:010::010::010:все!!!теперь он у меня будет везде!даже чай с ним пить буду:)):)):))

5 кг??? Я тоже так хочууу:0072::0072::0072:


Любой писЧи , даже бутика с маслом?;);)

Ну сёдня прям жор какой-то напал)))) Я правда неделю перед этим сидела на монодиете:008:
Посмотрим как завтра будет))) Главное, что бы похудела. :019:

а у меня от мяса какая-то тяжесть в желудке..такое ощущение,что весь скинутый вес обратно пришел..........:(:(:(

А можно курицу вместо говядины?

у меня в книге про говядину ничего не написано,зато написано про курицу-можно!

Ура, а то я курицу больше люблю чем другое мясо

но только кура разумеется не жареная и без кожи*))))))лучше грудку

Сегодня шестой день.
Вчера ( пятый день) было всего - 100 гр.
Сегодня ( шестой) -200 гр.
Правда, сегодня съела две печенины и конфетку. ну никак без сладкого!!!
Завтра последний день. Боюсь, что до намеченных 52 кг мне не похудеть...
Сегодня в магазине коричневого риса не нашла. Был только какой то дикий рис ( или это он и есть?), 500 гр.- 300 руб ( почему все полезное такое невкусное и дорогое?!). Жаба задушила. Купила за 100 руб смесь этого дикого с обычным.

А вот так без сладкого тока результат и будет внушительный;). Рис сейчас конечно, по таким ценам:001:. Коричневый рис???, всегда покупала бурый рис, или так наз. рис Здоровье, он чуть дороже обычного был, сейчас привда не знаю:008: