Про клизмы скажу так- бред что будет привыкание и дисбактериоз. Туда ж не как в больнице по 6 л заливать и не просто водой, а допустим травы, ромашка например! Я неделю делала через день. Потом из-за к/дней перестала. И все в норме хожу каждый день, а то и по 2 раза.

Кать у тебя есть мед.образование?:073:

Кстати одна женщина врач мне сказала что раз в месяц они(женщины -медики) для фигуры делают себе очистительные клизмочки- эффект на лицо. Никаких прыщей и лишнего веса. Ну это тоже скажем кому как! Я очистила кишечник, теперь просто раз в неделю - кефирный день.

Нет, мед.образования к сожалению не имею, я много читаю. Люблю книги о здоровье женском и детском. Сейчас в интернете много мед.сайтов. На досуге читаю)))

Если бы ты имела мед.образование,ты бы так не говорила;)

Похудюшки,ау,Вы где?
Отчет за сегодня:
з-творог+йогурт
о-чай с сыром
у-зеленый чай

Тань, если не секрет какое именно мед.образование у тебя? А спорить о пользе и вреде можно бесконечно! У каждого свой организм, сила воли и прочее!

Читала про то, что можно убрать живот клизмами. Полелилась с мамой, она меня обругала, сказала, что вымою из организма таким способом все, что можно, чтоб даже не думала.:068::068::068:
По поводу калорий я считаю, что ну если прям захотелось тебе сильно есть не вовремя или что-то нехорошее, ну съешь. Потом просто физ.нагрузки на пол часика побольше и все ок!:070:
Но те, кто не может себе позволить физ.нагрузки по часу и больше в день, те, конечно должны строго следить за рационом!:ded:

Врач-травматолог-ортопед

И еще вопросик! Ты как медик не думаешь что организм ослабнет с таким меню? Или витамины принимаешь какие? Я ем фрукты, не доверяю особо препаратам. Думаю все равно мало употребляю из-за режима.