Да просто потому, что за зиму человеку свойственно больше есть и меньше двигаться, т.к. на "обогрев" организма требуется большее кол-во калорий.
Отсюда и расслабленность, и набранные кг.
Летом есть хочется гораздо меньше, двигаешься больше, да и питание несколько другое в рационе, соответственно быстрее сбрасывается вес.
И еще: человек - не машина, ему присущи слабости :019:!

Для меня лично, набранные за зиму 2-3 кг - норма, не "криминал" и они "уходят", когда появляется стимул, мотивация (у каждого своя):fifa:.
А вот 10-12 кг - нет! Поэтому стараюсь держать себя "в руках" :)).

Аналогично.
Всегда была стройной, но 2 года назад сама не заметила, как "наела" 10 кг лишних.
"Взялась" за себя:015: и вот - я опять в "форме" :support:.

В этот топик пришла, чтобы подкорректировать с помощью халахупа свою талию и остальные части тела :fifa:.
Но... системный подход в питании - никто не отменял.
Для меня, практически, - это норма жизни (но, бывают и исключения из правил ;))..

а параметры для таблички в личку отправить или тут написать?

Да как больше нравится;) Можно и здесь, можно и мне в личку.

А у меня сегодня неожиданно получилась индивидуальная тренировка:080: Никто, кроме меня на занятие не пришел:016:
Поэтому сегодня делали с тренером все, что я пожелала:)) - "ударили" по косым мышцам живота и по попе:support: :support::support:

на спине особенно, да. Я хотя 14 лет в балете была, но даже тогда спина какая-то вялая была, может это кожа такая, не знаю. Но смотрится не айс. Это ХХ не исправит, конечно- плавать надо, но бассейн не по карману :(
а в самой груди тоже бы убрала немного, а то уже из 4 размера хрудь вылезает :073:

и ещё, девочки, если я вчера кого-то задела или обидела, то сори, это я не со зла )))

!

у меня не такой.у меня тот который в ОЗ здесь брала.900 граммовый с пупырками))
а твой Олеся думаю да.потяжелее будет!!))

OMG!глянула таличку у меня самый большой животяра и ОТ при моих параметрах просто ахтунг:001:
пошла крутить...а то с утра 20 минут только открутила...

Зато у тебя соотношение бедер и груди хорошее. Живот можно убрать легко. Забей в яндексе -столько всего. За 2 мес уберешь! Не то что у меня:(. Хочу себе увеличить попу:)

Вроде как это обруч "сделай талию":016: - у Наташи такой же д.б. (Бездельница.ру)
В табличку занесла;)
Ох, девочки, ахтунг - это у меня:045: так что - не спорьте:065:
Но я очень стараюсь покинуть это позорное лидерское место:108:
Сегодня днем тоже покрутила - 15 минут.
Вечером планирую - полчаса - как обычно и еще что-нибудь из нагрузки присовокупить:support:

Это как даешь молодежь: сценка в спортзале ТЫ -КОРОВА ЖИРНАЯ, КУСОК САЛА и пр. Вот нам так нужно друг друга обзывать! Для стимула!:) КОБЫЛЫ МЫ ЖИРНЫЕ, ЛЕТОМ СТЫДНО БУДЕТ КУПАЛЬНИКИ ОДЕТЬ НА САЛО НАШЕ!

:046::046::))


что верно то верно:(

Лепим фигуру к лету!!чтобы одеть куплаьник и выглядеть на пляже шикарно!!!
а не стесняться своего тела и судорожно пытаться втягивать жЫрЫ:)) :065: