, из-за синяков опять же :)

Про параметры: можно вписать сумму параметров, будет одно число и табличка не будет сильно раздутая.

Я пока пас :) Пока просто привыкаю меньше есть и меньше сладкого.

Я держусь конечно.Если пятнашку скинула то еще скину.Боюсь ПМС ааааааааааааааааа.Я наверно отсюда вылезать не буду.Да если что согласна на параметры

так-с ...заточила на работе 2 нектарина и 2 киви...
и на сегодня всё....
я надеюсь.....

в обед было 100 гр рыбки по корейски + пол огурца и помидоринка, а так же еще 1 нектарин...

странно, но пока дается легко....ттт...

Всем привет! Новеньким отдельный привет - присоединяйтесь - не пропадайте!
У меня всё по плану - без срывов.
Оля,давай без праметров,а? Лучше потом написать параметры - при весе-мечте.
А у меня завтра разгрузочный день - 1.5 литра кефирчика 1 %.Может кто со мной хочет?

а может в пт???
на кефирчик.

у меня завтра один кефир не получится....:(
а одна не справлюсь...

Э,нет.Во-первых у меня уже всё расписано,а во-вторых я уже настроилась.А два дня подряд боюсь не выдержу. Может из девочек кто захочет в пятницу разгрузиться?

не вылезай))делись впечатлениями. Заройся в Литлване:support:
ттт, у нас все получиться:wife:
Я хочу!!Берешь?Кефирчика мне привезешь?