Littleone 2009-2012 - Система Минус Фунт – худеем на фунт в неделю.

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

- - Система Минус Фунт – худеем на фунт в неделю. (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=4953651)

Цитата:

Сообщение от Ала (Сообщение 79274156)

Ах, 48 кг :love: Мой любимый цвет, мой любимый размер (с) :080:

:)) :)) :))

Цитата:

Тоже мечтаю вернуться в такой вес :) Но для это, страшно сказать, надо 8 кг. скинуть :001: И как я умудрилась столько лишнего наесть?:009:

А я уверена, что скинешь! Возможно не так быстро как хочется, но 8 кг в конце концов это не 30, к следующему лету мы все будем в своем любимом весе и будем его поддерживать сколько захотим. :support: Одно дело держать вес на вечном отказе от вкусного, и совсем другое дело когда на нормальном питании, не ограничивая себя в любимых, но якобы вредных, продуктах.

Цитата:

Сообщение от RedFox (Сообщение 79268663)

С
Ты думаешь, что не разогналась до конца? А какие были ощущения на 2200 ккал, ты бы смогла пойти на 2300? У меня на 2600, как я писала, во-первых, резко возрос минимальный вес за неделю, а во-вторых, было чувство, что ~~жра~~ съедать по 2700 ккал я не смогу :001: Нет, я без проблем могу навернуть и 3000 ккал (в виде тортика и мороженого :))), но однодневно, чтобы потом вернуться к нормальному питанию, а вот ежедневно 2700 в течение недели - было бы тяжко.

А мне даже на 1700 тяжеловато, мне кажется, что я кошмарно много ем, т.е. вот тоже на 1 день нормально, а если каждый день кажется, что много. хотя стараюсь увеличивать калорийность не за счет увеличения объема, а за счет более калорийных продуктов. :005: Честно говоря, я столько не ела никогда, даже в детстве (был плохой аппетит), а подростковый возраст пришелся на начало 90-х, годы, проблемные в материальном плане для моей семьи. Тогда я все время хотела есть, но есть было нечего. :073: Привыкла есть совсем мало, ну а потом длинная история из диет и борьбы с кг. Умом понимаю, что 1700 не много, а прочувствовать это не получается. Но учитывая, как растет вес, мой обмен веществ явно не справляется.
В общем я - яркое доказательство тому, что низкая калорийность не является гарантией от набора веса. ;)

Цитата:

Обязательно будем, я тоже уверена :) При этом будем здоровые и сильные.

Цитата:

Сообщение от mezira (Сообщение 79203955)

О, Марина! Жива!!! :080: Мы без тебя скучаем! :love: Я не поняла че-то про два килограмма... :009: Это шутки первоапрельские запоздали что-ли? Или ты серьезно? Вот так вот два месяца разгона коту под хвост??? :0007: И без подсчета калорий??? :0007: Мариш, ты с головой дружишь? Тебе такие проблемы нужны? По протасу соскучилась? Так запросто, там в протасовском топике девочкам скучно, присоединяйся. У них там вес у каждой второй стоит, и каждая третья срывается, потому что не выдерживает в такую холодину на сырых овощах и молочке сидеть, с общей калорийностью 1000 ккал. А уж какое "спасибо" организм тебе скажет за подобные вещи, ты даже не представляешь. :001:

Плюнь на этот пляж, Марина! Не первый и не последний пляж в твоей жизни. И не 80 кг ты весишь, чтоб переживать за фигуру. Видели мы твои фото, езжай на пляж и не дергайся! Не стоят эти пяток килограммов испорченного здоровья, уж поверь. А самое главное, ты прекрасно понимаешь, что протас это путь в никуда - скинешь, наберешь, скинешь, наберешь, скинешь, наберешь, плюнешь на все, наберешь еще больше. У тебя разгон прекрасно шел, без набора веса, в начале даже с потерей килограмма, еще месяц и начинай скидывать на высокой калорийности и вкусных продуктах. Чего тебе не хватает? Бери себя в руки и продолжай разгон с 2100, как остановилась. Спорт не забросила? От чего набрала килограммы? Кроме КД что-то еще поспособствовало? У тебя калорийность высокая, вряд ли лишнего наела так много. Вода стоит возможно. В общем, доведи начатое дело до конца, я имею в виду разгон хотя бы, дай шанс своему обмену веществ восстановиться, не губи обменку на полпути. А потом решай как знаешь, хочешь протаса, хочешь 6 лепестков, кремлевку, дюкана и т.д. Если здравый смысл победит, останешься с нами.

Я тж очень скучаю!!! Плохо мне без вас, хулиганить начинаю!
Сейчас вот опять ношусь по всему дому с ноутом, чтоб Yota заработала, шашечку поймала, но так медленно грузиться!
Уже не 2 кг, а 1, все ж КД! Да и с переездом, хомячим все подряд, а я подсела на слоенные ушки с маком! Вкуснятинка! На спорт хожу, но только 2раза в неделю, мне и дома спорта хватает (4 этажа).
Завтра начинаю опять считать, т.к. хочу есть ушки и не бояться, хочу спокойненько вкусняшки кушать! Да и здоровье надо беречь, ведь я ж уже большая девочка!