По моему опыту, только две вещи действительно помогают, и быстро: определенность в отношениях и работа с психологом.
Все, конечно, устаканится, рано или поздно, так или иначе. Но эти две вещи, что я написала выше, помогут выйти из очень серьезной ситуации с наименьшими потерями. Расставание - это маленькая смерть, как ни крути :(
Жалейте себя, плачте, это помогает. Как раз "держаться" тут и не стоит, нужно дать выход горю.
Помните, здесь много тех, кто вас понимает до глубины души и жалеет, т.к. сами ЭТО пережили.

Определенность в отношениях - это Вы имеете в виду отсутствие надежды?
Просто у нас вроде как определенность есть - он ушел и сейчас с другой, но я понимаю, что смириться с этим и принять это я пока не готова. :( Я люблю его, скучаю, жду и надеюсь, что он будет со мной. :(
На это надо больше времени, видимо. :005:

Лена, если ночью совсем плохо, надо плакать... нет не так, надо РЫДАТЬ, выпускать из себя обиду... это очень важно!
днем да, все обычно хорошо, у меня при разводе и птички пели и солнышко светило, а вот ночью...
но если несколько дней прорыдаться хорошо, то потом будет гораздо легче...

подушки просыхать не успевают :004:
а на мокром спать обломно ;)

Леночка, забрела в Ваш топик. Хочу сказать слова поддержки. Держитесь!!! Это надо пережить. Именно пережить. Не за один день, увы.. но боль пройдет. Только боритесь за себя. За свое здоровье, за свое будущее!
У меня развод состоялся неделю назад. В двух словах - я осталась без работы, вещей, денег, жилья и какой-либо поддержки со стороны родных. Правда, без деток. В новый год оказалась буквально на улице с температурой.Неделю назад получила развод. Думала, станет легче.. Но меня накрыло и еще как.. температура опять поднялась за неделю до и потом 38. После развода слегла, последние сутки в бреду, ничего не ела. Пока не поругалась со знакомой, у которой сейчас временно остановилась. Она не стала слушать мои слезы, а резко вправила мне мозг, что пока я сама не захочу жить, ничего не изменится, и еще день и никто мне не поможет. Отрезвило. Встала, через силу заставляла себя кушать. Организм уже еду не принимал. Стало страшно. Старалась. На следующий день температура прошла сама, как чудо. Сейчас заставляю себя есть через не хочу, чем-то заниматься... Боль не проходит, но желание жить появляется. И вера появляется, что все будет хорошо! Приходит понимание, что я хочу счастья, а с тем человеком его не может быть, значит, все правильно. И Бог даст силы и возможности! Но только, если мы сами захотим!
Вы держитесь! Это очень больно, это не проходит сразу.. но это не будет вечно! Это пройдет! Не опускайте руки, боритесь за себя и впереди обязательно будет счастье! Сколько есть чудесных историй, когда жизнь изменилась к лучшему после тяжелого развода! И Вы когда-нибудь такой поделитесь, обязательно!:flower:

переворачивать надо:065:

или впитывающую детскую одноразовую пеленку подкладывать :)

тоже когда разводилась осталась без работы, потеряла даже паспорт и телефон:005: но как выше правильно написали-самое темное время-перед рассветом:love: и все изменилось кардинально.... благодаря работе над собой. а мне было за что бороться-двое деток...и я сама. мое счастье. и всего через неделю после получения доков о разводе мне сделали предложение:017:я уже как-то рассказывала на лв-лучший друг-и ведь он всегда был рядом, а я с закрытыми глазами жила видно:009:
__________
зы: вы -молодец! так держать!

еще мне помогало петь... я даже после этого всего пошла на курсы вокала... выразить все это внутреннее хотелось...
и музыка в целом помогала... реквием по мечте/танцы на стеклах нюши/и еще несколько депрессивных песен-прорыдаться оч хорошо помогают, а потом легче-главное чтобы было легче...если нет-значит надо разбирать что не так.... что-то цепляет...

Лена, я просто поддержать Вас. :flower:
Вы все правильно делаете. Истерики, слезы, рыдания, битье посуды и разговоры его не вернут, а вот Вы, при любом раскладе, останетесь умной, чуткой, рассудительной, гордой и, в конечном же итоге, любимой.
Вернется муж или не вернется - не имеет никакого значения. Боль пройдет и с ним или без него Вы будете счастливы. Надо только немножечко потерпеть.
Лена, удачи Вам.:flower: