Нормально переношу. правда в последнее время муж перешел на более-менее правильное питание, потому что растит мышцы для бокса. Пытаюсь его отучить от конфеток и мороженого (к ним я равнодушна)

А я беру не из кофемашины уже спитые, а свежемолотые. Пробовала и так, и так разница большая. После свежих даже оттенок легкого загара у кожи появляется и масел там полезных больше, получается не только механическая обработка кожи - массаж, но еще и масло.
Я сначала натираюсь гелем или мылом, беру в ладошку горсть молотого кофе и массажными движениями наношу на влажную мыльную кожу. Попробуй, не пожалеешь!

сегодня, трескала картошку... правда всего 0,5 кг
чашкой эспрессо без сахара...
5 ложками венигрета...
на ужин был творог... немного
пью зеленый чай...
очень хочу жрать!!!

Baby-Cloс спасибо за табличку. поздравляю с отвесами.
позже добавлю объемы. они у меня впечатляющие.

Я пока не начала заставлять себя пить, вес стоял, а сейчас уже превыкла, пью по желанию....

Да обыкновенно, ставлю на газ сковородку, кидаю на нее порезанную филешку, солю и закрываю крышкой, минуты через три перемешиваю, потом убавляю и еще минут на пять...Вот и все:))

еще можно жарить с минимальным количеством масла. Я, например, использую спрей - попшикал на сковородку и все.

Например, такой я использую:

http://ecx.images-amazon.com/images/...500_AA300_.jpg

Я сегодня весь день держалась хорошо, поужинала в 6 ч., а к 8-ми пошла на йогу, 2 часа чудно отзанималась.
Пришла домой и поняла что потеряла телефон, дорогущщщий, мужем подаренный! :( Расстроена ужасно, муж говорит не расстраивайся, купим лучше, а сам волком на меня смотрит... даже курить пошел (он не курит). Сказал, что после того как год назад я потеряла серьги (тоже им подаренные) он уже ничему не удивляется.
На душе как будто кошки нагадили... хочу плюнуть на все, пойти нажраться и напиться :041::041::041:

Мда.. представляю.. ситуация неприятная... А ты помнишь где последний раз его видела? Может на йоге забыла? И позвонить туда? У меня как-то раз подруга телефон в кофейне на столике оставила, так они ее родителям позвонили и она забрала сходила. Главное, не наедайся! От этого только хуже будет, хорошо будет только пока ешь, а сразу после еще хуже.

Помню, последний раз из машины по телефону звонила, потом в сумку убрала. Видимо плохо убрала, раз из сумки выпал :wife: Заметила только дома, машину обрыла, позвонила естествено - он уже отключен. Батарею только вчера полностью зарядила, сам он сесть не мог. Так что 100% его прибрали к рукам и вернуть не хотят - гады! :015: Раньше у меня был дешевенький телефон я с ним 5 лет ходила, я его 3 раза теряла и 3 раза люди мне его возвращали. А этот дорогой, хрен тебе. А сколько там было фоток детских и видео!... эх все пропало. Я бы и денег заплатила, лишь бы вернули... но нет, видимо легче продать.
Ладно, ничего я не съела, тока чаю выпила без всего... пойду спать.

Ой, вспомнила, я ж вчера на телефон голая нафоткалась!!! :010::010::010: