Девочки! воодушевили вы меня!!!! пошла заниматься сама! дома!!!!:))
может, чего еще вам зафоткаю)))
а какие именно косточки?))

а руки болят от статического напряжения наверное.. постоянно во второй позиции ж)) пресс тоже напрягается, особенно когда держишь ногу! ;))

и про прогресс... просто телу надо адаптироваться и привыкнуть! все будет!:flower::flower::flower:

уже обсуждали.. к примеру в Гришко на Горохова либо на углу Чехова и Жуковского балетный салон

это знакомые ,но далеко:( спасибо да и гетр там в ассортименте не видела!

как это? всегда были... уж в грешко-то точно! да и на хуковского были..

кому интересно, хороший урок классики http://video-dance.ru/ballet/classic...eo-onlayn.html с серединой

Косточки - которые у большого пальца, сбоку с внутренней стороны. Я еще мелкая к ортопеду ходила, у меня всегда так участливо спрашивали, мол, сильно болят? Удивлялись, что они вообще не болят, ттт.
Еще у меня все возможные виды плоскостопия:))
Особенная ирония заключается в том, что я кроме лечебной физкультуры не занималась ничем никогда:046:

А статика - нагрузочка ого-го!:083:

Так, у меня вопрос по гетрам. А они вообще нужны? А что они дают? Я так поняла разогревают, но слышала прямопротивоположные отзывы...

ой какая полезная ссылочка!:flower:

ясно ;)) но смотри, могут от балета заболеть (особенно, если во время плие на большой палец заваливаться.. косточка даже для балерин не норм(( у подружки есть, мучается.... еле танцует((

гетры нужны для лучшего разогрева мышц. Мы их шерстянками называли раньше)))

ничего плохого они не дают. только для разогрева! )))

во, кстати, раскопала раритет)))) это Прага, наш урок в Пражкской школе балета)) я как раз та самая, которая в гетрах)))
http://s004.radikal.ru/i207/1202/c8/48aa6e813b51.jpg

оооо! такое нашла))) тож я)))

http://cs11405.vk.com/u43145157/1437...z_e08b6d3a.jpg

и это я))) (только не считайте, что зазвездилась, это все так давно было(( )
http://s017.radikal.ru/i411/1202/93/15b8ef78332b.jpg

только ногу уже опускаю.. вид не тот уже

надо, значит, следить, не заваливаться...

вот тока не ржите:008: Стесняюся я в гетрах и тп....:0097: Ну вот пока я такая в спортивном стиле - типа на фитнес зашла - оно вроде как и ничего. А гетры - это прям понты, типа, я тут такая вся балерина:018: А так как до балерины мне как до Китая в неудобной позе, вывод напрашивается сам.
Хотя они мне даже эстетически нравятся.:love: И ноги в них, порой, даже лучше смотрятся.:))

А про негатив от них - знаю преподавателя бальных танцев, который такой разогрев не поощряет. Мотивацию не помню. Но чувак - с профильным высшим и сам чемпион Мира.

Блин, фотки все классные. :love: